Balla&Snella Roma Forte Boccea/Aurelia
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BALLA&SNELLA è un metodo che garantisce risultati straordinari attraverso il ballo e il divertimento.
Balla&Snella è un percorso brevettato, tutto al femminile, che fonde la ginnastica aerobica al ballo.
20/08/2026
"Se chiamo a Settembre, troverò ancora posto?"
Dipende dalla sede e dall’orario che scegli.
E visto che siamo già al 18 agosto, vale la pena spiegarti perché molti corsi Balla&Snella a settembre si riempiono così in fretta.
In ogni sala possiamo accogliere al massimo 20 donne.
Ci sono corsi al mattino, al pomeriggio e alla sera, ma naturalmente alcuni orari sono più richiesti di altri.
E poi c'è una cosa che succede spesso a Balla&Snella e che a noi fa sempre molto piacere:
tante donne arrivano per provare e poi rimangono con noi un anno, due, tre… alcune anche molto di più.
Perché Balla&Snella, piano piano, diventa parte del loro stile di vita.
È il loro modo di allenarsi, un appuntamento con sé stesse e un momento della settimana a cui non vogliono rinunciare.
Il 7 settembre comincia il nostro Programma Autunno e tante donne inizieranno proprio allora il loro percorso Balla&Snella.
Per questo in questi giorni le richieste sono già molte.
E non parliamo di quello che succede in una singola sede.
Oggi più di 𝟰𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼® 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝟮𝟴𝟱 𝘀𝗲𝗱𝗶 𝗶𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮.
Quindi, se chiami a settembre, troverai ancora posto?
Magari sì.
Ma non possiamo promettertelo, soprattutto se hai già in mente un orario preciso.
Il nostro consiglio è non aspettare settembre per chiamare.
Non perché devi decidere adesso se iscriverti, ma perché così sei sicura di poter fare la tua prova.
Se ti iscrivi alla lista d'attesa, la lezione di prova gratuita è assicurata.
Iscriversi è semplice: mandaci un messaggio WhatsApp al 3518621691 con scritto “𝗟𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱'𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀𝗮”. Ti rispondiamo noi con la conferma.
19/08/2026
Ci sono donne che amano la palestra.
E donne che dopo venti minuti non vedono l’ora di uscire 😊
C’è chi desidera un fisico muscoloso e chi preferisce una silhouette più morbida e armoniosa.
Non c’è un modo giusto e uno sbagliato.
Ci sono donne diverse, con gusti diversi.
Balla&Snella è per chi vuole dimagrire e tonificarsi, ma si annoia a sollevare pesi o allenarsi sulle macchine.
Qui ci si allena ballando💃
E’ un percorso di trasformazione fisica, brevettato, riservato esclusivamente alle donne, che unisce il divertimento del ballo all’allenamento a Intensità Intervallata (H.I.I.T) che permette di bruciare fino a 700 kcal a lezione.
Oggi più di 40.000 donne stanno cambiando la loro linea con Balla&Snella Dimagrire Ballando®, nelle nostre 285 sedi in tutta Italia.
E tu? Sei più da palestra o da Balla&Snella?
⚠️ I corsi Balla&Snella Dimagrire Ballando si riempiono in fretta.
Se ti iscrivi alla lista d'attesa, la tua lezione di prova gratuita è assicurata.
Iscriversi è semplice: inviaci un messaggio WhatsApp al: 351 862 1691 con scritto "Lista d'attesa".
Ti rispondo personalmente con la conferma.
Elisa 🧡
Nei giorni scorsi abbiamo condiviso la testimonianza di Elena, che in tre mesi ha perso 13 kg e mezzo.
Sotto questo post un sacco di complimenti. Ma anche i soliti due o tre «non ci credo, impossibile dimagrire così».
Lo capiamo benissimo.
Di fuffa in giro ce n'è fin troppa.
Nel video ti spiego perché con noi i risultati arrivano. 👇🧡
14/08/2026
Amiche, buongiorno e buon Ferragosto! ☀️🧡
Immaginiamo che oggi sarete un po’ ovunque.
Al mare, in montagna, a pranzo con gli amici...
Ma siamo abbastanza sicure che a un certo punto succederà una cosa...
Partirà quella canzone 😄
Quella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza pensare alla coreografia di Balla&Snella.
E sicuramente vi ritroverete a fare qualche passo senza neanche accorgervene. 💃
Quindi oggi abbiamo una domanda per voi:
qual è la canzone Balla&Snella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza fare la coreografia?
Scrivetecela nei commenti.
Divertitevi, riposatevi e passate una bellissima giornata. 🧡
Quando frequenti una palestra nessuno si preoccupa se stai ottenendo o meno dei risultati.
Nei centri Balla&Snella Dimagrire Ballando invece ci piace celebrare i i traguardi delle nostre iscritte.
👉 Scopri tutto nel video
Elisa🧡
💜 Oggi festeggiamo Elena.
34 anni, sede Balla&Snella di Cecina.
Negli ultimi 3 mesi ha perso 13,7 kg e ha vinto il Weight Contest della sua sede, conquistando un trimestre gratuito di Balla&Snella. 🎉
Sai cos'è il Weight Contest?
Non è una gara.
È il nostro modo di festeggiare l'impegno, la costanza e i risultati delle donne che hanno scelto di prendersi cura di sé.
In tutte le sedi d'Italia viene assegnato all'iscritta che ha ottenuto il maggior calo di peso nel trimestre, insieme a un trimestre gratuito di Balla&Snella.
Quello di Elena è un bellissimo risultato.
Ma sappiamo bene che risultati come questo non arrivano per caso.
Servono movimento, costanza e una corretta educazione alimentare.
Per questo nelle nostre sedi organizziamo GRATUITAMENTE incontri con medici nutrizionisti...
..per aiutare le nostre iscritte a sviluppare una maggiore cultura dell'alimentazione consapevole.
A Balla&Snella non crediamo nelle diete punitive.
Non crediamo nelle privazioni che funzionano per qualche settimana e poi ti riportano al punto di partenza.
Crediamo nella consapevolezza.
Quella che ti aiuta a capire meglio il tuo rapporto con il cibo, ma anche il valore del movimento nella tua vita.
Il percorso di Elena nasce proprio da questo.
E il risultato è stato straordinario: -13,7 kg in un trimestre.
Brava Elena. 💜
🎥 Guarda la sua testimonianza nel video.
Hai un problema di sovrappeso?
Vorresti prenderti più cura della tua salute?
O senti semplicemente il bisogno di ritagliarti un momento tutto per te?
Scrivimi un messaggio o chiamami al 351 862 1691 per informazioni sulle disponibilità di settembre.
07/08/2026
Ragazze… ho una sorpresa per voi. 🌸
Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.
Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗
Non posso ancora dirvi tutto. Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.
👉 Scrivetemi su WhatsApp la parola "SORPRESA" al 3518621691 ed entrate nella lista delle prime informate.
Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.
Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉
Vi aspetto! 💃✨
Balla&Snella Roma – Zona Forte Boccea/Aurelia
Sabato è stato l'aggiornamento nazionale di Balla&Snella.
Una signora, quando gliel'ho detto, mi ha chiesto:
«Ma cosa vi aggiornate a fare? Siete già bravissime...»
Le ho spiegato sorridendo una cosa che secondo me fa piacere sapere anche a te.
Ogni tre mesi ci troviamo. Tutte le istruttrici d'Italia, nella stessa sala.
E quando dico tutte, dico davvero tutte: dalla Sicilia al Trentino. 285 sedi.
C'è chi ha viaggiato mezza giornata solo per esserci prendendo aerei e bus.
Un giorno intero da passare insieme studiando e provando, dalla mattina alla sera.
E sai di cosa abbiamo parlato durante tutta la giornata?Di TE!
Non ti fischiavano le orecchie? 🙂
Sì, proprio così.
Di come accogliervi quando entrate.
Di come aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi.
Di come farvi sentire a casa, soprattutto le prime volte, quando si arriva sempre un po' timide.
Poi nel pomeriggio è arrivata la parte che aspettavamo un po' tutte: le novità.
Le nuove coreografie. Gli aggiornamenti sul metodo. Le cose belle che presto porteremo in sala.
E ti confesso una cosa: quando le proviamo per la prima volta tutte insieme, sembriamo noi le allieve.
Si ride, si sbaglia, si riparte.
Esattamente come fate voi.
Ecco cos'è, dietro le quinte, l'aggiornamento nazionale di Balla&Snella Dimagrire Ballando.🧡
Pizzeria, tavolo lungo.
Siamo in 22 — il ragazzo ha dovuto unire più tavoli.
C'è quella che ordina sempre la stessa pizza.
Quella che tira fuori il telefono e ci mette tutte in fila per la foto.
E nessuna si nasconde dietro all'altra — cosa che, fino a poco tempo fa, io facevo sempre.
A un certo punto guardo il tavolo e mi viene questo pensiero: un anno e mezzo fa, non ci conoscevamo.
Nessuna.
Ci siamo trovate al corso del martedì e giovedì, si è formato davvero un bel gruppo.
Ed eravamo venute tutte per la stessa ragione — perdere qualche chilo, curare il proprio benessere.
Nessuna di noi cercava altro.
I chili li abbiamo persi.
E' l'amicizia la cosa che non avevamo previsto.
E che abbiamo guadagnato.🥰
Se anche voi siete entrate per la linea e avete scoperto delle amiche, scrivetemelo qui sotto.
Anzi: taggatele.
Che lo leggano anche loro 🧡
Lella di Balla&Snella
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