KiloStop Voghera

Gambe gonfie e pesanti? Segui questi consigli:
Il senso di pesantezza alle gambe, la cute secca e magari anche formicolii e gonfiori alle caviglie, possono essere sintomi di disturbi circolatori. Questa condizione è soprattutto femminile, molto più colpite rispetto agli uomini da problemi come insufficienza venosa o varici.
Tuttavia, i fastidi delle gambe gonfie possono essere alleviati con qualche accorgimento e con uno stile di vita più sano, all’ insegna di una alimentazione equilibrata e del movimento.

1) Attività fisica per la circolazione che tonifica la muscolatura delle gambe come il nuoto, il jogging, la bicicletta e il trekking.
2) Alimentazione sana, un aiuto indispensabile per la salute delle vene.
3) Se si è impegnati in un’attività che costringe a stare a lungo fermi cambiare spesso posizione e ogni tanto fare due passi per riattivare la circolazione
4) Riposare con le gambe sollevate facilita la risalita del sangue al cuore ed evita la stasi circolatoria.
5) Tacchi con moderazione. I tacchi troppo alti possono compromettere il ritorno venoso
6) Attenzione all’abbigliamento stretto. I vestiti fascianti ostacolano la corretta circolazione. Vale la stessa
regola per le calzature, che non devono essere scomode e costringere eccessivamente il piede.
7) Idratazione: è indispensabile assumere molti liquidi durante la giornata lontano dai pasti, per “diluire” il
sangue e facilitarne la “risalita” dalle gambe verso il cuore.
😎 Fare la doccia con acqua tiepida corrente per ottenere un’ottimale azione tonificante sulla circolazione.
9) Praticare dei massaggi: Utili per riattivare la circolazione delle gambe nel caso di pesantezza e gonfiore, i
massaggi possono dare molto sollievo.

Kilo Stop Voghera
Via Piacenza 1/C Voghera
0383 270697

👖Mettere i jeans post estate👖= cominciare a saltellare per casa per farli salire e trattenere la pancia per riuscire a chiudere il bottone! 😂

L’autunno è arrivato: le giornate si accorciano sempre più, gli alberi si spogliano e i tuoi jeans preferiti NON ENTRANO PIÙ? 🍁🤦‍♀️

Si sa, durante le vacanze e l’estate ci si lascia un po’ andare ai peccati di gola e il “qualche chiletto in più” ora si fa sentire!

_MA LE COSE NON DEVONO ANDARE PER FORZA COSÌ!_ 💪🏻

Rimettiti in forma con *Kilostop*.
Kilostop è un metodo _*GARANTITO*_ che, oltre a farti ritrovare la tua forma fisica perfetta, ti permetterà di scoprire come mantenere, durante le varie festività e l’estate, la tua silhouette!

❌ STOP a vestiti che non valorizzano le tue forme
❌ STOP sentirti a disagio e inadatta
❌ STOP al fastidioso effetto yoyo

Rispondi a questo messaggio per fissare la tua consulenza gratuita.

Tetyana Yelsakova
KiloStop Voghera
Via Piacenza 1/C Voghera
0383 270697
Whats App +39 351 8829084
[email protected]

Un saluto da Noi 😃😉

Oggi abbiamo studiato i passi e le strategie per raggiungimento del vostro obbiettivo in modo sano e duraturo 🙏🏻🙏🏻

Con :
Dt.Rossetti specializzato in Dietologia
Dt. Attubato specializzata in Psicologia

Oggi siamo ancora con Irene !!!
Stiamo arrivando al traguardo , ci siamo quasi. 🏁🏁🏁
Vi auguriamo una buona giornata e una forma fisica migliore 🌺🌺🌺

PANCIA GONFIA ?

DIGESTIONE DIFFICILE ?

AIUTA IL TUO INTESTINO CON LA TABELLA
“CIBI LENTI E CIBI VELOCI “ METODO ADAMSKI

https://www.vitalmentebio.com/il-metodo-adamski-per-aiutare-il-nostro-intestino/

Buon weekend da Me è da Sandra !!!

Siamo molto felici oggi 😊 Siamo arrivati a -10 🥳

Continuiamo con la stessa grinta 💁‍♀️ verso il nostro prossimo traguardo 🚀

Sono molto orgogliosa dei tuoi successi Sandra 🥰

Sotto le nostre mascherine c’è un enorme sorriso 😃

BIOTIPO BILIOSO ⏳

Il biotipo bilioso fisicamente è caratterizzato da un viso ovale, muscolatura tonica ben proporzionata e non esagerata, ossatura media.

Il bilioso possiede i pregi del biotipo cerebrale in forma e la forza fisica del biotipo sanguigno, ha buone doti comunicative ed è sufficientemente sicuro si sé senza essere, generalmente, egocentrico.

✅ Le donne tendono ad avere, se non sono in forma, una cellulite mista a seconda delle zone corporee. Hanno gambe e cosce snelle che con la sedentarietà e l’inattività tendono ad ammorbidirsi sul giro coscia.
✅ Gli uomini hanno una buona muscolatura che aumenta senza grandi difficoltà se seguono un allenamento personalizzato insieme all’alimentazione e all’integrazione idonea.�

Sei proprio convinto che il tuo biotipo sia bilioso? Fai il test per averne la certezza o per scoprire se ti sbagli ➡️ Lasciaci la tua mail via messaggio 😉

☎️ 0383270697 / 3518829084
📌 Via Piacenza 1/C ,Voghera (PV)

BIOTIPO CEREBRALE 🍌

Il biotipo cerebrale fisicamente è caratterizzato da un viso triangolare, cute sottile, occhi vividi ed attenti, muscolatura asciutta ed esile.

Generalmente il cerebrale è molto sensibile e si lascia influenzare in positivo ed in negativo dal giudizio altrui. Mira ad avere sempre tutto sotto controllo, sia ciò che lo riguarda, sia ciò che riguarda le persone che gli sono vicine.

Quando non è eccessivamente stressato, mira al raggiungimento degli obiettivi in modo efficace perché ha una mente brillante e creativa: è un vulcano di idee che talvolta non riesce a concretizzare a causa dello stress non gestito che lo porta ad esaurirsi.

Sei proprio convinto che il tuo biotipo sia cerebrale? Fai il test per averne la certezza o per scoprire se ti sbagli ➡️ Lasciaci la tua mail oppure il tuo numero di telefono via messaggio e ricevi il questionario 😉
__________________________
Per qualsiasi informazione:
☎️ 0383270697
📌 Via Piacenza 1/C Voghera (PV)

SCOPRI I BIOTIPI MORFOLOGICI ❤️

Al fine di potersi prendere cura di sè stesse nel migliore dei modi è fondamentale aver la giusta consapevolezza del proprio corpo e il suo funzionamento.

➡️ Un modo per conoscersi al meglio è conoscere la propria morfologia.

I biotipi morfologici, risalenti agli studi di Ippocrate, si possono classificare in base a:
✅ Struttura fisica generale.
✅ Forma del cranio.
✅ Carattere della persona
✅ Abitudini.
✅ Predisposizione estetica.

E tu, sei curioso di conoscere il tuo biotipo?
Fai ora il test ➡️ Lasciaci la tua mail 😉
Potrai riuscire a prenderti cura di te stesso nel migliore dei modi ❤️
__________________________
Per qualsiasi informazione:
☎️ 0383270697
📌 Via Piacenza 1/c Voghera