Better Natural beauty Treatment

Hormonal Acne vs Regular Acne 🤔🤔

‎🌸 Hormone Issue එක නිසා එන Pimples කරන්න ඔන මොනවද කියලා බලමු
‎
‎
‎අද කාලේ ගොඩක් කාන්තාවන්ටත්, පිරිමි අයටත් “hormonal pimples” කියන එක common problem එකක්. මේවා සාමාන්‍ය pimples වලට වඩා ටිකක් stubborn වෙනවා.
‎
‎Hormonal Pimples කියන්නේ මොනවාද?
‎Hormones (විශේෂයෙන් androgen hormones) imbalance වෙද්දි skin එකේ oil නැත්නම් sebum production වැඩි වෙනවා. ඒ නිසා pores වැසී pimples එන්න පටන් ගන්නවා .
‎
‎බොහෝ වෙලාවට chin, jawline, neck area වල තමයි pimple එන්නේ.
‎
‎Month cycle එකට කලින් pimples වැඩි වීම
‎Deep, painful pimples Same place වල නැවත නැවත එනවා. කල් යනකම් අඩු නොවීම වගේ ලක්ශන මේ අවස්තාවන් වලදි පෙන්නවා.
‎
‎Pimple control කර ගන්න ඕන දේවල් දැන් බලමු.
‎
‎ Skin care routine එකක් follow කරන්න
‎
‎Mild cleanser එකක් (දවසට 2 වතාවක්)
‎
‎Oil-free moisturizer එකක්
‎
‎Non-comedogenic products use කරන්න
‎
‎ Food habits වෙනස් කරන්න
‎
‎Junk food, oily food අඩු කරන්න
‎Dairy (milk products) ටිකක් control කරන්න
‎
‎Fruits, vegetables වැඩිපුර කන්න
‎
‎Water intake වැඩි කරන්න
‎දවසට ලීටර් 2-3 වතුර බොන්න
‎
‎Stress control කරන්න
‎Yoga, meditation, relax වෙන්න
‎
‎හොඳට නින්ද ගන්න
‎දවසට පැය 7-8ක් නිදාගන්න
‎
‎Doctor කෙනෙක් බලන්න ඕන වෙන්නේ
‎Pimples severe නම්
‎Scars පටන් ගත්තොත්
‎Period irregular නම්
‎Long time යනකම් හොඳ නොවුණොත්
‎
‎Doctor කෙනෙක් hormone balance කරගන්න medicines හෝ treatment recommend කරයි. එ treatment කරාම hormones නිසා එන pimple කරදරෙන් නිදහස් වෙන්න පුලුවන්

Beauty advisor - Dilshani

Stages of Acne 🙃

‎
‎අද කාලේ අලුත් දෙයක් නෙවෙයි “pimples” කියන්නේ. වයසට පමණක් නොව, අදකාලේ වැඩිහිටියන්ටත් මේ ප්‍රශ්නය එන එක සාමාන්‍ය දෙයක් වෙලා තියෙනවා.
‎
‎Pimples කියන්නේ මොනවාද?
‎
‎Pimples කියන්නේ අපේ සමේ pores (රෝම කුහර) තෙල් (sebum), හා බැක්ටීරියා වලින් වැසී යාම නිසා ඇතිවන තත්ත්වයක්. ඒකෙන් ලොකු ලොකු රතු බිබිලි, whiteheads, blackheads වගේ දේවල් පේන්න පුළුවන්.
‎
‎Pimples එන්නේ ඇයි කියලා බලමු 🖐️
‎
‎Hormone වෙනස්වීම් (වයස, pregnancy)
‎
‎Stress (මානසික පීඩනය)
‎
‎Oil foods
‎
‎Face එක හරි ලෙස clean නොකිරීම
‎
‎ ගැලපෙන්නේ නැති cosmetics භාවිතා කිරීම
‎Genetic වශෙයෙනුත් එන්න පුලුවන්
‎
‎Pimple තියන කෙනෙක් නම් මේ දෙවල් කරන්න එපා!
‎
‎Pimples නිතර නිතර අල්ලන්න යන්න එපා
‎
‎Over washing
‎
‎Random creams භාවිතා කරන එක
‎
‎✅ එතකොට මොනවද කරන්න ඕන දේවල්
‎
‎දවසට 2 වතාවක් mild face wash එකකින් මුහුණ සෝදන්න
‎
‎Oil-free products භාවිතා කරන්න
‎
‎වැඩිපුර වතුර බොන්න 💧
‎
‎Fruits & vegetables වැඩිපුර කන්න 🍎🥦
‎
‎Stress manage කරන්න (relax වෙන්න)
‎
‎ගෙදරදී try කරන්න පුළුවන් simple tips
‎
‎Aloe vera gel 🌿 – skin calm කරනවා
‎
‎Honey 🍯 – bacteria infection අඩු කරනවා
‎
‎Ice 🧊 – swelling අඩු කරනවා
‎

Beauty advisor - Dilshani
Better Natural beauty Treatment