Pilates Torino

📌 I muscoli addominali

Pilates con Fitball
Tortura o relax? Quando la usiamo a lezione i pareri sono sempre contrastanti!

La Fitball, la grande palla utilizzata nel Pilates, rende gli esercizi più dinamici e stimolanti. La sua instabilità richiede al corpo un continuo lavoro di controllo, equilibrio e stabilizzazione, coinvolgendo in modo particolare la muscolatura profonda e il core.

Il lavoro con la Fitball aiuta a migliorare equilibrio, coordinazione, mobilità e consapevolezza corporea, favorendo allo stesso tempo il rinforzo di addome, schiena, glutei e arti.

Può essere utilizzata sia per aumentare la difficoltà di alcuni esercizi, sia come supporto per facilitarne altri e lavorare con maggiore fluidità.

Un modo divertente e completo per allenare il corpo secondo i principi del Pilates: controllo, precisione, respirazione e qualità del movimento.

La settimana riparte!
E tanti sono i motivi per ripartire con noi!

- ore 13.10 Jumping Fit
- ore 14.45 Pilates
- ore 17.00 Ginnastica Posturale
- ore 18.00 Jumping Fit
- ore 19.00 Ginnastica Posturale

Hai la mattinata libera?
Approfittane!
Rigidità - tensioni - posture scorrette.
Vieni a combatterle 👊 con il corso di GINNASTICA POSTURALE e PILATES.

Siamo ripartiti!
Oggi, mercoledì, ecco le lezioni che puoi provare:
--> ore 14.45 Pilates
--> ore 16.00 Jumping Fit
--> ore 18.00 Jumping Fit (solo per oggi!)
--> ore 19.00 Remise en forme

Ti aspetto ✨️

🗒 SEGNATI QUESTA DATA!
------- DOMENICA 20 SETTEMBRE ore 17.00

La nostra grande festa di riapertura, per accogliere e iniziare con una festa il nuovo anno accademico 2026-2027.

🔝 Presenteremo tutti i corsi.
🔝 Risponderemo alle vostre domande.
🔝 Si mangia, si beve, si balla!
🔝 Animazione e divertimento.

Ti aspettiamo!

IL TUO TEMPO. IL TUO BENESSERE🌿

Dal 7 settembre ripartono i corsi di PILATES e GINNASTICA POSTURALE.

Un percorso dedicato a chi vuole muoversi con maggiore consapevolezza, migliorare forza, equilibrio e flessibilità e prendersi finalmente un po' di tempo per sé.

Le nostre sono persone reali, lezioni reali, attenzione reale: lavoriamo in un ambiente accogliente, con proposte adatte anche a chi parte da zero.

📍Via Barbaresco 19 - Torino, zona Piazza Bengasi/Italia 61.
📞 338 480 8015

PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA.
Scrivici in privato per informazioni e orari