Mattia Lo Cascio - Perfect Shape's Industry
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Perfect Shape's Industry: leader nell'industria nel fitness. I nostri percorsi sono interamente personalizzati al fine migliorare la tua condizione.
Nessuna pozione magica, nessuna restrizione. Solo uno stile di vita!
14 anni fa, quando dicevamo di poter seguire clienti a distanza attraverso la tecnologia, molti ci ridevano addosso.
Noi, continuavamo sulla nostra strada, fiduciosi delle nostre capacità e cominciavamo a soddisfare clienti in diverse parti d'Italia.
Con l'arrivo dell'epidemia, TUTTI i Personal Trainer sono stati costretti a introdurre il coaching online all'interno dei loro servizi.
Noi avevamo un vantaggio: lavoravamo in questa maniera già da diversi anni ,con successo.
Con un servizio di assistenza giornaliero, riusciamo a portare agli obiettivi, clienti che spaziano dall'Italia all'estero.
Abbiamo ottimizzato i percorsi di gente insoddisfatta da servizi one to one DAL VIVO.
E abbiamo permesso loro di raggiungere gli obiettivi, da dietro uno schermo.
La distanza non è un problema.
Possiamo essere molto più vicini di quanto potete immaginare.
Curiosi di saperne di più? Approfittate della promo "Perfect Gift" per saperne di più attraverso una prima consulenza gratuita e scoprirete un nuovo modo di intendere le preparazioni a distanza.
Saremo felici di cambiare le vostre convinzioni.
Ne siamo certi.
Ringraziamo il Bar Morbegno sito in Via Venini 64, Milano (MI) per averci consentito di realizzare questo video.
Provate le loro colazioni o i loro aperitivi dalle 7 alle 20. Non dimenticate di comunicarci i resoconti dei vostri sgarri per bilanciarli e continuare a progredire!
Ah ,se a pranzo mangiate fuori, potete scegliere tra diverse alternative idonee ai vostri percorsi anche da asporto.
C'è modo e modo di vivere una relazione a distanza: noi siamo più presenti delle vostre mogli/mariti. A parte
gli scherzi, il coaching funziona solamente quando vi è un costante scambio di feedback tra cliente e preparatore.
Non forniamo programmi basati su una scadenza predeterminata da un contratto.
Partiamo da un punto, analizziamo e revisioniamo i dati e modifichiamo al bisogno il percorso.
Gestiamo a 360 gradi tutto quello che la vita vi pone dinnanzi, compresi gli imprevisti.
Perchè il progresso, non è figlio di un unico metodo, ma dell'arte di saper scegliere in base al bisogno, quello più idoneo IN QUEL DATO MOMENTO.
La vita è mutevole e questo principio va applicato anche ai programmi di allenamento e alla nutrizione ad esso associata.
Sebbene alla base esistano dei comuni denominatori da rispettare, la garanzia di successo deriva dalla comunicazione e dall'elasticità mentale di essere pronti a cambiare direzione.
Ci interessa rendere produttiva ogni singola settimana del vostro percorso. Funziona? Avanti cosi.
Non funziona? Via, cambiare. Anche se significa andare contro all'ultima pubblicazione scientifica uscita su Pubmed relativa all'allenamento. Ci interessa la concretezza, la stessa cosa che dovrebbe interessare anche a chi ambisce ai massimi risultati.
Siamo pronti a farvi toccare con mano ciò che predichiamo da anni. Il primo passo per cambiare, è uscire dalla zona di comfort e mettersi in discussione. E scoprirete che, trasformarsi da modelli a "pittori" della stessa opera d'arte, è solo una questione tempo.
Ringraziamo il Bar Morbegno sito in Via Venini 64, Milano (MI) per averci consentito di realizzare questo video.
Provate le loro colazioni o i loro aperitivi dalle 7 alle 20. Non dimenticate di comunicarci i resoconti dei vostri sgarri per bilanciarli e continuare a progredire!
Ah ,se a pranzo mangiate fuori, potete scegliere tra diverse alternative idonee ai vostri percorsi anche da asporto.
09/12/2024
Smettere di lamentarsi e diventare Proattivi.
Questo è il nostro augurio per le imminenti feste.
Da 10 anni, abbiamo fatto della "sostanza" il nostro punto di forza. Oggi, aggiungiamo anche la "forma". Non avete più scuse.
Siamo talmente convinti del nostro lavoro che non abbiamo nemmeno timore di perdere.
Ed oggi, avete la possibilità di toccare con mano il perché di questa giustificata arroganza.
Se non ci riusciamo, vi rimborsiamo.
Semplice. Da sempre siamo disposti a rischiare. Ecco perchè da sempre, vinciamo.
La Gift card comprende:
-consulenza del valore di 150 euro, GRATUITA.
La consulenza è dedicata ad una "anamnesi conoscitiva ": noi avremo modo di comprendere i vostri obiettivi, voi avrete modo di conoscere nel dettaglio ,il nostro metodo di lavoro.
-Possibilità di cominciare con un percorso di UN MESE con un investimento di 130 euro: normalmente, i nostri pacchetti partono da 3 mesi. Non ci piacciono i perditempo che non sanno cosa vogliono dalla vita. In questo modo, anche il più scettico degli scettici, non ha motivo di provare.
-Possibilità di richiedere il RIMBORSO TOTALE qualora il servizio non vi soddisfi, a condizione di aver seguito in maniera seria, le nostre direttive.
Il fallimento è una scelta.
Il successo è una scelta.
Fai la tua.
Contattaci in DM per maggiori informazioni.
02/12/2024
Per ottenere risultati, occorre un mix di capacità, programmazione sul lungo periodo, analisi e revisione dei dati ottenuti almeno a cadenza settimanale. Non crediamo nei programmi prestampati , non crediamo nel "cambio scheda". Crediamo che l'unica via per arrivare ad un obiettivo, sia il costante scambio di feedback tra cliente e preparatore tecnico.
Per questo motivo, non vendiamo schede.
Proponiamo PERCORSI PERSONALIZZATI.
Tutto ciò che avviene in palestra e nel quotidiano,
è mutevole.
La vita stessa lo è; pertanto è impensabile considerare la possibilità di riuscita basandosi su una soluzione a tempo determinato.
Il bravo preparatore, è colui che ascolta.
Come in una partita a scacchi, la strategia può
e deve cambiare durante il gioco, in relazione alla risposta dell'avversario.
Nel nostro caso, l’ avversario è il metabolismo.
Questo è il nostro modo di intendere i programmi
di allenamento.
Venite a scoprirlo e contattandoci in direct.
In un mondo dove il digitale prende il posto dell'umanità, noi preferiamo non adeguarci.
Ecco perchè siamo convinti di portarvi dove volete arrivare, senza particolari difficoltà
Lavorare nel sistema lattacido significa adottare un'intensità idonea a terminare la serie, per incapacità, nell'arco di 30-90 secondi. Rientrano in questi lavori, tutti gli allenamenti che prevedono un alto numero di ripetizioni, brevi recuperi tra le serie o sprints di durata superiore ai 15- 20 secondi. Gli allenamenti lattacidi, svuotano le riserve di zucchero nei muscoli, favorendone un maggior assorbimento nelle ore successive: un meccanismo che può tornarci utile nelle feste natalizie affinchè tutto quel cibo non vada ad alimentare esclusivamente le cellule adipose.
IL NOSTRO REGALO NEL PRIMO COMMENTO ⬇️
Il conteggio calorico ha i suoi limiti,è noioso e richiede pazienza e costanza, ma costituisce la base essenziale da cui partire. Pertanto, quando non possiamo gestire la qualità degli alimenti o vogliamo permettercene di ogni tipo, il tracciamento di calorie e macronutrienti è l'unico modo di evitare di commettere danni che rallenterebbero i progressi a festività terminate.
La disponibilità di energia durante l'allenamento, DIPENDE DA COSA AVETE MANGIATO IL GIORNO PRIMA. Toglietevi dalla testa che esistono cibi "magici" o che i carboidrati veloci possano rendervi più forti se assunti poco prima: ciò che ne ricaverete sarà solamente una minore "aggressività" sul bilanciere. Mangiate correttamente durante la giornata e il giorno prima del workout, ma astenetevi dal cibo per almeno 3 ore prima di allenarvi. Digiuno ed eventuali molecole stimolanti, vi garantiranno la performance massima.
La presenza dei DOMS avviene in circostanze e/o tipologie di allenamento ben precise. Alcuni allenamenti non provocano e NON DOVREBBERO provocare indolenzimento nei giorni seguenti. Pertanto, affidatevi al professionista e non valutate la qualità dell'allenamento dalla loro manifestazione o meno.
Il pesce è sicuramente un buon alimento,
ma NON è affatto superiore alla carne.
Omega 3: sono presenti anche nella carne rossa grassa, da bovini allevati al pascolo e non è affatto vero che il pesce ne contiene una quantità superiore, specie quando anche il pesce che consumiamo è quasi sempre allevato.
La carne è molto più ricca rispetto al pesce, di micronutrienti importanti per la salute fisica e mentale.
La carne non è contaminata da metalli pesanti e microplastica. Eventuali antibiotici in essa presenti, non compensano affatto i danni derivanti dalla cronica esposizione a plastica e metalli.
Insomma,consumate pesce SE VI PIACE, dimenticate la regoletta del consumarlo spesso come fosse un dogma. Perchè non lo è affatto.
Non è necessario, mangiare le verdure per ottimizzare estetica, performance e salute. Le verdure non sono innocue: oltre alla possibilità di eccedere con le fibre (con conseguenze fastidiose a livello intestinale) ,c'è anche lo spettro degli "antinutrienti" a sottolineare che non sono affatto cibi sani SEMPRE E COMUNQUE. Queste molecole vengono IN PARTE neutralizzate dalla cottura. Le rimanenti,possono causare nel tempo diverse carenze o addirittura alterare il corretto funzionamento della tiroide.
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