Balla&Snella Ravenna

❓​𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮❓​

➡️“Non ho mai ballato, posso farlo?”

È proprio questa l’essenza di Balla&Snella Dimagrire Ballando: mentre impari a ballare, bruci fino a 700 kcal a lezione. 💃🔥

➡️“E alla mia età?”

Balla&Snella è per tutte le età, ma è nato pensando soprattutto alle donne che i vent’anni li hanno passati da un po’ 😊 e vogliono prendersi cura della propria forma fisica.

➡️“Io però sono parecchio in sovrappeso. Riuscirò a stare dietro alla lezione?”

La maggior parte delle nostre clienti inizia con diversi kg da perdere. Le coreografie brevettate Balla&Snella alternano diverse intensità, sono accessibili anche a chi non è allenata e stimolano la lipolisi, cioè l’utilizzo dei grassi accumulati.

➡️“Ma si dimagrisce davvero?”

Balla&Snella è il marchio con il record di recensioni positive e centinaia di casi studio di donne che hanno perso kg e centimetri con il nostro metodo.

E dietro questi risultati c’è anche un Comitato Scientifico: perché “Dimagrire Ballando” non è solo un bel nome, ma un metodo studiato proprio per ottenere questo risultato.

➡️“E se invece non devo dimagrire?”

Ci sono donne che vengono a Balla&Snella semplicemente per tonificarsi, mantenersi in forma e migliorare postura e portamento.
La bilancia non è l’unico motivo per cui una donna può
decidere di allenarsi.

➡️“Quante volte alla settimana devo venire?”

Due volte la settimana, le lezioni durano 1 ora.

➡️“Posso fare una prova gratuita?’”

Sì. Ma ti consigliamo di verificare subito la disponibilità nella sede più vicina: i corsi Balla&Snella vanno spesso al tutto esaurito e potresti non trovare posto nel giorno e nell’orario che preferisci.

E se hai ancora qualche domanda, scrivimi pure.

Ti rispondo io, Federica ❤️
📲 WhatsApp ⁨3759920235

💃 “𝗡𝗢𝗡 𝗛𝗢 𝗠𝗔𝗜 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗥𝗠𝗜” — 𝗧𝗜 𝗥𝗜𝗖𝗢𝗡𝗢𝗦𝗖𝗜?

Lo so, la giornata vola.
Lavoro, famiglia, mille cose da fare.
E alla fine l’allenamento è sempre una di quelle cose che rimandi perché non sai proprio come farcelo stare.

Ma forse non ti serve avere più tempo.
Ti serve semplicemente un modo di allenarti che sia più facile da inserire nelle tue giornate.

Con 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 – 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 ti alleni direttamente da casa, quando vuoi tu.

Le lezioni sono già registrate, quindi non hai orari da rispettare e puoi farle nel momento della giornata che ti è più comodo.

Bastano 2 allenamenti a settimana e, mentre balli, puoi arrivare a bruciare fino a 500–700 kcal a lezione.

E dal 21 settembre arriva il nuovo Programma Autunno, con nuove coreografie tutte da ballare. 🍂💃

E se ci stai pensando, c’è una cosa che devi sapere.

Abbiamo ancora pochi posti disponibili.

Per entrare, manda adesso un messaggio WhatsApp al 3759920235.

Ti risponde direttamente Federica e ti inserisce nella lista. 😊

Amiche, buongiorno e buon Ferragosto! ☀️🧡

Immaginiamo che domani sarete un po’ ovunque.
Al mare, in montagna, a pranzo con gli amici...

Ma siamo abbastanza sicure che a un certo punto succederà una cosa...

Partirà quella canzone 😄
Quella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza pensare alla coreografia di Balla&Snella.

E sicuramente vi ritroverete a fare qualche passo senza neanche accorgervene. 💃

Quindi oggi abbiamo una domanda per voi:
qual è la canzone Balla&Snella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza fare la coreografia?

Scrivetecela nei commenti.

Divertitevi, riposatevi e passate una bellissima giornata. 🧡

Due donne si allenano per un'ora.
Una smette di consumare calorie appena finito.
L'altra continua a farlo ancora per ore.

La differenza non è il tempo dedicato all'allenamento è il tipo di stimolo che il corpo riceve.

Quando l'attività procede sempre allo stesso ritmo, il corpo si adatta rapidamente, impara a gestire quello sforzo con sempre meno energia, è un meccanismo naturale.

Quando invece l'intensità cambia di continuo, l'adattamento diventa più difficile, il corpo deve accelerare, recuperare, riadattarsi.
E continua a lavorare anche dopo la fine dell'attività.

Per questo non tutti gli allenamenti producono lo stesso effetto dimagrante una volta terminati.👏

➡️​Le Coreografie a Intensità Intervallata di Balla&Snella sono costruite su questo principio.
I brani più intensi si alternano a momenti di recupero.
Il ritmo cambia spesso, il corpo non rimane mai troppo a lungo nella stessa condizione.

Mentre tu balli e segui l'andamento delle nostre coreografie, lui continua a richiedere energia.
Anche dopo che hai finito la lezione.

Quando si parla di dimagrimento, non è sempre una questione di fare di più.
A volte è una questione di allenarsi in modo diverso. 🧡

E TU..?
SEI PRONTA AD ALLENARTI CON NOI..?

A metà Settembre riprenderemo tutti i nostri meravigliosi allenamenti.

Ma posso fare Balla&Snella anche se non ho mai ballato? 💃
Ce lo state chiedendo in tante…

E la risposta è:
sì, assolutamente.

Anzi… ti dico una cosa che ti sorprenderà.

La maggior parte delle donne che oggi si allena con noi all’inizio diceva esattamente questo:

"Ma io non so ballare, eh." 😅

E invece.

Dopo poche lezioni… qualcosa cambia.
Perché Balla&Snella non è un corso di ballo!

È un allenamento 100% ballato, basato su un metodo proprietario e brevettato, che utilizza speciali coreografie a intensità intervallata.

Tradotto in concreto:
👉 puoi bruciare fino a 500–700 kcal a lezione
👉 grazie alle variazioni di intensità, il corpo continua a consumare calorie anche dopo l’allenamento
👉 attivi la lipolisi cellulare e, con costanza, puoi arrivare a perdere fino a 2 taglie in sole 12 settimane

E soprattutto:
i movimenti sono studiati per essere alla portata di tutte
di chi sa ballare
di chi non ha mai ballato
e anche di chi parte da una vita molto sedentaria

Quindi no.
Non devi “essere capace”.

Devi solo iniziare. ✨

Se hai una sede Balla&Snella vicino a te, non pensarci troppo.

Vieni a provarlo.

👉 In questo momento puoi iniziare con una prova gratuita, ma i posti vanno esauriti sempre molto in fretta.
Se stai leggendo questo post forse… sei ancora in tempo. ⏳

Se vuoi informazioni o vuoi prenotare, chiamaci o invia un whatsapp al: 3759920235

Ti rispondo personalmente io, Federica.
Non un call center 🤍

✨ NUOVO CORSO, NUOVI ORARI ✨

Hai voglia di rimetterti in movimento, sentirti più leggera e ritrovare energia… divertendoti? 💃

💖 Balla & Snella è il corso pensato per te:
un mix di movimento, musica e benessere, adatto a donne dai 30 ai 60 anni che vogliono prendersi cura di sé in modo piacevole e senza stress.

Non serve essere allenate o avere esperienza: si parte insieme, con semplicità e tanta voglia di stare bene 🌸

⏰ Sono disponibili i nuovi orari… trova quello perfetto per te e regalati questo momento!

📲 Per tutte le info scrivimi su WhatsApp: 375 9920235

Ti aspetto 🤍

Se dimagrire fosse divertente, lo faresti?

C’è una cosa che forse non dici, ma che pensi...

Non è che non ti piacerebbe avere qualche kg in meno.

È che non hai più voglia di fare cose che non ti piacciono.

Se per perdere peso devi annoiarti, importi troppi sacrifici, sentirti a disagio… dopo un po’ ti passa la voglia.

E non perché non ce la fai.
Ma perché semplicemente non ti piace quel modo di allenarti.

Ti hanno fatto credere che per ottenere risultati "bisogna avere forza di volontà".

Che se non sei distrutta a fine lezione, allora non serve.

Ma se fosse scoprissi che c'è qualcosa che funziona e che è diverso?

Se potessi entrare in sala e:
– muoverti con la musica che ami
– ridere con donne che hanno i tuoi stessi impegni
– sudare senza sentirti osservata
– uscire stanca sì… ma di quella stanchezza che ti fa stare bene.

Lo faresti più volentieri?

A Balla&Snella Dimagrire Ballando succede questo.

Non è un corso di ballo.
È un sistema brevettato, con coreografie a intensità variabile che fanno lavorare il corpo in modo efficace, mentre tu ti diverti.

Il risultato è semplice: CI TORNI !

Non perché te lo sei imposto.
Ma perché ti piace.
E quando una cosa ti piace, è facile essere costante.

E forse è proprio quello che stavi cercando.

💜 Prova Gratis il nostro metodo, verifica però al più presto le disponibilità: le classi sono spesso piene: 3331380042

A volte torno a casa dopo la lezione e mi chiedo se sono stata abbastanza chiara.

Se ho spiegato bene quell’esercizio.

Se ho dato a tutte la stessa attenzione.

Se qualcuna aveva bisogno di una parola in più e non me ne sono accorta.

Non lo dico spesso, ma fare questo lavoro non è solo “premere play e guidare una coreografia”.

Significa sentire tutta la responsabilità di chi si affida a te.

E questa cosa pesa. In senso buono.

Perché so che per alcune di voi quell’ora a Balla&Snella, non è solo allenamento.

È l’unico momento della giornata che è davvero vostro.

Io non posso promettere di essere perfetta.

Ma posso assicurarvi che ogni cosa che faccio qui dentro la faccio pensando a voi.

E se ogni tanto vi sembra che io vi stia aiutando…

sappiate che anche voi, a modo vostro, aiutate me a crescere in questo ruolo.

Con la vostra costanza.
Con la vostra presenza.
Con la fiducia che mi date ogni volta che entrate in sala.

E di questo vi sarò per sempre grata.

Federica❤️
E tutto lo staff BS Ravenna