Studio Prestera Osteopatia e Massoterapia

Hai la cervicale rettilineizzata? 🤔
La domanda giusta è un'altra: il tuo collo si muove bene?

Prova questi due esercizi che usiamo spesso nei nostri percorsi per migliorare la mobilità.
Sono un supporto, non una cura: quelli giusti per te si scelgono dopo una valutazione.

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Prova ad eseguire questi tre test...
Se perdi l'equilibrio la risposta potrebbe essere un controllo osteopatico 🤸🏼🏄‍♂️
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Stai troppe ore seduto davanti al PC? 💻
Segui il reel e scopri 4 semplici esercizi che puoi fare comodamente a casa o in ufficio per ritrovare un po’ di mobilità e contrastare la rigidità dopo tante ore seduto.

Salva il reel e provali durante la tua prossima pausa! 🌿

Glutei forti, schiena più protetta.
Con il nostro protocollo Glutei Power Flex lavoriamo su tono e mobilità, in modo mirato. 🍃
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Non conta solo dove vuoi arrivare, ma il percorso che costruisci per arrivarci.
Obiettivi diversi richiedono percorsi diversi, pensati sulla persona.
Noi partiamo da qui: da te e dal tuo obiettivo.
Qual è il tuo? 🌿

Muoversi è importante. Ma ancora più importante è muoversi nel modo giusto.
Ogni corpo ha esigenze diverse, per questo ogni percorso parte da una valutazione.
Il movimento migliore? Quello costruito su di te.
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Quel “crack” non è il trattamento. È solo una parte di ciò che può accadere. 🦴
Prima vengono ascolto, valutazione e comprensione di ciò di cui il corpo ha realmente bisogno.

Perché ogni persona è diversa. E anche il percorso deve esserlo.

📍 Studio Prestera

Il dolore non sempre coincide con la sua causa.

Per questo, prima di intervenire, osserviamo il corpo nel suo insieme: movimento, postura, respirazione e funzionalità.

Capire da dove nasce il problema è il primo passo per scegliere come trattarlo. 🌿
Ti è mai capitato di avere dolore senza capirne il motivo?

Mal di schiena? Inizia da qui. 👇

Tre semplici esercizi di per aiutare la schiena a ritrovare mobilità e ridurre le tensioni.

Salva il reel e provali con calma. 🌿