six_guns_yuka

久しぶりにアピナ市原店のゲーセンでやりました😄
10回近くやりました(笑)
たまにしかやらないからやり出すとそのくらいやってしまいます(笑)
ファイナルステージまでいったけど残念ながらクリアならずまだまだやれましたが閉店の音楽の蛍の光が聞こえてきたんで諦めました😓
何度かファイナルステージクリアしてるんでリベンジします😁
何故か最初より回数重ねた方が調子いいです😄
動いてるうちに体が解れるからだと思います😄
中が暖房効いてたせいか暑かったのでホットヨガ並みに汗だくです(笑)
とりあえず今日の記録更新したから良かったです😄
皆さんはやったことありますか？

今日はlavaの6周年のイベントで初めて東習志野店に行きました☺️
久しぶりに髙橋IRのみんなでパワーヴィンヤを受けられて良かったです☺️
ブロックを使用しジャンプイン,ジャンプバック,シルシアーサナのやり方を丁寧に教えてくれて深まりました☺️
まだまだできないし,練習不足ですが髙橋IRみたいにできるようにしたいです☺️
陰ヨガは初めて受けましたがブロックを使用し立ちポーズや激しく動きはなく座りポーズ,寝ポーズ,パリヴリッタ・バラアーサナ(針の糸とおしのポーズ),エーカパーダラージャカポタアーサナ(半分の鳩のポーズ)等が出てきました☺️
ちょっと無理してしまう所もきつかったり力みを感じたら無理なく1つ前に戻す事で軽減されて楽に呼吸ができました☺️
いつもはハードやレッスンや動くレッスンなんですがバランスよく陰と陽を受けると良いと教わりました☺️
駐車場が監視カメラでナンバーを認証されていつ2時間までは無料ですがそれ以降は有料になるという事で帰りに店員さんから180分まで無料の駐車券をもらい助かりました☺️
ちょっとゲーセンで遊んでどんな店があるかぐるっと周りました😁
浮いた分はイオンで半額の惣菜買ったりしました☺️
明日の朝食か弁当に入れようと思ってます☺️
また受けに行きたいです😁？

今日は久しぶりに町田先生のレッスンを受けにlava瑞江店に初めて行きました😃
スタッフの方が親切で良かったです😃
近所の会員の方も感じが良く市原市から車で来たとお話をしたらびっくりしてました😅
レッスン後で掃除待ちの間,少しお話できて良かったです😃
普段,電車に乗らないから車の方が電車の時間気にしないで良いのと経路を検索したら1時間もかからないので車で行きました😃

間に合わなさそうだったからパワー中級の前のヨガベーシックはキャンセルして一本だけでした😅
今日は肘付きのプランク以外は土台も安定して集中して受けられました😃
レッスン後にいろいろとお話して写真まで撮らせてくれました😃
写真は汗だくで髪型も容姿も酷いからすみません😅
楽しめましたし癒やされました😁
また受けに行きます😃
今日はぐっすり寝られます(笑)

余談で周辺に最安で最大料金なのか時間制か不明ですが400円のコインパーキングがあると店員さんが教えてくださり,検索して安かったら今度はそこに停めたいです😃
今日停めたTIMESの第2駐車場も最大料金が880円だから安いと思うし車でlavaにお越しの方や周辺に用事がある方は此処に停めると良いですよ😃

余韻に浸りながら気をつけて帰ります🤗

先月からヨガスタジオガルバ，主催のパークヨガに参加していて二回目です😃

今日はふみか先生だけでした😃
補足ですがふみか先生は本業は保育士で普段は保育園で働いていてヘルプで姉妹園にも行ってるそうです😃
キッズヨガもやってるそうです😁
楽しそうだし良いですね😁
私も同じく仕事は保育士でヘルプでいろんな場所の保育室にいってます😃
同じ職種でヨガやっていて共感できるし終わった後に写真撮って少しお話して楽しいです😃
早起き苦手で朝9時からだから頑張って起きて行きました😃
時間も途中参加OKなんで気楽にできるし良いです😁
今日は女性4人参加でした😃
強度は高くないしヨガの初心者でも気楽に受けらます😃
途中から☔が降ったり止んだりして不安定で室内に移動しようか悩みましたが何とか出来て良かったです😃
蒸し暑いですが思ったより陽射しが少ない時間帯で良かったです😃
汗かいて髪の毛乱れてるし顔も赤いしお見苦しい姿ですみません😅

因みに毎月第一日曜にやっていて8月と9月は17時からなんで良かったら参加してみて下さい😃
来月も参加したいです😃

補足ですが姉崎の古民家カフェでカフェヨガをやっているそうでそこは行ったことないし今月はアロマのリンパのヨガをするらしいので参加したいです😃
https://linevoom.line.me/post/_dZ85CKvzgpso4xWbQ4ThhjZuAr6KcACdc9qqjLA/1164015280603064351
「心もほっこり癒やしのカフェヨガ」
良かったらLINE登録してみて下さい😃

今日はイルミネーションヨガイベント2日目で二本受けました☺️
一本目のご褒美ヨーガ~極上リストラティブは初めてでしたがリラックスできたしほとんど寝てました(笑)
朝からバタバタスケジュールだったからか余計にリラックスできたしたいへんリラックスできて良かったです☺️
ブロック2~3個とマットとタオルを使って,仰向けになったりしてリラックスする時間でした☺️
いつもヨガとか頑張ってるので緩めて休むことも大事なんだと思いました☺️
かなりリラックスできたしブロックが2つあるから家でもやりたいと思いました☺️
3つ目がないからのlavaの店舗で買って応用しまい😊
池田IRの声や雰囲気で癒やされました☺️

レッスンの後のリファのヘッドスパで更に解れて良かったです☺️
開脚ベターも体感しました☺️
櫻井IRのレクチャーで開脚ベターの新たな使い方を教わりレパートリーが増えました☺️

山口IRは市原店のイルミネーション依頼で久しぶりにお会いできて受けられて良かったです☺️
ゆるホットでしたが滝汗をかいたし無理な力を入れることなくチャクラを意識し水のような動きを感じられました😊
イルミネーションの幻想的なライトのおかげもあり水を更に感じられました☺️
またレッスン後のリファの体感しながら山口IRの雑談も聞けて楽しかったし良かったです😊
体感終わりにヘッドをシャンプーヘッドに付け替えてもらい,ディズニーシーの話で盛り上がり素敵な笑顔に元気を貰いました☺️
また近場の店舗に来た際は時間が合えば受けたいです😊
シャワーでリファのヘッドスパを使い,ドライヤーもリファを使い,リファ尽くしの贅沢な時間でした😁

帰りに撮影許可をもらいイルミネーションの装飾を写メしました😊
非日常が体験できて良かったし明日からまた頑張ります😊
近場でイルミネーションヨガイベントがあったらまた受けに行きたいです😃

今日は久しぶりに町田IRのヨガフローベーシックを受けました☺️
瞑想中は何も考えずにいました🧘‍♀
回数少ないらしく貴重なレッスンでした☺️
久しぶりに受けたからか滝汗できつく感じましたが楽しかったです😁
グラグラでしたが苦手なバランスポーズは呼吸して集中して頑張りました💪(笑)
町田先生の笑顔に癒やされましたし元気をもらいました😁
帰りにフロントで千葉店でイルミネーションイベントやりますよと星野IRが教えてくれて助かりました😅
全く知らなかったので良かったです☺️
インスタで詳細が載っていて受けたいしどのIRのレッスン受けようか悩んでます☺️
同じく行く方はいますか？

昨日は久しぶりに茂原店で岩切IRのレッスンを受けました☺️
大阪から異動してきて市原店に来て何度か受けていて教え方が丁寧で優しい先生で,久しぶりにお会いできて良かったです😁
美尻ヨガと踊る情熱ツアー★インドを受けました☺️
久しぶりに美尻を受けてお尻がでかくてきになっているしヒップアップした気がします☺️
久しぶりにクロスしてラウンジのところがきつかったけどやりがいありました(笑)
最後のステップが早くするとついてくのが大変でしたがファンシェイプみたいで楽しかったしまた受けたいです☺️