Etna Wellness

La principale proprietà dell'avena è quella di supportare il nostro apparato gastrointestinale nelle sue funzioni: “grazie al buon apporto di fibra, favorisce la digestione e promuove la peristalsi, sostenendo la formazione e l'espulsione delle feci.” È utile, dunque, in caso di stitichezza.

Importante:

I nostri prodotti sono tutti naturali,forniti dalla terra stessa per il nostro benessere salutare....

Avena è uno dei tanti ingredienti che compongono la sostituzione del pasto,un prodotto equilibrato,nutriente e con tanti gusti golosi per il nostro palato ghiotto e sofisticato😁.

Io sto usando quello alla vaniglia,devo dire che è molto buono. Il suo gusto è delicato soddisfando al 💯 %💯 le mie pupille gustative 😍😍😍😍

I benefici medicinali dell’Aloe Vera sono conseguenza dei composti pregiati in essa contenuti, tra cui minerali, amminoacidi, vitamine e antiossidanti. Questi composti promuovono la guarigione delle ferite e riducono l’infiammazione.
L’Aloe Vera è una pianta succulenta: cresce nelle regioni calde, secche e subtropicali. Le foglie della pianta di Aloe Vera contengono un gel a base d’acqua e un lattice o una polpa secca.

Molto diffuso è l’uso del gel di Aloe Vera come unguento topico per le lesioni della pelle, come ad esempio:
• ustioni;
• tagli;
• morsi di insetto;
• ulcere da pressione e ulcere diabetiche.

Una revisione sistematica degli studi ha dimostrato i benefici dell’Aloe Vera: favorisce non solo una rapida guarigione delle ferite, ma migliora anche l’integrità della pelle, aumentando l’idratazione della pelle e prevenendo la formazione di ulcere.
Creme e Sieri di Aloe Vera infusa con CBD possono aiutare ad alleviare le disfunzioni dermatologiche, lenire la pelle irritata e migliorare l’integrità della stessa.

Benefici

I fichi d’India contengono molti sali minerali, vitamine e fibre, sono antiossidanti e poco calorici, ma hanno altri numerosi benefici per la salute, scopriamoli insieme.

Ricchi di fibre: grazie alla loro leggera azione lassativa, sono utili per regolarizzare il transito intestinale. Svolgono un’azione protettiva dello stomaco favorendo la digestione e contrastano il colesterolo cattivo mantenendo in salute il cuore e il sistema circolatorio.

Aiutano il controllo del peso: le fibre contenute in questo frutto aiutano a digerire e donano un senso di sazietà, inoltre riducendo l’assimilazione di zuccheri e grassi aiutano a controllare l’iperglicemia e l’obesità. Le mucillagini contenute nel frutto formano una gelatina che aumenta il suo volume donando sazietà.

Stimolano la diuresi: ricchissimi di acqua sono utili per eliminare le scorie depurando i reni e riducendo il rischio di calcoli ai reni, anzi favorendo l’eliminazione di quelli presenti a patto che non siano di grosse dimensioni.

Ricchi di antiossidanti: i polifenoli e i flavonoidi contrastano efficacemente i radicali liberi rallentando l’invecchiamento delle cellule, inoltre prevengono patologie neurodegenerative e malattie dell’apparato cardiaco.

I benefici dell'Ulivo e la sua storia 😊

L’ulivo ha sempre avuto un importante ruolo nella medicina e nella cultura del Mediterraneo: le sue foglie sono state utilizzate per la prima volta nell’Antico Egitto, dove si credeva che avessero un potere divino. Le foglie di ulivo vengono utilizzate come estratto, come tisana oppure sotto forma di polvere; contengono molti composti dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, e contribuiscono ad abbassare la glicemia e la concentrazione – in modo simile all’olio d’oliva.🌿🌿🌿

Nel tempo, molti studi hanno provato le proprietà medicinali delle foglie d’ulivo; tra queste troviamo benefici al sistema cardiovascolare (ottimo per abbassare il colesterolo alto) e immunitario, un aumento dell’energia e una regolarizzazione della pressione sanguigna. All’inizio del diciannovesimo secolo, le foglie di ulivo venivano tritate e utilizzate per abbassare la febbre; nella seconda metà del secolo sono state utilizzate come farmaco contro la malaria. Oggi, la medicina tradizionale marocchina usa l’infuso di foglie di ulivo per stabilizzare la glicemia e controllare il diabete.✌✌✌

Le olive vengono generalmente consumate, come frutto o sotto forma di olio, in Italia, Spagna, Francia, Marocco, Libano, Siria e altri paesi. Grazie ai recenti studi sulle proprietà delle foglie d’ulivo, però, il loro consumo si sta diffondendo anche al di fuori della tradizionale zona di produzione delle olive.

L’albero di ulivo fa parte della famiglia delle Oleaceae; è un sempreverde nativo del Mediterraneo, dell’Asia e dell’Africa, che raramente supera i 15 metri di altezza. Le sue foglie hanno un colore verde argenteo, con una lunghezza di 4-10 centimetri e una larghezza di 1-3 centimetri. Gli scienziati ritengono che l’albero di ulivo sia nato all’incirca 7000 anni fa nella regione che corrisponde all’antica Mesopotamia.

L’oleuropeina, uno dei principali composti presenti nelle foglie d’ulivo, è noto già da tempo è per le sue proprietà antivirali, antibatteriche e antimicotiche. Si tratta di un potente antiossidante che previene le malattie cardiovascolari e regola la pressione sanguigna, con effetti e benefici anche secondari. L’oleuropeina costituisce fino al 6-9% del peso secco delle foglie; tra gli altri componenti biologicamente attivi troviamo i secoiridoidi, i flavonoidi e i triterpeni, metaboliti dagli effetti antiossidanti e che proteggono le cellule.

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Da non dimenticare 😊

1) è un ottimo antiossidante

2) aiuta a regolarizzare il metabolismo dei lipidi e dei carboidrati

3) contribuisce alla normale circolazione del sangue

4) interviene nel regolarizzare la pressione arteriosa

5) è un energizzante e depurativo

6) è esente da pesticidi

Il cambiamento dipende da noi,conoscendo il nostro essere sappiamo cosa desideriamo.....tu sai quali sono i tuoi obiettivi? Cosa vorresti cambiare sia in te che nella vita per far si che il tuo sorriso brilli
sempre di più? Guardatevi dentro e intorno a voi,chiudete gli occhi pensando al vostro desiderio di realizzazione!! Ora aprite gli occhi e se dentro di voi ci sta dall'entusiasmo e forza di farcela contattatemi io vi posso solo dire come fare poi sta a voi credere in voi stessi!!!
Buona domenica da Patry

Con il termine ritenzione idrica si indica un accumulo di liquidi negli spazi interstiziali (quelli tra cellula e cellula) che causa un gonfiore anomalo (edema) in alcune zone del corpo come addome, cosce, glutei e caviglie. La ritenzione idrica colpisce il 30% delle donne italiane ma non è soltanto un disturbo prettamente femminile.
Le quattro tipologie della ritenzione idrica:

Ritenzione idrica alimentare: causata da alimentazione ricca di sale o da intolleranza al lattosio
Ritenzione idrica circolatoria: dovuta a un cattivo funzionamento del sistema venoso e linfatico
Ritenzione idrica da farmaci: derivante da abuso di farmaci come antiinfiammatori, cortisonici, terapia ormonale sostitutiva (menopausa) e contraccettivi
Ritenzione idrica secondaria: legata a patologie gravi (insufficienza renale e cardiaca, patologie alla vescica o al fegato, linfedema, ipertensione arteriosa)
Ritenzione idrica
Ritenzione idrica alimentare: diagnosi

Il problema della ritenzione idrica è un problema comune che può avere più origini: dal sovrappeso (facilmente identificatbile), all’intolleranza al lattosio (che interessa il 60% della popolazione italiana), ad una alimentazione non equilibrata, ad esempio ricca in sodio. Per scoprire se siamo di fronte ad un problema di ritenzione idrica è possibile fare un esame specifico delle urine. Se però vogliamo un’indicazione immediata è sufficiente fare un semplice test manuale:
premere il pollice sulla parte anteriore della coscia per un paio di secondi;
se, dopo aver tolto il dito, l’impronta è ancora ben visibile, siamo con tutta probabilità in presenza di ritenzione idrica.

L'ansia

L'ansia è uno stato caratterizzato da una sensazione di paura non connessa ad alcuno stimolo specifico.

Si distingue dalla paura vera e propria per il fatto di essere aspecifica, vaga o derivata da un conflitto interiore. I segni somatici sono una iperattività del sistema nervoso autonomo e in generale della classica risposta del sistema simpatico di tipo "combatti o fuggi".

L'ansia è una complessa combinazione di emozioni negative che includono paura, apprensione e preoccupazione, ed è spesso accompagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, dolori al petto e/o respiro corto, nausea, tremore interno. Può esistere come disturbo cerebrale primario oppure può essere associata ad altri problemi medici, inclusi altri disturbi psichiatrici.

L'ansia sembra avere una componente cognitiva, una somatica, una emozionale e una comportamentale (Seligman, Walker & Rosenhan, 2001). La componente cognitiva comporta aspettative di un pericolo diffuso e incerto. Dal punto di vista somatico, il corpo prepara l'organismo ad affrontare la minaccia (una reazione d'emergenza): la pressione del sangue e la frequenza cardiaca aumentano, la sudorazione aumenta, il flusso sanguigno verso i più importanti gruppi muscolari aumenta e le funzioni del sistema immunitario e quello digestivo diminuiscono. Esternamente i segni somatici dell'ansia possono includere pallore della pelle, sudore, tremore e dilatazione pupillare.

Dal punto di vista emozionale, l'ansia causa un senso di terrore o panico, nausea e brividi. Dal punto di vista comportamentale, si possono presentare sia comportamenti volontari che involontari, diretti alla fuga o all'evitare la fonte dell'ansia. Questi comportamenti sono frequenti e spesso non-adattivi, dal momento che sono i più estremi nei disturbi d'ansia. Comunque l'ansia non sempre è patologica o non-adattiva: è un'emozione comune come la paura, la rabbia, la tristezza e la felicità, ed è una funzione importante in relazione alla sopravvivenza.

Si pensa che i circuiti neurali che coinvolgono l'amigdala e l'ippocampo soggiacciano all'ansia (Rosen & Schulkin, 1998). Quando i soggetti vengono sottoposti a stimoli spiacevoli e potenzialmente dannosi come odori o gusti ripugnanti, le scansioni PET eseguite su di loro mostrano flussi sanguigni aumentati nell'amigdala (Zald & Pardo, 1997; Zald, Hagen & Pardo, 2002). In questi studi, i partecipanti riportarono anche un'ansia moderata. Questo potrebbe indicare che l'ansia sia un meccanismo protettivo progettato per prevenire comportamenti potenzialmente dannosi per l'organismo come nutrirsi di cibo avariato. Se l'ansia ricorre cronicamente e questa ha un forte impatto sulla vita di una persona, si può diagnosticare un disturbo d'ansia. I più comuni sono il disturbo d'ansia generalizzata (DAG), il disturbo di panico (DP), la fobia sociale, le fobie specifiche, il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e il disturbo post-traumatico da stress (DPTS)

CURARE LA PSORIASI: i vantaggi degli integratori con reishi. Il Ganoderma Lucidum, o reishi, è un rimedio naturale molto efficace per curare la psoriasi e per combattere i principali sintomi di questa disfunzione.
Curare la Psoriasi: conoscendo la malattia?
La psoriasi è una malattia infiammatoria della pelle che colpisce soprattutto le donne giovani. Nella maggior parte dei casi è dovuta a cause genetiche e, per il momento, non sono state scoperte cure definitive. I principali sintomi della psoriasi sono la presenza di macchie scure o arrossate sulla pelle. Molte volte, le zone in cui compaiono queste macchie diventano sede di prurito intenso. Inoltre, la psoriasi è una malattia abbastanza antiestetica, come la maggior parte di malattie della pelle. In questo modo, può causare traumi o problemi psicologici ai pazienti.
Quali sono gli effetti del Ganoderma per curare la Psoriasi
Il Ganoderma Lucidum è una pianta con potenti proprietà per quel che riguarda l’aumento delle proprie difese e il rinforzo del sistema immunitario delle persone. In questo modo è un ottimo rimedio naturale per combattere e curare la psoriasi, oppure come complemento di altri trattamenti medici per curare la psoriasi.