ASD Yoga e benessere olistico - Deborah Vasco

Frutto di tantissimo lavoro da parte di chi ha voluto che questo diventasse un riconoscimento. Grazie

🌿 E SE IL PROBLEMA NON FOSSE LA TUA VITA… MA LA TUA MATRIX?

**ASD Yoga e Benessere Olistico – Deborah Vasco**
in collaborazione con
**Studio Olistico Mindfulness – Dott.ssa Deborah Vasco**

propone **percorsi individuali o in piccoli gruppi di massimo 2 persone**, dedicati al benessere, alla centratura e alla trasformazione personale.

Ti senti intrappolato in una vita che sembra non lasciarti via d’uscita?

Ti capita di sentirti condizionato dagli altri, di cadere nelle dinamiche di **manipolatori e approfittatori**?

Cerchi continuamente qualcuno o qualcosa che possa finalmente sollevarti dai tuoi problemi?

# # # E SE FOSSE TEMPO DI CAMBIARE MATRIX?

La nostra mente costruisce schemi, abitudini, paure e convinzioni che possono diventare vere e proprie gabbie.

Ma esiste una **MATRIX 3.0**.

Una dimensione nella quale **consapevolezza, spiritualità e pratica interiore** diventano strumenti per trasformare il modo in cui guardi te stesso e la realtà che ti circonda.

Non per fuggire dalla vita.
**Ma per imparare ad affrontarla con una mente più libera, consapevole e flessibile.**

🧘‍♀️ **Yoga**
🌿 **Mindfulness e meditazione**
🔔 **Suono e vibrazione**
🌬️ **Respirazione consapevole**
✨ **Pratiche di centratura e consapevolezza**

Un percorso nel quale imparare a riconoscere i tuoi schemi, ritrovare il tuo centro e sviluppare **maggiore presenza, forza interiore e capacità di scelta**.

# # # COME PUOI INIZIARE?

🥁 **Con un primo passo.**

Vieni a conoscere **ASD Yoga e Benessere Olistico – Deborah Vasco** e inizia il tuo percorso di trasformazione.

**Non devi diventare qualcun altro.
Devi soltanto tornare a te stesso.**

📍 **Statte (TA)**
📞 **339 7588314**
📧 **[[email protected]](mailto:[email protected])**

**Massimo 2 persone per percorso.
Un lavoro più personale. Un'attenzione più profonda.**

🌸 *La vera trasformazione non avviene quando cambi il mondo intorno a te.
Comincia quando cambi il modo in cui lo attraversi.*

A SETTEMBRE SI PARTE ...
A Statte con sede in via Asmara - presso l'Oratorio Parrocchiale della Madonna del Rosario
potrai fare YOGA seguendo una tradizione antica di YOGA HIMALAYANO - RESPIRAZIONE E MEDITAZIONE che aiuta a ritrovare CENTRATURA - CALMA - EQUILIBRIO E BENESSERE.
I posti sono limitati, il corso è descritto qui sotto e le adesioni sono in corso. 🌈 Vedi meno

Manca poco a Settembre...
Iscriviti al mio corso e avrai la tessera ACSI, farai parte dell'Associazione Sportiva Dilettantistica Yoga e benessere olistico.
Inoltre ci saranno tante novità 🥰

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🌅🧘 ESTATE, TRAMONTI E YOGA 🧘🌅

Regalati un momento di benessere immerso nella natura, tra il fascino del tramonto e la tranquillità del Parco delle Zuccate.
Iniziativa a cura dell’Assessorato allo Spettacolo

📅 Date
• 17 luglio
• 31 luglio

🕡 Ore 18:30

📍 Parco delle Zuccate – Statte

Le lezioni saranno guidate da Deborah Vasco, istruttrice certificata, per un'esperienza di relax e connessione con sé stessi, adatta a chi desidera trascorrere un pomeriggio all'insegna del benessere.

🎒 Ricorda di portare con te il tuo tappetino.

Ti aspettiamo per vivere insieme due splendidi appuntamenti all'aria aperta! 🌿✨

ASD Yoga e benessere olistico - Deborah Vasco
Sei in cerca di una insegnante che ti possa aiutare a rendere lo yoga parte integrante della tua routine quotidiana?
Sono Deborah Vasco e sono un'insegnante yoga certificata a Rishikesh.
Non so se sai che Rishikesh è la culla dello Yoga, il luogo sacro dove lo yoga è insegnato come tradizione antica e spirituale.
Si inizia con una cerimonia di riconoscimento e ringraziamento al Guru che si farà carico per sempre dello sviluppo della pratica.
Non potete immaginare l'energia che inizierete a sentire e le cose capiteranno inaspettate.
Contattami al
339 758 8314

Oggi voglio condividere un pezzo importante del mio percorso: la mia formazione yoga.

Non è stato solo un viaggio fatto di asana e tecniche, ma un’esperienza profonda di ascolto, crescita e trasformazione. Ho imparato a conoscere meglio il mio corpo, a rispettarne i limiti e a scoprire una forza che va ben oltre quella fisica.

Durante la formazione ho incontrato insegnanti e compagni che mi hanno arricchito, ognuno a modo suo, lasciando tracce preziose nel mio cammino. Ho studiato la respirazione, la meditazione, la filosofia dello yoga… ma soprattutto ho imparato a portare presenza e consapevolezza nella vita di tutti i giorni.

Lo yoga per me non è più solo una pratica sul tappetino: è diventato uno stile di vita, un modo di osservare il mondo e di stare nelle cose.

Questo è solo l’inizio ✨
Grata per ogni passo fatto e pronta a condividere tutto ciò che continuo ad imparare.

Ci sono bambini che non riescono a stare fermi 🤸‍♂️
Altri che fanno fatica a concentrarsi 🧠💭
Altri ancora che non sanno spiegare cosa provano… ma lo sentono forte dentro 💔✨
E se invece di chiedere loro di “stare composti” 🤫
insegnassimo loro ad ascoltarsi? 👂💫
Lo yoga per bambini non è stare immobili 🧘‍♀️
o fare posizioni perfette 🙅‍♀️
È imparare a respirare quando qualcosa è troppo 🌬️💙
È riconoscere un’emozione prima che esploda 🌈🔥
È scoprire che il proprio corpo non è un limite
ma una casa sicura 🏡💛
Attraverso il gioco 🎲, il movimento 🕺 e il respiro 🌿
i bambini sviluppano qualcosa di prezioso 💎:
la capacità di fermarsi… anche solo per un momento ⏸️✨
E in quel momento succede tutto 🌟
più calma 😌
più attenzione 🎯
più fiducia 🤍
Perché un bambino che sa ascoltarsi 👶💞
diventerà un adulto che saprà prendersi cura di sé 🌍💚
E forse, oggi più che mai,
è questo il dono più grande che possiamo fare 🎁✨
🧘‍♀️🌈💫

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ASD Yoga e benessere olistico - Deborah Vasco Deborah Vasco
Una Pasquetta all'insegna del benessere presso Parco delle Zuccate a Statte. 🌞🌞🌞🌞🌞

Oggi condivido con voi qualcosa che per me ha un valore profondo.

Due progetti.
Due realtà.
Un unico percorso.

Dietro questi loghi non c’è improvvisazione.
C’è tempo.
C’è dedizione.
Ci sono anni di studio, di ricerca e di lavoro su me stessa.

Non è nato tutto per caso.

Sono stati anni intensi:
percorsi di formazione, mesi di ritiro, esperienze vissute a stretto contatto con un maestro tibetano, viaggi e connessioni con l’India che mi hanno trasformata profondamente.

Un cammino che mi ha forgiata, dentro e fuori.

🌿 Oggi tutto questo prende forma in una realtà concreta.
Accessibile.
Viva.
Autentica.

Qui non trovi “moda” o benessere superficiale.
Trovi uno yoga che ti porta in contatto con la tua interiorità.
Una mindfulness che accompagna un vero cambiamento.
Trattamenti che lavorano anche a livello energetico, in profondità.

È un invito.
Per chi sente che è il momento di andare oltre la superficie.

Per chi cerca qualcosa di vero.

✨ Questo è solo l’inizio.