Sattva shanti
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日々、自分の心をおざなりにしていませんか？sattva shatiでは、瞑想・ポー?
忙しい毎日の中、自分の心をどこかに忘れてきていませんか？sattva・shantiでは、瞑想・ポーズ・呼吸法を通して、ご自身の心を見つめていきます。人それぞれにあったプログラムをカスタマイズいたします。ポーズを作ることを目的としていませんので、体の固い方も安心してご参加頂けます。
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