Bora bora

#массаж #рек #рекомендации

Букальный массаж — это техника массажа лица, при которой специалист работает не только снаружи, но и через полость рта, воздействуя на мышцы щёк, жевательные мышцы и мягкие ткани.
Как он может влиять на лицо
Уменьшение отёчности. За счёт мягкого воздействия на ткани и стимуляции оттока межтканевой жидкости лицо может временно выглядеть менее отёчным, особенно в области щёк и нижней части лица.
Более чёткий овал. После уменьшения отёчности и расслабления мышц контуры лица могут визуально стать более выраженными.
Расслабление жевательных мышц. Это особенно заметно у людей, которые сильно сжимают зубы или перенапрягают челюсть: лицо может выглядеть менее «тяжёлым» в нижней трети.
Улучшение микроциркуляции. Массаж усиливает местный кровоток, поэтому после процедуры кожа может выглядеть более свежей.
Снятие мышечного напряжения. Может уменьшиться ощущение зажатости в области щёк, челюсти и вокруг рта.
Временный эффект «подтянутости». За счёт изменения тонуса мышц и уменьшения отёка лицо может выглядеть более скульптурным.
Что важно понимать
Букальный массаж не сжигает жир на лице и не меняет костную структуру. Если после процедуры лицо стало заметно худее или овал чётче, чаще всего э

#массаж

Китайско-тайский массаж с горячими камнями — это сочетание традиционных техник китайского и тайского массажа с глубоким прогреванием тела горячими камнями.
✨ Плюсы процедуры:
глубокое расслабление мышц и снятие напряжения;
уменьшение ощущения усталости и тяжести в теле;
мягкое улучшение кровообращения;
расслабление спины, шеи и плеч;
повышение гибкости и подвижности;
приятный согревающий и расслабляющий эффект от горячих камней;
помогает снять стресс и эмоциональное напряжение;
дарит ощущение лёгкости, тепла и полного расслабления.
Идеальный вариант для тех, кто хочет совместить пользу глубокого массажа с расслабляющим SPA-эффектом.

🔥 Боль и напряжение между лопатками?
Ромбовидные мышцы часто перенапрягаются из-за сидячей работы, неправильной осанки, тренировок и длительного статического положения.
💆‍♀️ Массаж ромбовидной мышцы помогает:
• уменьшить мышечное напряжение и чувство скованности;
• улучшить подвижность плечевого пояса;
• расслабить перегруженные мышцы;
• улучшить самочувствие и ощущение лёгкости в спине.
✨ Подберём интенсивность массажа индивидуально — от мягкого расслабляющего воздействия до более глубокого прорабатывания мышц.
📩 Записывайтесь на массаж — помогу разобраться с причиной дискомфорта и подобрать подходящую процедуру.
Массаж не заменяет медицинскую

Квадратная мышца поясницы — маленькая мышца, которая может доставлять большие проблемы.

Она расположена глубоко в поясничной области и участвует в стабилизации таза и позвоночника, наклонах корпуса и поддержании правильной осанки.

При перенапряжении могут появляться:
— чувство скованности в пояснице;
— дискомфорт после длительного сидения или стояния;
— напряжение с одной стороны;
— ощущение «зажатой» поясницы.

Грамотная проработка квадратной мышцы поясницы помогает уменьшить мышечное напряжение, улучшить подвижность и вернуть ощущение лёгкости в теле.

Поясница не должна постоянно «держать» напряжение. Иногда ей просто нужен грамотный массаж. 💆‍♀️

#массажлечебный #поясница #боль