Spazio Interiore Morbegno

È tanto che non ospito una serata simile, questa sarà l'ultima prima della chiusura definitiva e trasformazione completa di Spazio Interiore in CASA della qui presente nascente famiglia. 🤗

Inoltre i fondi raccolti sosterranno il progetto per l'infanzia Labolì, di Libellula ASD, che ho ospitato negli ultimi tre anni, e che da novembre migra in nuova e più adatta sede, per salutare questo ricco, denso e gioioso capitolo e chiudere il cerchio, per aprirne uno più vasto e sorprendente ancora. 💫

Sei caldamente invitata/o a goderti il rilassamento profondo e rigenerante dato dalle vibrazioni delle Campane di Cristallo di Simone Berniga. 💜

Per prenotare, trovi tutti i dettagli nella locandina. Se sei interessato non indugiare, i posti sono quasi esauriti!

Online online e ancora online, ma anche se siamo in contatto solo via web, tu pratichi sul tuo tappetino, te con te, questo conta, il tuo respiro, il tuo ascolto, il tuo impegno, la chiarezza del tuo intento. 🙏🏻🙏🏽🙏🏿
Greta

SALUTO AL SOLE

☀️ Il saluto al sole è probabilmente la sequenza Yoga più famosa e c'è una buona ragione per questo. Qui sul pianeta terra, il sole è la nostra principale fonte di luce. I Saluti al Sole possono essere un modo per noi di connetterci con la nostra luce interiore e la nostra autoilluminazione. I saluti al sole sono incredibilmente benefici per il nostro corpo e si dice che siano una pratica completa in sé e per sé.

✅ I saluti al sole migliorano la circolazione, stimolano il sistema nervoso e aumentano il calore corporeo. Quando pratichiamo i saluti al sole, tutte le articolazioni sono lubrificate. Anche la nostra colonna vertebrale sperimenta una grande pratica di flessibilità. I saluti al sole rafforzeranno gli addominali, il pavimento pelvico e i muscoli della schiena. I saluti al sole possono schiarirci la mente quando ci concentriamo sul collegare i movimenti con il nostro respiro.

Buona Pratica!

🌞😇🔥🕉

Voi che dite?
http://sostieni.link/26202

È un periodo difficile per tutti.
Abbiamo bisogno di fermarci ogni tanto.
Fermarsi significa ascoltarsi, entrare in connessione con la fragilità e le emozioni profonde.
Abbiamo bisogno di un po’ di pace per proteggere anche l’anima.



Illustrazione di Diana Pedott

Il successo dello Yoga non risiede nella nostra abilità di eseguire le posizioni, ma nei miglioramenti compiuti nella vita e nei rapporti con gli altri. T.K.V. Desikachar e 🙏

Karma Yoga... lo yoga del servizio disinteressato❣

È sconvolgente accorgersi del fatto che la risoluzione di molti problemi personali passi dal cominciare a occuparsi dei problemi degli altri. L’altruismo è anche un’ottima forma di cura di sé perché distoglie dall’ossessione di sé, dal mettere sempre al centro dell’universo i propri limiti, le proprie difficoltà, i propri timori. Che noia! Se senti una confusione o un’incertezza, se non sai come impiegare al meglio le tue energie, guardati intorno e aiuta qualcuno. C’è sempre nei dintorni una persona che sta chiedendo aiuto e che prima ignoravi perché “tu” occupavi troppo spazio. Aiutare gli altri ti riposiziona in una comunità, ti ridà quel senso della vita che l’individualismo non potrà mai donarti. Se non sai che fare, aiuta qualcuno.

YOGA ONLINE per proseguire e approfondire una pratica benefica da tutti i punti di vista, ORA PIÙ CHE MAI.
Contattami per info❣
Greta