Covatech Pilates School / Studio Pilates Srl

Corso di Aggiornamento CovaTech® Pilates® 2026: la connessione tra cervello e piede per comprendere il movimento da una prospettiva scientifica e acquisire nuovi strumenti didattici per osservare, interpretare e accompagnare il gesto motorio con maggiore consapevolezza.

Nella prima giornata del Corso di Aggiornamento CovaTech® Pilates® 2026, Heba Abdel Gawad ci introdurrà il Pilates Neurologico e analizzeremo il piede quale uno dei più potenti veicoli alla salute cognitiva, cruciale nell’equilibrio, nella coordinazione, nella postura e, in generale, nell' attivazione neuronale.
Ci focalizzeremo sul miglioramento della forza del piede, la sua mobilità, la propriocezione e la consapevolezza sensoriale per potenziarne la connessione con il cervello. Attraverso una serie di specifici esercizi di Pilates neurologico, Heba ci mostrerà come potenziando la funzionalità del piede si possono affinare i collegamenti neurali, supportare pattern di movimento più salutari e creare fondamenta più stabili per tutto il corpo.

Heba Abdel Gawad, è Pilates Master Teacher di rilievo internazionale con oltre 20 anni di esperienza nel mondo del movimento. Due volte olimpionica di nuoto sincronizzato e specializzata nell’integrazione delle neuroscienze applicate al Pilates, porta nella Formazione Continua CovaTech® un approccio fondato sulla ricerca, sull’esperienza e sulla didattica più avanzata.
Un’occasione, per ogni CovaTech® Pilates®Teacher, per ampliare i propri strumenti didattici, approfondire la comprensione del movimento e continuare a evolvere nel proprio percorso professionale.
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Lo conosciamo soprattutto nello yoga, ma il mattoncino può diventare un prezioso alleato anche nel Pilates.
Semplice, leggero e versatile, aiuta a migliorare l'allineamento del corpo e ad attivare in modo più intenso gruppi muscolari spesso difficili da coinvolgere, come gli adduttori e la muscolatura profonda del core.
Anna Maria Cova propone un esercizio mirato che lavora sulla fascia laterale di fianchi e cosce, favorendo tono, stabilità e controllo del movimento. Un allenamento che, grazie all'attivazione muscolare e al miglioramento del microcircolo, può contribuire anche a contrastare gli inestetismi legati a ritenzione idrica e cellulite.
Scopri in questo nuovo articolo di Silhouette donna come eseguire correttamente il Side Kick Charlot con il mattoncino e perché questo piccolo attrezzo può fare una grande differenza nel tuo allenamento.

Pilates: rimodella interno ed esterno coscia con un mattoncino - Silhouette Donna Side kick Charlot è ideale per le donne, perché dà tono alle zone critiche e, migliorando il microcircolo, agevola il drenaggio linfatico, riossigena i tessuti e ha azione detox

Accompagnare un allievo a diventare un insegnante significa trasmettere un metodo, ma anche un modo di affrontare una professione fatta di competenza, passione e sensibilità.
Con questo spirito, Roberta Bertolino è ufficialmente diventata CovaTech® Pilates® Teacher Tutor, qualifica con la quale entra a far parte del Team CovaTech® per seguire la formazione degli Allievi durante il loro periodo di Pratica.

Dopo aver conseguito la laurea all’ISEF, Roberta ha iniziato il proprio percorso professionale nel mondo del fitness, conseguendo poi la qualifica di CovaTech® Pilates® Teacher nel 2007. Da allora ha continuato ad approfondire il metodo, costruendo un'esperienza fondata sullo studio, sulla pratica e sulla capacità di adattare ogni esercizio alle esigenze della persona.

Nel suo nuovo ruolo di Teacher Tutor, guiderà gli Allievi nel completamento della loro formazione condividendo competenze, esperienza e quella professionalità fatta di profonda cura e attenzione per la persona.
Siamo orgogliosi di averti con noi in questo nuovo ruolo. Buon lavoro, Roberta!

Siamo felici di accogliere tre nuove CovaTech® Pilates® Teacher, benvenute nella famiglia CovaTech® Pilates® ad Ambra Colombo, Silvia Congiu e Giada Maggioni!
Complimenti per questo importante traguardo e in bocca al lupo per il nuovo e luminoso percorso professionale che vi attende!

Quanto influisce la mobilità delle anche sul nostro benessere quotidiano? Tantissimo!

Le anche rappresentano uno snodo fondamentale per l'equilibrio del corpo, una buona mobilità articolare favorisce movimenti più fluidi ed efficienti, sostiene una corretta postura e contribuisce a ridurre sovraccarichi e tensioni che, nel tempo, possono coinvolgere schiena, ginocchia e piedi.

Nel Pilates, il lavoro sulla mobilità non è finalizzato soltanto ad aumentare l'ampiezza del movimento, ma a migliorarne il controllo, la qualità e l'integrazione con l'intero corpo.
Nel nuovo articolo pubblicato su Silhouette donna , Anna Maria Cova illustra un semplice esercizio con la Fitball pensato per favorire la mobilità delle anche attraverso un lavoro coordinato di movimento, controllo e stabilità. La palla grande del fitness diventa un prezioso supporto per le gambe ma, grazie alla sua naturale instabilità, stimola anche un'attivazione

muscolare più profonda, coinvolgendo il corpo in modo efficace e armonioso.
Un piccolo gesto di benessere che, praticato con costanza, può contribuire a mantenere le articolazioni più mobili, il movimento più fluido e il corpo più equilibrato nel tempo.

Pilates: mobilizza le anche con la Fitball - Silhouette Donna Sono articolazioni importantissime per muoversi in modo efficiente e sciolto e ci sono gesti semplici e alla portata di tutti per mantenerle funzionali e in salute

Siamo felici di annunciare che Cinzia Malesardi entra ufficialmente a far parte del Team Formazione CovaTech® come CovaTech® Pilates® Teacher Trainer!

Un traguardo che riconosce un percorso costruito in quasi vent'anni di studio, esperienza e profonda conoscenza del metodo CovaTech®, iniziato nel 2007 con la qualifica di CovaTech® Pilates® Teacher.

Laureata ISEF, Cinzia ha arricchito nel tempo la propria preparazione attraverso un costante approfondimento di discipline complementari, tra cui Gyrotonic Expansion System®, Gyrokinesis®, Cardiolates® e Pancafit Metodo Raggi, si è specializza in riabilitazione motoria psichiatrica e ha seguito un percorso che le ha permesso di sviluppare una visione del movimento ampia e multidisciplinare, sempre orientata alla persona.

Oggi si apre un nuovo capitolo del suo percorso professionale: come Teacher Trainer si occuperà della formazione dei futuri CovaTech® Pilates® Teacher, contribuendo a trasmettere il metodo, i valori e la qualità che da sempre contraddistinguono la nostra Scuola.
Buon lavoro Cinzia e congratulazioni di cuore per questo importante traguardo!