Be Healthy and Balanced

Il mio nome è Valentina D'Isidoro.

Sono un’operatrice 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚 e “provo” a trasmettere lo Yoga a coloro che intendono esplorarsi interiormente.
Il mio cammino è nato da un profondo desiderio di conoscere me stessa e di vivere in armonia con la natura e i suoi ritmi.

Per diversi anni ho vissuto la vita di un Ashram, piena di difficoltà e rinunce.
Accanto al maestro _Swami Joythimayananda_ ho percorso il mio cammino di crescita spirituale; ed è proprio in questo luogo che ho appreso le basi dell’Ayurveda e dello Yoga.

In quel tempo ho imparato che l’Ayurveda e lo Yoga non sono solo discipline o tecniche, ma veri e propri stili di vita, fondati sull’ascolto, la presenza e la consapevolezza.
Il mio lavoro nasce dall’ascolto e dalla trasmissione diretta degli insegnamenti ricevuti; accompagno le persone verso equilibrio e consapevolezza,
trasmettendo pratiche che le aiutino a tornare al proprio centro.

In BE Healthy propongo:


• Lezioni di 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲, pratiche lente e consapevoli

• 𝗔𝗯𝘆𝗮𝗻𝗴𝗮𝗺 – massaggio ayurvedico completo e parziale;
• 𝗦𝗵𝗶𝗿𝗼𝗱𝗵𝗮𝗿𝗮 - colata di olio sulla testa, per calmare il sistema nervoso;

• 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗰𝗵𝗮𝗿𝘆𝗮 – consigli quotidiani, di vita secondo la tradizione ayurvedica, per ristabilire armonia e buona salute.

Con gratitudine,
Vale Vasuki D’Isidoro
Ti aspetto in BE Healthy 🌿

📍Via Properzio 4
Pescara

Il Pilates è una disciplina che accompagna ad avere Consapevolezza Corporea.
Il signor Pilates, che ideò questo metodo di allenamento nei primi anni del 1900, lo chiamò CONTROLOGY.

CONTROLOGY sta per Consapevolezza Corporea, Conoscenza del Movimento e delle proprie dinamiche compensatorie.

Ecco che la tecnica, che affonda le sue radici nella ancora più antica pratica Yogica, porta alla Conoscenza di Sé, perché è attraverso il Corpo che le Emozioni si esprimono.

Costanza ed impegno possono portare a grandissimi benefici perché il Respiro Consapevole si muove in un Corpo Consapevole ed ecco che le tensioni, i blocchi, le compensazioni emergono al fine di essere viste, riconosciute, risolte.

Ti aspetto in BE Healthy 🌿
Valeria

Per partecipare alle attività di gruppo iscriviti al link www.behealthyandbalanced.it/accedi.asp

Per un colloquio conoscitivo scrivi qui PILATES.
Ti contatteremo appena possibile.

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Body•Mind•Soul

📍 Via Properzio 4
Pescara

KUNDALINI YOGA è respiro, movimento, meditazione e mantra.

Una pratica completa per sciogliere tensioni, ritrovare energia e creare maggiore equilibrio tra corpo e mente. Le lezioni integrano movimento, tecniche di respirazione, meditazione e mantra, con un approccio graduale e accessibile anche a chi è alle prime esperienze.

MEDITAZIONE E MANTRA

Pratiche per calmare la mente e ritrovare il proprio centro.

Un incontro dedicato a chi sente il bisogno di rallentare, alleggerire il sovraccarico mentale e ritrovare calma. Attraverso meditazioni guidate, respiro, mantra, suono e semplici pratiche corporee, impariamo a tornare nel presente e a ricaricare l’energia vitale.

Vi accompagno con Amore.
Alessandra

Per partecipare alle pratiche clicca sul link www.behealthyandbalanced.it/accedi.asp

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📍Via Properzio, 4
Pescara

YOGA SOMATICO

Lo Yoga Somatico è una pratica di movimento lenta e consapevole che unisce le posizioni tradizionali dello yoga ad un ascolto profondo del corpo “da dentro”, privilegiando le sensazioni interne rispetto alla forma estetica della postura e alla tecnica.

Il termine “somatico” deriva dal greco soma, che significa “corpo vivente” percepito dall’interno.

Caratteristiche principali:

🔸 Movimenti lenti, consapevoli e intuitivi guidati dal respiro, non da schemi rigidi o dalla ricerca della prestazione. Il focus è sentire la posa, vivere l'esperienza.

🔸 Rieducazione del sistema nervoso attraverso l’ascolto e il movimento consapevole, si lavora sulla percezione corporea e sulla possibilità di riconoscere e modificare schemi di tensione e movimento consolidati.

🔸 Il focus non è raggiungere la “perfezione” della posa, ma vivere l'esperienza, le sensazioni, imparare ad ascoltare e sentire di cosa il corpo ha bisogno nel momento presente.

Lo Yoga Somatico ti invita a rallentare, sentire e lasciare che il movimento nasca dall’ascolto.

Luana Di Giovacchino

OTTIENI 20 CREDITI al link www.behealthyandbalanced.it/accedi.asp e prenota la tua pratica di YOGA Somatico insieme a Luana.

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Body•Mind•Soul

Via Properzio, 4
Pescara

Ognuna di noi ha attraversato un cammino fatto di esperienze profonde, intense, personali e non solo formative.

Abbiamo incarnato la tecnica, l'abbiamo fatta nostra lasciando che diventasse il nostro personale modo di vivere la vita.
Ecco perché, ognuna di noi, ha una storia da portare in BE Healthy e nel mondo.

Perché non basta una certificazione per poter dire di Sapere.

È necessario attraversare quella tecnica, farla diventare la propria MISSIONE di vita.
ESSERE quella tecnica, quel metodo, quella pratica.

Senza alternative, senza piani B, senza un progetto a tempo.

La pratica è nelle nostre ossa, nelle cellule, nella mente, nel respiro.

Per questo motivo possiamo accompagnarti a ritrovare il tuo BENESSERE.
Quello del Corpo, della Mente e del tuo Spirito.

Ti aspettiamo SABATO 19 SETTEMBRE per vivere insieme a Te la nostra storia, il nostro cammino fatto di esperienze da condividere.

Se vuoi partecipare alla giornata GRATUITA di BE Healthy clicca sul link www.behealthyandbalanced.it/evento.asp
Guarda il programma e OTTIENI 20 CREDITI per prenotare n.2 pratiche a tuo piacimento.

Ti aspettiamo in BE Healthy
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