MOVE BOBY GYM

🌿 水巻町で継続して開催されている
「おれんじサロン水巻」

今回は30名を超える皆さまが参加され、
MOVE BODY GYMは
けん棒体操を担当させていただきました✨

けん棒を使って楽しく体を動かしながら、
お家でも取り入れやすい
日常の健康習慣についてもお話ししました。

「今」だけではなく、
3年先、5年先、10年先も
自分らしく元気に過ごすために。

これからの健康について、
皆さまと一緒に考える時間となりました😊

地域の皆さまと一緒に体を動かす機会をいただき、
改めて健康づくりへの関心の高さを感じました。

これからもMOVE BODY GYMは、
運動を通して地域の健康づくりを
応援していきます💪


#けん棒体操
#水巻町
#健康づくり
#地域活動

🌿 運動を通して、地域の健康づくりを応援しています。

MOVE BODY GYMでは、
ジムでの運動だけでなく、
地域の皆さまと一緒に体を動かす活動にも取り組んでいます。

今回は初めて、水巻町で開催される
「おれんじサロン水巻」にて
けん棒体操を担当します。

テーマは、
「10年先も、自分の足で歩くために。」

けん棒を使いながら、
無理なく、気持ちよく、
楽しく体を動かしていきます。

座っての参加もできますので、
体力に不安のある方も
安心してご参加いただけます。

当日は、
・回想法・昭和クイズ
・懐メロ歌唱
・けん棒体操
など、身体も頭も楽しく動かせる内容です。

🗓️ 9月18日（金）13:30〜15:30
📍 いきいきほーる 多目的ホール
✨ 参加無料

水巻町にお住まいの方は、
事前連絡なしでもご参加いただけます。

「ちょっと行ってみようかな」
そんな気軽な気持ちで、ぜひご参加ください😊

これからもMOVE BODY GYMは、
地域の皆さまの健康づくりを
運動を通して応援していきます。


#けん棒体操
#水巻町
#健康づくり
#地域活動

🍁記念館健康アップ教室「けん棒体操」🍁

折尾まちづくり記念館で開催している
健康アップ教室「けん棒体操」✨

無理なく楽しく体を動かしながら、
肩甲骨まわりを動かしたり、健康づくりにつながる運動を行います。

本日9月16日（水）も開催です！

⏰ 9:10〜9:50
📍北九州市 折尾まちづくり記念館
🟠参加無料
🟠どなたでも参加OK

1日だけの参加も大歓迎です😊
「ちょっと体を動かしてみようかな」
くらいの気軽な気持ちで、ぜひご参加ください。

折尾まちづくり記念館さんのInstagramでも
ご紹介いただいています✨
ありがとうございます！

▶︎ 北九州市折尾まちづくり記念館

MOVE BODY GYM（ムーブボディジム）松永が、
皆さまと一緒に楽しく体を動かしています♪

#折尾まちづくり記念館
#八幡西区
#折尾

#健康づくり