개인

못 찍을 줄 알았던 만삭사진🧸💙
이제는 곧 팔팔이로 가득찰 사진첩🫶🏻

#만삭사진 #9개월차임산부 #만삭촬영

아기가 먹구싶다고 너무 자극적인 것들만 먹어서그런지
속도 부대끼고 소화도 잘 안되어서
건강하게 먹으려고 노력 중🤰🏻

그러던 와중에 대표님이 보내주신
“테이블코치” 스틱은 진짜 간편하게 영양섭취가 가능해서
너무너무 만족✨

한 포로 채소와 곡물의 영양을 모두 챙길 수 있는
스틱이라는 장점과
맛있는 후리가케라는 장점으로
어떤 음식이든 간편하구 맛나게 먹을 수 있어서 좋다🥗

매일 커져가는 배와 몸🤰🏻
다운독이 너무 힘들어🥲

#임산부요가 #임산부운동 #요가수련 #임산부

나는 임신하게되어도 똑같이
운동 잘 할수있을 거라 생각했는데
몸이 너무 안 따라준다🥲

발을 잡은 것에 만족해야지🙃

#임산부요가 #7개월차임산부 #임산부운동 #요가수련

#제품제공
✨열많은 임산부가 사용하는 샴푸&헤어토닉🧴

임신하고 나서 제품 선택할 때 가장 신경쓰는 것,
바로 ‘성분’이죠. 💧
샴푸 하나 고를 때도
괜히 더 꼼꼼하게 보게 되는 요즘이에요 :)

이번에 만나본 리스프링박스는
임산부도 안심하고 사용할 수 있는 성분 구성이어서
성분표부터 신뢰가 가는 제품들이었어요.

✔ Check Point
- 샴푸팩: 설페이트계 계면활성제 무첨가
- 헤어세럼 & 토닉: 실리콘, 에탄올 무첨가

특히 가장 만족스러웠던 ‘헤넬 더 스프링 헤어토닉’은
사용감이 확실히 다르더라고요!

보통 토닉은 화한 자극이 남는데,
이건 그런 느낌 없이 촉촉함만 남아서
열이올라와 예민해진 산모두피에도 부담이 없었어요.

임신 중 체온이 올라 두피 컨디션이 쉽게 무너지는 시기라
이런 순한 케어 제품 하나쯤은 꼭 필요하다는 생각이 들었어요.

현재 이벤트도 진행 중이라고 하니
임산부분들 꼭 한 번 확인해보시길 바래요🤰🏻🫶🏻

#임산부화장품 #임산부두피관리 #임산부샴푸추천

내가 요가 하면 같이 발로 차는 팔팔이🦵🏻
얼마전까지만해도 그냥 뚱띠같았는데
이제 임산부 티가 꽤나 나서 좋음🤰🏻

#임산부요가 #6개월임산부

생일기념 알리는 제일 큰 소식🤰🏻
아기 고래가 생겼어요🐳💙

#제품제공 수련하고 수분보충을 위한 링티 .official 💧

제로음료인데도 사과맛의 달콤함으로
인공적인 맛이 나지 않아 부담없기 물처럼 마시기 좋다🌱

날씨추워져서 물도 잘 안먹게되는데
맛있는 제로음료로 수분보충하면서
건조한 날씨에 건강챙기기-!🚰

#링티 #링티애플라이트 #제로음료 #자기관리 #애플라이트 #자기관리하기 #수분충전 #링티제로 #요가하는여자 #요가수련 #수련일기 #요가강사 #요가

몸의 컨디션이 안 좋으면 마음의 상태도 가라앉고,
마음의 상태가 가라앉으면 몸 회복에 큰 영향을 준다.

그래서 억지로라도 몸을 움직이면
마음의 컨디션도 회복되는게 느껴진다🙏🏻

한 층 더 게을러지고 몸을 움직이기 싫어지는 계절이지만,
끊어내고 나오면 기분좋은 하루의 움직임을
만들어내는 느낌이 좋아서 꾸물꾸물 기어나오는 중

오늘 지이이인짜 수련하기 싫었는데
이기고 나와서 수련하고 나니 개운🫛

#요가수련 #수련기록 #요가 #요가강사 #운동 #운동일지