Balance yoga Rovigo

Quanta importanza dai a ciò che entra nel tuo corpo?

Sei ciò che mangi.
Ma sei anche ciò che pensi,
ciò che dici,
che poi si trasforma in azione

Che diventa la realtà che crei,
la tua vita.

Quando si parla di yoga e si pensa solo alle posizioni sul mat, al respiro, alla meditazione,
non si è ancora entrati veramente nello yoga.

Perché YOGA STA NELLA TUA QUOTIDIANITÀ

È l’attitudine che hai verso la vita,
È ciò che decidi di essere.

Dal cibo, al pensiero
Dal movimento all’azione,
Dalle parole al silenzio.

È tutto!

🗒️Piccola rubrica di ETIMOLOGIA.

Sappiamo davvero il significato di certe parole?

👉🏽Da oggi lo scoprirete.

Cominciamo dalla parola DESIDERIO.
Ho preso spunto per creare questo post da un libro stupendo di Daniel Lumera, grande fonte di ispirazione e Maestro di vita 🙏🏽🤍 GRAZIE.

Ti capita mai di aver tante cose da fare,

ma ti ritrovi con le emozioni che hanno il volume più alto di ogni altra cosa?

E a quel punto non puoi far altro che ASCOLTARLE!
Perché in quel momento “comandano” loro.

Scappare non è la soluzione, tanto meno esplodere e far danni a terzi, o implodere, tenere tutto dentro e farci i conti in un secondo momento.

💪🏽SROTOLARE IL MAT!!

Srotolare il tuo tappetino yoga e praticare, respirare, meditare, è uno dei regali più belli che tu possa farti!

❣️Un regalo per il tuo corpo che si calma, il sistema nervoso ti ringrazierà tantissimo

❣️Un regalo alla tua mente, dove andrai a creare ordine e chiarezza

❣️Un regalo alla tua anima, che si sentirà nuovamente a casa, nella gioia e nella pace.

✨ Se sei nuov@ in questo mondo, ti ricordo che in Balance puoi fare una prova gratuita per tutto l’anno.

📲 Scrivimi per maggiori info

Un abbraccio di luce 💜

Ecco a voi il nuovo PALINSESTO 2026/27

Con il cuore tra le mani, la Balance Family cresce e si allarga, per darvi la possibilità di praticare di più, in più orari, in tutti i giorni della settimana✨

Assieme a Marta Marta Mischiatti che sarà presente ogni 15 giorni e una new entry che vi annuncerò a stagione iniziata, parte un nuovo anno di consapevolezze, di respiri assieme, di movimento per il corpo, flessibilità per la mente e sopratutto un ritorno alla nostra Essenza, al Cuore, all’Anima.

🍃 Vi aspettiamo a braccia aperte in Balance, cariche e piene di nuove lezioni e nuovi focus

🍃 Per chi sentisse la necessità di praticare in privato, le mie disponibilità sono dalle 9.00 alle 14.00, esclusi gli orari con pratiche di gruppo.

🤰Le pratiche per le donne in dolce attesa saranno SOLO private.

📲 Se hai dubbi o domande scrivimi pure in DM

Se sei nuov@, la LEZIONE PROVA GRATUITA si puó fare in qualsiasi momento dell’anno!

Luce e Amore 💜

Namastè 🙏🏽

In tanti mi fate questa domanda, è giunta l’ora di far luce e chiarezza per darvi la possibilità di scegliere con consapevolezza💫

Oltre a queste slides posso aggiungere un piccolo consiglio:

🔅Si tende sempre a praticare lo stile che più assomiglia al nostro essere in quel preciso momento.
🔅In realtà sarebbe consigliato praticare l’opposto di ciò che siamo, per ripristinare le carenze e portare equilibrio tra le parti.

Vi faccio un esempio: una persona che ama praticare ashtanga è sicuramente una persona molto attiva e dinamica, con molta energia maschile(fuoco) e sicuramente trova la pratica di yin noiosa o fa fatica a rimanere ferma in ascolto di se stessa.
🔽🔽🔽
Il mio consiglio è quello di praticare Yin una volta al mese circa per cominciare ad addomesticare la mente e insegnare al corpo di star fermo, di prendersi delle pause e attivare anche l’energia femminile (acqua).
Ovviamente vale il contrario per una persona tranquilla e che non ama il movimento.

🧘🏻‍♀️

Nel cammino dello yoga non c’è fretta,
tutto è per il nostro bene,
per la nostra evoluzione,
per la nostra crescita interiore.
Un percorso infinito, dove più che nell’obbiettivo finale è importante focalizzarsi nel cammino stesso.

🔅Spero di esservi stata d’aiuto. Per qualsiasi ulteriore info sono disponibile.
🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Luce e Amore
Diletta 💜

Quante volte si cerca la felicità nelle cose, nei luoghi, nelle persone.

Si passano vite intere a cercare di essere felici.

Ma è proprio quel vivere nella ricerca che è assenza di vita.

La felicità è uno stato dell’ESSERE e finché si rimane nel fare (come ad esempio lo stato di ricerca) non si potrà mai godere delle meraviglie che la vita ha in serbo per noi.

💟🕉️☮️

Basta programmare ogni cosa e pensare di essere apparentemente perfetti.
Per oggi, esci coi capelli spettinati, non truccarti, rimani coi vestiti da casa e semplicemente sii grat@ di tutto ciò che hai, di tutta la bellezza che ti circonda.

Lasciando cadere quel velo di giudizio e senza sentirti gli occhi addosso, perché OGGI hai deciso di ESSERE!

Prova oggi,
Ma se ti piace come ti senti
Fallo ogni giorno

Vivere leggeri è il primo passo per essere felici.

💟🕉️☮️

Ti aspetto in Balance,
Ti aspetto sul mat

🙏🏽🙏🏽🙏🏽