Farmacia San Pietro e Paolo

🔥 Hai bruciore di stomaco, alitosi o problemi dentali?​

Potrebbero essere sintomi del reflusso gastroesofageo.​

​Nel post trovi alcune informazioni utili per:​

✔️ riconoscerne i segnali​
✔️ adottare semplici accorgimenti quotidiani​
✔️ capire quando è opportuno rivolgersi al medico​

​🔗Vuoi scoprire di più su sintomi, esami e rimedi contro il reflusso? https://tevasocialconnect.com/red?lid=n1kPKIjJ ​

​👉 Per dubbi o domande, passa in farmacia, saremo felici di aiutarti.

💭 Una persona può partecipare a una riunione, uscire con gli amici, sorridere e sembrare "come sempre". Ma questo non significa che stia bene.​
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Ansia e depressione non sono sempre visibili. Chi ne soffre può avere difficoltà a chiedere supporto, anche sul lavoro e nelle relazioni sociali, soprattutto se si sente incompreso.​
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La disinformazione si manifesta attraverso frasi apparentemente innocue come: "Hai solo bisogno di distrarti" oppure "Non pensarci troppo".​
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🫂 Creare contesti più accoglienti significa ascoltare senza giudicare, usare le parole con attenzione e riconoscere che ogni esperienza è diversa.​

💌 Condividi questo post a qualcuno a cui può essere utile! ​

❤️✈️ Convivere con l'insufficienza cardiaca non significa necessariamente rinunciare a viaggiare.​

​Dopo la diagnosi, è normale avere dubbi e preoccupazioni, ma con una buona pianificazione e il confronto con il proprio medico è possibile continuare a vivere esperienze e vacanze in serenità. ​

​Nella sua testimonianza, Rob condivide alcuni consigli che lo aiutano a partire con maggiore tranquillità:​

✅ ascoltare i segnali del proprio corpo​
✅ scegliere attività e ritmi adatti alle proprie esigenze​
✅ pianificare trasporti, alloggio e momenti di riposo​
✅ chiedere indicazioni al medico prima della partenza​
✅ concedersi il giusto equilibrio tra attività e relax. ​

​📖 Leggi la storia di Rob e scopri i suoi suggerimenti per viaggiare con più serenità: https://tevasocialconnect.com/red?lid=jFGa7NyE

​👉 Per consigli personalizzati, passa in farmacia!

L'emicrania può facilmente rovinare un impegno, una giornata o anche un viaggio. ​

Questa patologia può impattare molto sulla tua vita, ma tenere a mente alcuni pratici consigli può aiutarti a gestirne i sintomi, anche in vacanza.​

Leggi l’articolo per approfondire 👉 https://tevasocialconnect.com/red?lid=IvGMjvgJ

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

VI ASPETTIAMO!!! 🤩🤩

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La nostra farmacia è aperta per turno fino a venerdì 18 settembre alle 8.30:
oggi e domani faremo turno diurno e notturno; da lun a giov faremo solo turno notturno.
Dal lun al giov per il turno diurno potrete rivolgervi alla farmacia S. Antonio in via Romana a Monfalcone.

Gentilissimi clienti, ci siamo prese un po’ di riposo😅😅…torniamo prestissimo…la farmacia riaprirà lunedì 24 agosto! 🦾🦾💚

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