Samaras Keto life
Share
#Keto and #low_carb #nutrition
أخصائي #تغذية_علاجية وحميات #كيتو #قلي
علامات تحذيرية من المرارة ومشروب يحفز الكبد والمرارة 😰
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية
رابط الاشتراك في البايو للاستفسار عن طريق الواتساب مباشرة
وللاشتراك في دورة الكيتو الرابط في البيو
#السمنة احمد_سمارة
جرثومة المعدة ، سيلياك ، كرونز 😰
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية
رابط الاشتراك في البايو للاستفسار عن طريق الواتساب مباشرة
وللاشتراك في دورة الكيتو الرابط في البيو
#السمنة
05/08/2026
هل كل نفخة معناها قولون؟ 🤔💨
مش بالضرورة.
🔸 أعلى البطن مع شبع سريع أو تجشؤ: المشكلة أقرب للمعدة.
🔸 بعد أطعمة محددة مع غازات وقرقرة: غالبًا تخمّر في الأمعاء.
🔸 تزداد خلال اليوم وتتغير بعد الحمام: القولون جزء من المشكلة.
🔸 مع براز قاسٍ وعدم تفريغ كامل: الإمساك سبب مهم.
⚠️ لا تمنع كل الأطعمة دفعة واحدة؛ راقب الكمية، طريقة الطهي وتوقيت الأعراض.
💬 اكتب تجربتك بالتعليقات
📌 احفظ البوست وشاركه مع شخص يعاني من النفخة.
وفي عيادة سمارة للحلول التغذوية نساعدك على معالجة النفخة والإمساك ضمن نظام غذائي يناسب حالتك.
رقم الواتساب في اول تعليق بانتظارك
#النفخة #القولون #الإمساك
افضل بدائل الخبز الصديقة للأمعاء 👌
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية
رابط الاشتراك في البايو للاستفسار عن طريق الواتساب مباشرة
وللاشتراك في دورة الكيتو الرابط في البيو
#السمنة
ماذا يحدث للكلى عند إهمال السكر وعندك ضغط ؟
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية
رابط الاشتراك في البايو للاستفسار عن طريق الواتساب مباشرة
وللاشتراك في دورة الكيتو الرابط في البيو
#السمنة
03/08/2026
مش كل بطن بارزة معناها دهون، ومش كل انتفاخ سببه القولون! 👌
شكل البطن وتغيّرها خلال اليوم ممكن يعطينا مؤشرًا أوليًا على السبب الأقرب:
🔸 بطن ثابتة طوال اليوم: قد ترتبط بتراكم الدهون ومقاومة الإنسولين.
🔸 تكبر بعد الطعام: قد يكون السبب انتفاخًا، غازات أو إمساكًا.
🔸 تزداد مع التوتر وقلة النوم: قد تتأثر بارتفاع الشهية واضطراب هرمونات التوتر.
🔸 معها شد وتورم في القدمين: قد تشير إلى احتباس السوائل وتحتاج تقييمًا مناسبًا.
مرّر السلايدات وحدد الوصف الأقرب لبطنك، لكن تذكّر: الشكل وحده لا يكفي للتشخيص، والنتيجة الأفضل تبدأ من معرفة السبب الحقيقي بدل تجربة حميات عشوائية.
وللحصول على خطة غذائية تناسب حالتك، رابط الواتساب بانتظارك في التعليقات👇
#القولون
اليوم آخر فرصة لتلحق معنا! 🔥
الأحد نبدأ تحدي أغسطس… والقرار اليوم ممكن يكون بداية التغيير اللي أجّلته كثير
في التحدي رح تحصل على:
✅ خطة غذائية واضحة ومنظمة
✅ متابعة وتشجيع يساعدك على الالتزام
✅ خطوات عملية لضبط الشهية وتقليل التخبيص
✅ عادات صحية وحركة يومية قابلة للاستمرار
✅ دعم لخسارة الوزن وتحسين المقاسات والطاقة
الهدف مش حمية مؤقتة… الهدف إنك تبدأ بطريقة صحيحة، تشوف نتائج واضحة، وتبني عادات تقدر تكمل عليها بعد انتهاء التحدي
🎁 خصم خاص 40%
🔑 كود الخصم: 40F
⏳ اليوم آخر يوم للاستفادة من الخصم
اكتب كلمة «تحدي» في التعليقات و راسلنا الآن واحجز مكانك قبل إغلاق التسجيل واكتمال العدد
ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الخبز الاسمر 🧐
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية
رابط الاشتراك في البايو للاستفسار عن طريق الواتساب مباشرة
وللاشتراك في دورة الكيتو الرابط في البيو
#السمنة
ما هو خبز الحبة الكاملة المفاجأة في مكوناته 😨
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية
رابط الاشتراك في البايو للاستفسار عن طريق الواتساب مباشرة
وللاشتراك في دورة الكيتو الرابط في البيو
#السمنة
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Jordan/amman/dahyat Alnakeel/Zip Code:11732/P. O. BOX: 20/Telephone: 00962795242852
Amman
11732
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 17:00 |
| Tuesday | 10:00 - 17:00 |
| Wednesday | 10:00 - 17:00 |
| Saturday | 10:00 - 17:00 |
| Sunday | 10:00 - 17:00 |