Dr. Alexandra Ghadieh

الجمال الحقيقي لا يبدأ من كثرة المنتجات… بل من فهم البشرة. ✨

في Dr. Alexandra Medical Skincare، نؤمن أن كل بشرة لها احتياجاتها الخاصة، ولهذا صُمّمت مجموعتنا لتجمع بين الخبرة الطبية، العناية المدروسة، والنتائج التي يمكن أن تلمسيها وتريها.

من التنظيف والترطيب، إلى السيرومات والعناية المتقدمة… كل خطوة لها هدف، وكل منتج له مكانه ضمن روتين متكامل يناسب بشرتك. 🤍

Because skincare should never be random. It should be personal.

#لبنان

🚨 أسوأ 5 عمليات تجميل؟

مش لأن العملية مشهورة يعني إنها دايمًا الخيار الأفضل.

في هذا الريل، د. ألكسندرا غاديه تحكي بصراحة عن 5 عمليات تجميل ممكن تكون نتائجها أصعب، فترة التعافي أطول، أو مضاعفاتها أكبر من المتوقع إذا ما كان الاختيار مدروسًا جيدًا.

منها:
• شد الجفون
• شفط الدهون
• شد البطن
• شد الذراعين
• نقل الدهون للوجه / إزالة دهون الخد

هل يعني لازم نرفضها دائمًا؟ أكيد لا.
لكن لازم نسأل قبل أي إجراء: هل أنا فعلًا بحاجة لعملية؟ وهل في بديل طبي أو أقل تدخّلًا ممكن يعطيني نتيجة مناسبة؟

شوفوا الريل للآخر… ويمكن واحدة من العمليات الموجودة بالقائمة تفاجئكم 👀

أي واحدة ما كنتوا متوقعين تشوفوها ضمن الـ5؟ 👇

#تجميل

مش المهم بس كيف بشرتِك بتبين اليوم… المهم كيف رح تبين بعد 10 و20 سنة. ✨
العناية الصحيحة بالبشرة مش مجرد نتيجة سريعة، بل هي استثمار طويل الأمد بصحة البشرة وجودتها.
ومن بين المكوّنات الشائعة، بيجي الريتينول كأحد أكثر المكوّنات فعالية…
لكن المهم نعرف إن الريتينول مش للجميع، ومش لازم يُستخدم بنفس الطريقة لكل الناس.
بحسب نوع البشرة، حساسيتها، عمرها، وحاجتها الفعلية، بيتحدد:
إذا مناسب أو لا، بأي تركيز، كم مرة، ولأي فترة.
لأن الاستخدام المفرط أو غير المناسب ممكن يسبب تهيّج، جفاف، وضعف في حاجز البشرة بدل ما يفيدها.
لهيك، أنا دائماً بشدّد على إن الهدف مش نستخدم مكوّنات قوية بشكل عشوائي…
الهدف هو بشرة صحية، متوازنة، وجميلة على المدى الطويل. 🤍
د. ألكسندرا غاديه
#ريتينول

بعد الموت… هل تبدأ الدينونة؟ ✝️

في الإيمان المسيحي، الموت ليس نهاية القصة، بل بداية للقاء الإنسان مع الحقيقة الكاملة لحياته وأعماله.

ما معنى الدينونة؟ وهل هي لحظة خوف… أم لحظة عدل ورحمة أيضًا؟

في هذا المقطع نتحدث عن الدينونة بعد الموت بين الإيمان، الرجاء، ومسؤولية الإنسان عن حياته.

🎥 شاهدوا الحلقة كاملة:
ماذا يحدث بعد الموت؟ بين الطب والإيمان

#الدينونة #المسيحية #الله #الروح #القيامة #الإيمان #الرجاء

تساقط الشعر مش دايمًا بيبدأ فجأة… أحيانًا عادات يومية صغيرة بتكون جزء من المشكلة. 👩🏻‍⚕️✨

لتحافظوا على صحة الشعر وتخففوا من التساقط:
✔️ تجنّبوا التسريحات المشدودة باستمرار
✔️ خففوا من الحرارة والصبغات القاسية
✔️ اهتموا بالتغذية، خصوصًا البروتين والحديد
✔️ تجنّبوا الحميات القاسية والسريعة
✔️ لا تهملوا أي تساقط ملحوظ أو مستمر

لأن علاج السبب من البداية ممكن يعمل فرق كبير. 🤍

إذا كان التساقط مستمر أو شديد، الأفضل تقييم السبب عند الطبيب بدل تجربة المنتجات عشوائيًا.

نقضي جزءًا كبيرًا من حياتنا نتحدث عن الصحة، العلاج، الوقاية وإطالة العمر… لكننا نادرًا ما نتحدث بصراحة عن الحقيقة الوحيدة التي تمسّ كل إنسان: الموت.

كأطباء، نراه من زاوية مختلفة.
وكعائلات، نعيشه بطريقة مختلفة.
وكبشر، كثيرًا ما نخاف حتى من الحديث عنه.

هذا الريل هو بداية لحوار صريح عن الموت، الاحتضار، الحزن، التقبّل، وعن الحدود التي يستطيع الطب أن يصل إليها… وما لا يستطيع التحكم به.

لأن فهم الموت لا يجعلنا نُقدّر الحياة أقل، بل قد يجعلنا نُقدّرها أكثر. 🤍

🎥 شاهدوا الحلقة كاملة على YouTube.

#الموت #الحزن #الفقد #التقبل #الصحة

⚠️ الريتينول ليس مناسبًا للجميع.

الريتينول قد يكون مكوّنًا فعّالًا في مكافحة علامات التقدّم في السن، لكن استخدامه بشكل مفرط أو بطريقة خاطئة قد يضرّ بحاجز البشرة ويسبّب الاحمرار، الحرقان، التقشّر، الحساسية والتهيّج المستمر.

استخدام كمية أكبر من الريتينول لا يعني نتائج أفضل.

بشرتك تحتاج إلى التركيز المناسب، عدد مرات الاستخدام المناسب، الترطيب الجيد، والحماية اليومية من الشمس.

قبل أن تتبعي أي ترند في العناية بالبشرة، اسألي نفسك:
هل بشرتي فعلًا بحاجة إلى الريتينول؟

صحة البشرة أولًا… ومكافحة علامات التقدّم في السن ثانيًا. ✨

#ريتينول

٥ عادات يومية ممكن تخلّي بشرتِك تبين أكبر من عمرها 👀

الـ anti-aging مش بس Botox، filler أو treatments…
بيبلّش من العادات الصغيرة اللي منعملها كل يوم.

☀️ ما منستعمل واقي الشمس يومياً
🫧 مننظّف البشرة بطريقة قاسية أو زيادة عن اللزوم
👇 منعتني بالوجه ومننسى الرقبة والـ décolleté والإيدين
🧴 منجرّب كل skincare trend جديد
⏳ ومننطر التجاعيد تظهر لنبلّش نهتم

Healthy aging بيبلّش قبل ظهور علامات التقدّم بالعمر.
الهدف مش نغيّر ملامحنا… الهدف نحافظ على صحة وجودة بشرتنا لأطول فترة ممكنة. ✨

كم وحدة من هول بتعملي؟ 0، 1، 2، 3، 4 أو 5؟ 👇