Trenerė Ieva
Share
Asmeninės ir grupinės treniruotės
Sveikatingumas
Kūno dizainas
Sporto progr. Mitybos rekomendacijos
Edukacijos
Nori pradėti sportuoti, bet nežinai nuo ko pradėti?
💪
Triple B Akademija Kaune pasiruošusi padėti tau žengti pirmą žingsnį užtikrintai.
Daugelis į salę ateina be plano ir technikos — tada rezultatai minimalūs, o traumų rizika didelė.
Kad taip nenutiktų, siūlome 4 asmenines pradedančiųjų treniruotes, kurios paruoš saugiam, tikslingam ir efektyviam sportui.
Ką išmoksite:
• bazinių judesių technikos
• saugaus darbo su treniruokliais
• didžiųjų ir mažųjų raumenų aktyvavimo
• stabilumo ir aiškios treniruotės struktūros kūrimo
Po pradmenų jūsų laukia 3 savaitės neribotos narystės salėje.
Pradėk teisingai, drąsiai ir be chaoso — prisijunk prie Triple B bendruomenės Kaune. 🧡💪
11/11/2025
Priimčiau dar pora klientų asmeninėms treniruotėms 🤗💪🙌
09/11/2025
🎁🎄 Nebežinai, ką dovanoti?
Padovanok galimybę tapti stipresniu, sveikesniu ir labiau savimi pasitikinčiu 💪✨
Kalėdinis kuponas – geriausia investicija į žmogų, kurį myli.
Galimos dovanos:
• Asmeninės treniruotės
• Grupinės treniruotės
• Mitybos planas
• Sporto programa
• Konsultacija
Vertė- pasirenkama ✨️
Susisiek, įsigyk ir ramiai lauk švenčių 🤗
06/11/2025
🍑 Glutes Lab: kaip auginti protingai
Ar žinai, kas iš tiesų augina sėdmenis – o kas tėra laiko švaistymas?
Šiame seminare išmoksi moksliškai pagrįstus principus, kaip treniruotis efektyviai ir pagaliau pamatyti realų progresą, o ne tik „deginti“.
🧠 Per 1,5 val. sužinosi:
●Kada rinktis hip thrust, o kada squat;
●Kodėl svarbu derinti hinge ir squat modelius;
●Kaip išvengti dažniausių klaidų;
●Kiek baltymų ir poilsio reikia augimui;
●Ar verta naudoti kreatiną;
●Kaip sekti progresą ir išlaikyti motyvaciją.
🍑 + praktinė dalis: judesių analizė, efektyviausi „booty finisher’iai“ ir mitų demaskavimas.
Trukmė: 1,5 val.
Tinka tiems, kurie nori gilinti žinias ir auginti – protingai.
📍Lapkričio 25d. (Antradienį )
Pramonės pr. 4 A, Kaunas
Triple B sporto klube
19:30 val.
Kaina- 20€
Susisiek ir užsirezervuok vietą jau dabar 📱
Kai klientai galvoja, kad treneriai tik su štangom dirba 🤭
Prieš treniruotę pasiruošimui 🧏♀️
01/11/2025
Kai pradedi judėti kryptingai – viskas keičiasi greičiau, nei manai 💥
Padėsiu susidėlioti aiškų kelią nuo noro iki rezultato.
Jei nori pradėti teisingai – parašyk 💬
Treniruotė prieš savaitgalį 💪🫶
Strength is built, not given 🏋♀️
Trenerės laikas. Consistency is the key ⚡️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Pramonės Prospektas 4 A
Kaunas
51329
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Trenerė Ieva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.