Uppekha Yoga

ការគ្រប់គ្រងចិត្ត គឺជាចំណុចស្នូលដើម្បីឲ្យរាងកាយបានស្ងប់នៅក្នុងទម្រង់ក្បាច់នៃយូហ្គានីមួយៗ។ ការរួមបញ្ចូលនូវចង្វាក់ដង្ហើមមួយៗ យឺតៗ ជ្រៅពេញទៅក្នុងសួត គឺជាការបញ្ជៀសប្រព័ន្ធប្រសាទ ចេញពីសភាពតបត ឬធ្វើឲ្យរាងកាយស្ងប់ និងកាន់តែធូរស្រាល🧘
@ឧបេក្ខាយូហ្កា

❓ហេតុអ្វីបានជាយើងបង្កើតវគ្គចែករំលែកដោយឥតគិតថ្លៃនេះ?
💡វគ្គនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន និងអ្នកថែទាំឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីមូលហេតុដែលអាកប្បកិរិយាប្រឈមកើតឡើង និងរបៀបដែលយើងអាចឆ្លើយតបដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការគាំទ្រ និងការយកចិត្តទុកដាក់ជំនួសឱ្យការដាក់ទោសកុមារ។

✨នៅពេលដែលយើងយល់ពីមូលហេតុនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយានេះ យើងអាចគាំទ្រកុមារឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងជួយពួកគេឱ្យរីកចម្រើន។

📖វគ្គនេះ អ្នកនឹងរៀនអំពី៖
✅ ភាពខុសគ្នារវាងអាកប្បកិរិយាមិនល្អ (misbehavior) និងការប្រាស្រ័យទាក់ទង
✅អ្វីដែលកុមារកំពុងព្យាយាមប្រាប់យើងតាមរយៈអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ
✅ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញៗដែលអ្នកអនុវត្តន៍បានជាមួយកូនៗ
✅ របៀបបង្កើតបរិយាកាសវិជ្ជមាន និងផ្តល់ការគាំទ្រ

✨ ការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាប្រឈមជួយយើងផ្លាស់ប្តូរការឆ្លើយតបរបស់យើង ហើយនោះនឹងអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់កុមារផងដែរ។
________________________________
🗓 កាលបរិច្ឆេទ: ថ្ងៃសុក្រ ទី៣០ ខែមករា ឆ្នាំ ២០២៦
⏰ ម៉ោង: 4:00 PM – 5:00 PM
💻 អនឡាញ: Google Meet (ឥតគិតថ្លៃ)
⛓️‍💥 ចុះឈ្មោះតាមតំណលីងនេះ https://forms.gle/y3Xp84wN3CQS2yAL7

📞 ព័ត៌មានបន្ថែម:
017 668 941 (Hoeur Sethul)
០61 983 886 | 086 983 886 (KCPS Office)

📲 Telegram:
https://t.me/Sethulh
https://t.me/KCPS_School