Plus One Okayama
Plus One Okayama, 健康・美容, 北区駅元町1-1, Okayama-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。
27/03/2026
Pilates Studio elevenの養成コース
【 】
それは、
Pilates という職業を一生涯の仕事にするための学習です。
本質を大切にし続け、学び続けられる環境。
県内で本格的に学べる、数少ない養成コース。
岡山で受けられる貴重なチャンスです。
Plus One Okayamaのインストラクターは
全員がこの養成コースを修了。
選ばれるスタジオ、選ばれるインストラクターへ。
その実力を Plus One Okayamaが証明しています。
志の高い仲間との出会いや時間で
あなた自身の人生は、どんどん豊かになっていく。
“Pilatesを通じ、たくさんの人の人生を豊かにしていく”
そんなトレーナーになるための一歩です。
2026/ 4/17.18 . 5/15 開催
お問い合わせ公式ラインまで。
#ピラティスインストラクター
#ピラティスインストラクター養成コース
16/02/2026
Pilates Studio elevenの養成コース
【 】
それは、
Pilatesという職業を一生涯の仕事にするための学習です。
本質を大切にし続け、学び続けられる環境。
県内で本格的に学べる、数少ない養成コース。
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Plus One Okayamaのインストラクターは
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2026/ 4/18.19. 5/15開催
お問い合わせ公式ラインまで。
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16/02/2026
pilatesstudioeleven
Pilates Studio elevenの養成コース
それは、
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本質を大切にし続け、学び続けられる環境。
県内で本格的に学べる、数少ない養成コース。
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#ピラティスインストラクター
#ピラティスインストラクター養成コース
筋トレだけじゃ足りない。
可動域 × 体幹 × 安定性
疲れない動ける身体を
ピラティス×筋トレで叶える
体験受付中!!
24/01/2026
【Plus One Okayama施設紹介】
Plus One okayama では、
レッスン以外の時間も大切に過ごしていただけるよう
さまざまな空間をご用意しました𓂃𓈒𓏸
▷ sauna 402(完全貸切サウナ)
▷ cafeスペース
▷ 個室ブース(1人用)
※会員様はお得にご利用いただけます🙇♀️
心が満たされると、身体はもっと綺麗になる。
そんな循環が起きるスタジオです。
📍ご予約・お問い合わせはDMまたはプロフィールの公式LINEから💌
──────────────────────────
あなたに必要な”Plus One”はなんですか?
マシンピラティス・筋トレ・ストレッチ
を融合させ、より効率よくお客様のカラダのお悩みに合った施術を受けらます!
完全個室で提供する日本初のプライベートスタジオ
岡山駅西口徒歩3分 提携駐車場有り
📍岡山市北区駅元町21-1 2F
#岡山パーソナルピラティス #プライベートサウナ #コアワーキングスペース #岡山サウナ
24/01/2026
【Plus One Okayama施設紹介】
Plus One okayama では、
レッスン以外の時間も大切に過ごしていただけるよう
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▷ sauna 402(完全貸切サウナ)
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あなたに必要な”Plus One”はなんですか?
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岡山駅西口徒歩3分 提携駐車場有り
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23/01/2026
\ 岡山初開催! /
東京・白金
Pilates Studio eleven【 】
大西珠美先生 直接指導
リフォーマー養成講座 が、ついに岡山へ✨
“体を変えるピラティス”として
モデル・プロアスリート・著名人から支持を集める
elevenメソッドを、岡山で学べる特別な3日間。
この講座は、
机上の知識だけで終わらない。
現場で即使える指導力を身につけるための、
実践重視・少人数制の養成講座です。
⸻
【このメソッドが選ばれる理由】
Plus One Okayamaのインストラクターは、全員この養成コースを受講。
オープンから約1年半。
予約が途切れず、継続率の高さに定評のあるスタジオとして、
多くのお客様に選ばれ続けています。
その土台となっているのが、
現場で結果を出し続けてきた、このメソッド。
知識だけで終わらせない。
だから指導に迷わない。
だからクライアントが続く。
身体の変化を導けるインストラクターを育てるための、
実践メソッドです。
⸻
【こんな方におすすめ】
✔︎ 本物のピラティスを学びたい
✔︎ インストラクターとして一段レベルアップしたい
✔︎ クライアント対応に自信を持ちたい
✔︎ 岡山でハイレベルな学び・資格を探している
⸻
【対象者】
以下いずれかに該当する方
・すでにピラティスに通っている方
・マットピラティスの資格をお持ちの方
・運動指導/トレーナー/インストラクター経験のある方
※ 本気で指導力を高めたい方歓迎
⸻
【開催日程】
4/18・4/19・5/15
【開催場所】
Plus One OKAYAMA
(岡山駅西口 徒歩3分)
【募集定員】
8名(少人数制)
⸻
【講師】
大西 珠美
(Pilates Studio eleven 代表)
ピラティス歴20年以上。
解剖学・アスリート指導・ボディメイクに精通し、
数多くのクライアントの身体と向き合ってきた
現場を知り尽くしたプロフェッショナル。
⸻
【お申し込みの流れ】
① 公式LINEからお問い合わせ
② 詳細ご案内&簡単なヒアリング
③ 説明会(個別/少人数)
④ ご入金(お申し込み確定)
⑤ 養成講座スタート
※ 定員に達し次第、受付終了
※ 条件により参加をお断りする場合があります
⸻
こんなチャンス、岡山ではなかなかありません。
あなたの指導に、もう一段深みを。
身体の変化を導けるインストラクターを目指す3日間。
📩 お問い合わせ・お申し込み
DM または LINE(QR)から
※席数に限りがあります。お早めに。
マシンピラティスを始めた理由」
お客様からよくいただく声をまとめました。
・運動不足が気になっていた
・宅トレでは限界を感じた
・肩こりや姿勢をどうにかしたかった
・運動が苦手でもできそうだった
・短時間で効果を感じたかった
・これなら続けられると思えた
・“今”始めたいと思った
きっかけは人それぞれ。
でも共通しているのは、
“完璧じゃなくていいから、一歩踏み出したい”という気持ちです。
Plus One Okayama では、
お一人おひとりの身体に合わせて無理のない
範囲で進めていきます。
初めての方も安心してお越しください✨
\ 体験レッスン受付中 /
完全個室のマンツーマン空間でお待ちしております。
📍ご予約・お問い合わせはDMまたはプロフィールの公式LINEから💌
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あなたに必要な”Plus One”はなんですか?
マシンピラティス・筋トレ・ストレッチ
を融合させ、より効率よくお客様のカラダのお悩みに合った施術を受けらます!
完全個室で提供する日本初のプライベートスタジオ
岡山駅西口徒歩3分 提携駐車場有り
📍岡山市北区駅元町21-1 2F
#岡山駅 #駅元町 #パーソナルジム #岡山パーソナルトレーニング 岡山ピラティス ピラティス 筋トレ 岡山カフェ
岡山ピラティス 岡山ピラティススタジオ プラスワン岡山店 パーソナルピラティス パーソナルトレーニング ストレッチ カフェスペース ビューティールーム リファ
身体は、まだ進化できる。
柔軟性も、体幹も、正しい使い方で変わっていく。
鍛えるだけじゃなく、
整えることで動きはしなやかに。
今日の小さなアップデートが、
未来のパフォーマンスをつくる。
「未来の身体を作ろう」
📍ご予約・お問い合わせはDMまたはプロフィールの公式LINEから💌
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あなたに必要な”Plus One”はなんですか?
マシンピラティス・キックボクシング・筋トレ・ストレッチ
を融合させ、より効率よくお客様のカラダのお悩みに合った施術を受けらます!
完全個室で提供する日本初のプライベートスタジオ
岡山駅西口徒歩3分 提携駐車場有り
📍岡山市北区駅元町21-1 2F
#岡山駅 #駅元町 #パーソナルジム #岡山パーソナルトレーニング #岡山ピラティス #ピラティス #キックボクシング #筋トレ #岡山カフェ
#岡山ピラティス #岡山ピラティススタジオ #プラスワン岡山店 #パーソナルピラティス #パーソナルトレーニング #キックボクシング #ストレッチ #カフェスペース #ビューティールーム #リファ
07/12/2025
自分を整えて、好きも楽しむ。
そのバランスがちょうどよく、私らしい。
🌿 まぁ[自己紹介]
Plus One 店舗マネージャー/マシンピラティスインストラクター
✧ ピラティスとの出会い
ふと言われた「ピラティスやってそ〜。」がきっかけ。
筋トレ以外もやってみたかったし、じゃあ一回やってみよか、と軽い気持ちで挑戦。
で、マシンピラティスが想像の100倍きつくて、面白かった!
✧ 変化したこと
筋トレもずっとしていたけど、ピラティスを始めてお腹が格段に引き締まった。
でも結局のところ、全部変わった😌
✧ インストラクターになった理由
私はいつも、自発的というより“必要とされたから” その道に進んできたタイプ。
そんな中で出会った師匠の
「今がその人の100%だと思って120%に導いてあげる」
という言葉に触れたとき、
やっていることは違っても、私が日頃大切にしたいことと同じだなぁと感じた。
だとしたら、インストラクターという仕事を通じて、
もっといろんな人の“勇気の後押し”ができるんじゃないかなぁ、と。
そして最後はシンプルに、
東京で触れた“感動するほど効くピラティス”を岡山で広めよう!と思った。
✧ 得意分野
・産後ママの回復サポート
・下腹部からスッと上がる“美しい軸”づくり
・呼吸が入りやすい=力まない身体づくり
✧ レッスンの空間
レッスン中はとにかく“自分に集中できる時間”。
日常から少し離れて、身体の感覚だけに意識を向けられる小さな非日常の空間。
その日の身体を一緒に確かめながら、無理なく、でも確実に変わっていけるように導きます。
✧ 私が大切にしていること
ピラティスを続ける中で気づいたのは、
「自分に向き合う時間って、こんなにも大事だったんだ」ということ。
大人になるほど、誰かのため・何かのための時間ばかり増えて、自分を後回しにしがち。
でも、自分と向き合う時間が戻ると、
ふっと肩の力が抜けたり、
発するオーラが変わったり、
出会う人まで変わっていく。
その変化に、私は心から感動した。
だから私は、その人が自分と向き合える時間をつくることを大切にしている。
レッスンはただ身体を動かすだけじゃなくて、
「今の自分に気づく時間」であってほしい。
そこからまた、“まだ進める私”に出会えるように——
そんな想いで、毎回向き合っています。
✧ Plus One Okayama の魅力
マシンピラティス × 筋トレ × ストレッチ。
この3つの組み合わせで最速で理想へ。どんなニーズにも応えられるスタジオ。
同建物内のSAUNA402が会員様限定の特別価格で利用できたり、
1階のカフェが使い放題。駅チカで通いやすく、続けやすい環境。
そして何より——
最高の空間と最高のインストラクターが、あなたの伴走者になります🌿
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住所
北区駅元町1-1
Okayama-shi, Okayama
700-0024