I'm Twinnie

កំពុងតែមានបញ្ហារន្ធរោមរីកពិនរណ្តៅបេមែនទេ?

ម៉ោៗ នេះ Serum Pure Retinol នេះ អាចជួយបាន…វាមិនត្រឹមតែជួយលើបញ្ហារន្ធរោមរីកធំប៉ុណ្ណោះទេ ហើយវាជួយដល់អ្នកដែលចូលចិត្តចេះដឹងរឿងគេអត់រំលងម៉ារឿង តស៊ូដាច់យប់អត់ដេកអត់ពួនធ្វើអោយមុខចាស់ជ្រីវជ្រួញជាងអាយុ ក៏អាចប្រើសេរ៉ូមនេះបានដែរ!

#រន្ធរោមរីកធំ #ចាស់ជ្រីវជ្រួញ #ស្បែកស្អាត

តែចិញ្ចើមមើលទៅ clean clean ដឹងតាសំរស់ជះឆ្វាចហ្មង!

គ្រាន់តាគេឃើញសំរស់ហើយ ញ៍រមេជីវិតហ្មង 🫩🫩🫩…. ម៉ោ អ្នកវេទនារឿងមិនចេះគូសចិញ្ចើមអី នៀកប្រើអានៀកសិតខ្វាច់ៗ 3វិនាទីហើយបាត់…ងាយស្រួលប្រើចំណេញពេល

ិញ្ចើម #ចិញ្ចើមស្អាត

កុំយាយថាឡាមមិនអី ចេះតែប្រើផ្តេសផ្តាសណា…កោរតែមិនស្រួលរលាកគល់រោម ញាក់សាច់លូវនឹង….នេះមែនប្រើបានតែ bikini ទេបងប្អូនចង់កោរកន្លែងណាក៏បាន ចង់កោរពីក្បាលដល់ចុងជើងក៏បានតាមបេះដូង…សំខាន់ឡាមនេះគឺធ្វើពីដែកអត់ច្រេះ ហើយស្បែកងាយប្រតិកម្មក៏អាចប្រើបានទៀត…1 ប្រអប់មាន 2ឡាមណា

#ឡាម #ស្បែកស្អាត #ស្បែកទន់

បានទាំងពណ៌+ការពារកម្ដៅថ្ងៃ+ព្យាបាលបបូរមាត់+ផ្ដល់សំណើម 4in1 ក្នុងបំពង់តែមួយ សំខាន់មួយដើមតែ 10$ អោយគត់ លាបហើយ ក្លិនបស់គេឈ្ងុយៗ គួរឲចង់ខាំ 🙈

#ការពារកម្ដៅថ្ងៃ

ឈុតស្រើបស្រាល🫩🫩🫩

#ឡេសុទ្ធ #គុណភាពល្អ #សាច់ស #ម៉ត់រលោង

🎁 សូមអបអរសាទរដល់ព្រាយមិត្តថប់ហ្វេនចំនួន 10 នាក់ដែលតែងតែសកម្មជួយ ឡាច ជួយ share ជួយខមិនគ្រប់ផុសរបស់អាបមុីន ទាំងក្នុងផេក ទាំងក្នុង Tik Tok. ពួកយើងសុំជូនកាដូជូនបងប្អូនជាការដឹងគុណសំរាប់ការជួយគាំទ្រផេក I’m Twinnie…អ្នកដែលមិនទាន់បានកាដូ សូមព្យាយាមនៅឳកាសក្រោយនិងថែរក្សាត្បូងអោយបានល្អណា ព្រោះយើងមានចែកកាដូជូនរៀងរាល់ខែ ទាំងផេក និង Tik Tok

1. កាដូមិនមានការដូរយករបស់ផ្សេងរឺរើសដោយខ្លួនឯងទេ
2. សូមផ្ញើរលេខនិងទីតាំងចូលប្រអប់សារដើម្បីអោយពួកយើងធ្វើការរៀបចំកាដូជូន
3.សេវ៉ាចេញខ្លួនឯងយើងដាក់ជូនតែតាមក្រុមហ៊ុន J&T តែមួយគត់
4. កាដូនឹងរៀបចំចេញជូន 2 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការប្រកាសលទ្ធផលនេះ
5. អ្នកឈ្នះរង្វាន់មិនទាក់ទងមក 2 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រកាសលទ្ធផលនេះកាដូនឹងទុកជាមោឃះ🙏🙏🙏

ជូនពរអ្នកមិនទាន់បានអោយទទួលបានគ្រប់ៗគ្នានៅខែក្រោយៗទៀតណា កុំភ្លេចបន្តជួយ ឡាច ស៊ែរគ្រប់ផុសរបស់អាបមុីនផងណា…ហេងហេងទាំងអស់គ្នា ដោយក្តីស្រលាញ់ ❤️❤️❤️!

❌❌❌មុនជាហើយ… តែហេតុអ្វីនៅសល់ស្នាម? អាដំណាក់កាលព្យាបាលស្នាមនឹងគឺថាចិត្តជាងគេ ព្រោះវាមិនងាយជាត្រូវការពេលយូរ!

តោះចឹងមកអានលំអិតទាំងអស់គ្នា!

PIE និង PIH មិនមែនជាមុនទៀតទេ តែជា “ស្នាមក្រោយកើតមុន” ដែលមូលហេតុ និងការព្យាបាលគឺខុសគ្នា។

🔴 1. PIE (Post-Inflammatory Erythema)

➡️ ស្នាមក្រហម

កើតឡើងដោយសារ៖

មុនរលាកខ្លាំង (Papule, Pustule, Cyst)
ញិច ឬកេះមុន
សរសៃឈាមតូចៗនៅក្រោមស្បែករងការខូចខាត និងរីកមាឌ

Ingredients ដែលអាចជួយបាន៖

Centella Asiatica
Niacinamide
Azelaic Acid
Tranexamic Acid
Ceramide + Panthenol (ជួសជុល Skin Barrier)

🟤 2. PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation)

➡️ ស្នាមខ្មៅ/ស្នាមក្រម៉ៅ

កើតឡើងដោយសារ៖

ការរលាកជំរុញឱ្យផលិត Melanin ផលិតច្រើន
ញិចមុន ឬកេះ
មិនលាប Sunscreen រឺលាបមិនគ្រប់បរិមាណ ធ្វើឱ្យស្នាមកាន់តែខ្មៅជាងមុន

Ingredients ដែលអាចជួយបាន៖

Niacinamide
Tranexamic Acid
Vitamin C
Alpha Arbutin
Retinal / Retinol
Azelaic Acid

🥗 របបអាហារ
1. ញ៉ាំអាហារប្រឆាំងការរលាក 🥦
បន្លែបៃតង
ផ្លែប៊ឺរី
ត្រី Salmon / Sardine
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ

2. បន្ថយអាហារជាតិផ្អែម 🍩
អាហារកំប៉ុង
តែគុជ
នំផ្អែមៗ
Fast Food

💙 ការថែសុខភាព
1. កុំញិចមុន
កាន់តែញិចកាន់តែរលាក = PIE និង PIH កាន់តែច្បាស់។

2. Sunscreen លាបអោយជាប់រាល់ថ្ងៃ
SPF 30–50+ PA+++ ឬ PA++++
ជួយការពារមិនឱ្យស្នាមកាន់តែខ្មៅ ហើយកុំភ្លេច re-apply ផង

3. គេងឱ្យគ្រប់
7–9 ម៉ោង ជួយឱ្យស្បែកជួសជុលខ្លួនឯងបានល្អ។

4. គ្រប់គ្រងស្ត្រេស
Stress ខ្លាំងអាចធ្វើឱ្យមុនងាយឡើង និងបង្កជាស្នាម។

👉 ខាងក្រោមនេះគឺជាសេរ៉ូមដែលបងប្អូនអាចជ្រើសរើសយកទៅប្រើអោយចំគោលដៅទើបបានប្រសិទ្ធីភាពនិងមិនចំណាយលុយខុសខ្ទង់ ហើយខូចមុខនិងខាតពេល

———————-
👉👉👉ប្រឹក្សាគ្រប់បញ្ហាស្បែកមុខជាមួយនាងខ្ញុំដោយឥតគិតថ្លៃតែលក់ផលិតផលគិតលុយពេញថ្លៃ…ប្រឹក្សាស្បែកមុខតាមតេឡេក្រាម: 012 543 225 https://t.me/Twinniestwinnie

មានចំហាយទទួលកាដូនៅអ្នកអើយ !
សំខាន់កុំតាភ្លេចតួនាទីខ្លួនឯងបានអៃ…Link ក្នុងខមិន
👇👇👇

សូរថាកាលបានទិញទៅ ណ៎? ទុកអោយសក់ជ្រុះដល់ពេលណាទៀតនៀក!

#សក់ជ្រុះកាត់បន្ថយ #ជ្រុះទាំងដៃ #សាប៊ូសក់ជ្រុះ #សក់ដុះច្រើន

មកដល់ហើយណា ឡាមកោរោមដែលអត់ធ្វើអោយរលាកគល់រោម កោរបានស្អាត ក្បាលឡាមតូចមានមុខ4 ពេលកោអត់ភ័យថាមុតទេ ចង់កោត្រង់ណាក៏បាន ជាពិសេសអាចកោនៅតំបន់ bikini បានទៀត សំខាន់មួយប្រអប់គេនេះ បានទាំងដង 1 ហើយថែម ក្បាលឡាមអោយ 2 ទៀតចំណេញសាហាវ ហួចម៉ាប៉ាអប់នេះតា៎ 1x$ស្ដើងនឹង ក្បាលឡាមមកជាមួយដុំសាប៊ូស្រាប់ បាច់ចំណាយទិញសាប៊ូកោផ្សេងទៀត វាឡូយត្រង់នឹងហា៎ .... អត់ទិញមិចបានបើល្អមឹងៗ ✨🤧🥰

#ឡាមកោរ #មានពពុះ #មិនរលាកគល់រោម