project_zerofat

А вы любите бегать или заставляете себя?
Ведь во многих популярных фитнес-пабликах очень часто можно встретить информацию о том, что кардио-тренировки способствуют жиросжиганию.
А что же на самом деле?🧐
А на деле ситуация обстоит совсем по-другому. Современные профессиональные тренеры заявляют о том, что бег, как и другие кардиотренировки, очень слабо способствуют жиросжиганию.
Во время бега сжигается примерно 150 килокалорий/30 мин. Объективно это чуть больше стакана кефира. Согласитесь, это не тот результат, который вы ждете?🤔
Да, бег развивает выносливость, но он не волшебная таблетка для стройности.
И поэтому, если вы не любите бегать - бросайте это дело, не мучайте себя. Выбирайте себе спорт по душе, придерживайтесь правильного питания от , и получайте удовольствие от трансформации своего тела 👍.

В пасмурную погоду окружайте себя яркими цветами - психологи утверждают, что это способствует поднятию настроения 😉👍.
Кстати, вы замечали, что продукты, имеющие от природы яркий цвет - очень полезны 🥕🌽🥒🍎🍊🥦🌶.
Рационы от всегда богаты овощами и фруктами, потому что они являются основой правильного питания.
Здоровья и хорошего настроения Вам в любую погоду🤗❤.

В офисе, дома, в дороге и на прогулке - всегда рядом 🤗.
Позаботься о себе и своей фигуре - закажи Правильное Питание с доставкой 🏠

Хоть по календарю середина осени, мы согреваем своих клиентов не только заботой, но и ароматными супчиками 🤗 .
P.S. чтобы получить свою порцию заботы, надо написать нам😉

Выходные😊
Всю неделю вы правильно питались, не пропускали тренировки и даже заметили первые результаты! 👏
И вот настали выходные🤗, а вместе с ними долгие семейные завтраки, сладкая вата и мороженое в парке на прогулке, перекус на фудкорте после шопинга и, конечно, субботний ужин в кафе. Все ваши недельные усилия будут сведены практически к нулю😩
Не тот результат, которого вы ждете? Тогда берите свой рацион с собой от ☝️ Общение с близкими - это прежде всего эмоции. А еда - источник энергии и залог красивого тела👍
Сохраняйте баланс и не сворачивайте с намеченного пути😉.

Кто ещё не с нами, присоединяйтесь к нашей команде, которая питается правильно и живёт осознанно в 🙏🏻🙌🏻😊

Чтоб не выбирать между "вкусно" и "полезно" - выбирай нас 👌

Чтоб не выбирать между "вкусно" и "полезно" - выбирай нас 3-5-разовое сбалансированное питание от 800 до 3500 ккал для снижения или набора веса с доставкой на дом! Выбирайте здоровье 😉

Осень - время витаминизации.
Налегаем на сезонные овощи, они сейчас самые полезные 👍.
На фото - свежий овощной салатик с йогуртовой заправкой😋.
Признавайтесь, кто начал правильного питаться с понедельника? Если нет то мы ждём в
Ждём Вас!!!

Наши клиенты самые красивые, здоровые, стройные и, конечно же, счастливые!
Спасибо за то, что вы с нами🤗
Хотите попасть к нам в ленту?
Делитесь своими отзывами у себя на странице и отмечайте нас👌