Amanti della Sauna

🔥 SAUNA E SENIOR: BENESSERE, MA CON CONSAPEVOLEZZA

Con l’avanzare dell’età, prendersi cura della propria salute cardiovascolare diventa ancora più importante. La sauna, se praticata correttamente e in assenza di controindicazioni, può rappresentare un’interessante abitudine di benessere.

Durante l’esposizione al calore, il corpo aumenta la sudorazione e la frequenza cardiaca e i vasi sanguigni periferici si dilatano. È una risposta fisiologica che, in alcuni studi, è stata associata a effetti favorevoli sulla funzione cardiovascolare.

Per le persone senior, però, è fondamentale ricordare che la capacità di termoregolazione può ridursi con l’età. Per questo è importante:

💧 mantenere una buona idratazione
⏱️ iniziare con sessioni brevi e temperature moderate
🧘 ascoltare i segnali del proprio corpo
🚫 evitare sauna in caso di malessere, disidratazione o pressione non controllata
👨‍⚕️ in presenza di patologie cardiovascolari o terapie farmacologiche, confrontarsi prima con il proprio medico

La sauna non è una terapia e non sostituisce attività fisica, alimentazione equilibrata o cure mediche.

Il vero obiettivo? Invecchiare bene, mantenendo movimento, autonomia e qualità della vita. ❤️

🍂 RELAX D’AUTUNNO 🍂

Una domenica dedicata al relax, al calore e al benessere, per ritrovare energia e lasciarsi alle spalle lo stress.

🔥 Rituali per il benessere con il Maestro Marcello
Un’esperienza speciale tra sauna, calore, profumi e momenti di profondo relax.

📅 Domenica 18 ottobre
🕧 Dalle 12.45 alle 18.00
📍 Bobadilla – Vittorio Veneto

✨ Regalati qualche ora tutta per te e vivi l’autunno attraverso il calore della sauna.

📞 Info e prenotazioni: 0438 555455

Due giorni di benessere in una location meravigliosa ❤️

9 e 10 Novembre..

ritaglia del tempo per il tuo benessere.. emozioni colori e relax

Stanotte salutiamo l’estate e diamo il benvenuto all’autunno… 🍂🔥 Che sia una stagione di calore, relax e belle serate insieme in sauna! 🧖‍♀️🧖‍♂️✨

Un Aufguss è un incontro tra calore, respiro e silenzio.

QUESTO E’ UN’AUFGUSS PER ME 🫶

Nella penombra della sauna, l’aria si fa immobile e il calore avvolge lentamente la pelle. Poi arrivano le prime gocce d’acqua sulle pietre roventi: un sussurro, un crepitio, e subito una nuvola di vapore si solleva come una nebbia profumata.

Il maestro dell’Aufguss muove l’asciugamano nell’aria, con gesti lenti e precisi, accompagnando il calore verso ogni corpo. Il profumo degli oli essenziali si apre nell’aria: agrumi, legno, erbe, resina. Ogni onda di calore arriva come un’onda del mare, intensa e avvolgente, per poi lasciare spazio a un respiro più profondo.

Per qualche minuto non esiste altro: il calore sulla pelle, il profumo nel respiro, il battito del cuore.

E quando tutto finisce, resta una sensazione di leggerezza, come se insieme al sudore avessimo lasciato andare anche un piccolo peso dell’anima.