MIZU SKIN

POV: មួយរយៈពេលនេះដូចស្ងាត់មេសបង?🫣
Me : មិនមែនស្ងាត់ទេ គ្រាន់តែរកពេលគេងអត់បានសោះ🥱😁
រវល់យ៉ាងណាក៏មិនភ្លេចដែរ រឿងថែរក្សាសុខភាព នឹងសម្រស់😊

តោះស្វែងយល់ខ្លះៗពីcollagen ជាអ្វី?

❤️Collagen សម្រាប់ផឹក គឺជាផលិតផលអាហារបន្ថែម (supplement) ដែលមាន collagen protein នៅក្នុងទម្រង់ងាយស្រូបចូលក្នុងរាង្គកាយ (ភាគច្រើនជា hydrolyzed collagen ឬ collagen peptides) ដែលគេបង្កើតឡើងសម្រាប់ផឹក ដើម្បីជួយបំពេញ collagen នៅក្នុងរាង្គកាយដែលប្រូតេអុីនទាំងនេះជួយទៅលើ ស្បែក សក់ ក្រចក ឆ្អឹង និងសន្លាក់។

✅Collagen សំខាន់ៗមាន 3 ប្រភេទ ដែលគេនិយមនិយាយដល់ជាញឹកញាប់៖
1. Type I Collagen
* មានច្រើនបំផុតក្នុងរាងកាយ (ប្រហែល 90%)
* ជួយដល់ស្បែក សក់ ក្រចក ឆ្អឹង និងសរសៃពួរ
* ជួយឱ្យស្បែកតឹងណែន និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ
2. Type II Collagen
* មានច្រើននៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចី (Cartilage)
* ជួយការពារសន្លាក់ និងជួយឱ្យចលនារលូន
* សាកសមសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសន្លាក់ ឬឈឺជង្គង់
3. Type III Collagen
* មាននៅក្នុងស្បែក សរសៃឈាម និងសរីរាង្គខាងក្នុង
* ជួយបង្កើនភាពយឺតរបស់ស្បែក និងគាំទ្ររចនាសម្ព័ន្ធជាលិកា
* ជាញឹកញាប់មានជាមួយ Type I
សម្រាប់សម្រស់ និងស្បែកភ្លឺថ្លា គេភាគច្រើនណែនាំ Type I និង Type III។