Ailovproject APS

Martedì 29 settembre alle 18:00, su Google Meet, partiamo dalle radici dello YOGA.

Conduce Ivo Venturini, chinesiologo, in una pratica guidata per comprendere meglio il movimento, la biomeccanica, gli appoggi e il modo in cui il corpo organizza equilibrio, forza e respiro.

Non solo “fare yoga”, ma capire cosa stiamo facendo mentre ci muoviamo.

Prima lezione gratuita. Iscrizione tramite landing AiLovProject.

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🌿 AiLov EXPERIENCE

CAMMINA. ASSAPORA. RESPIRA.

Passeggiata commestibile • Yoga • Apericena

E se il paesaggio non fosse soltanto qualcosa da guardare?

Il 23 settembre percorriamo un tratto dell’Acquedotto Storico di Genova con una guida molto particolare: Laura Brattel, Herbaria, forager e Guida Ambientale Escursionistica.

🌱 14:00 | PASSEGGIATA COMMESTIBILE

Partiremo dall’accesso di Via Lodi per una camminata lenta di circa 4 km.

Ma non sarà una normale escursione.

Laura ci insegnerà a leggere il paesaggio attraverso ciò che cresce spontaneamente: riconoscere le erbe selvatiche commestibili, distinguerle, scoprirne gli usi e ritrovare quel sapere antico che per generazioni ha legato le persone alle piante del proprio territorio.

Cammineremo, osserveremo, annuseremo, toccheremo ed assaporeremo.

Scopriremo che quello che normalmente chiamiamo semplicemente “verde” può nascondere un intero mondo da conoscere — e persino da mangiare.

🌳 17:30 circa | ARRIVO AL CEDRO

La passeggiata terminerà al Cedro di Marta, immersi nel verde.

Ci fermeremo. Ci toglieremo le scarpe. E cambieremo ritmo.

🧘 18:00 | YOGA

Dalla conoscenza delle piante alla conoscenza del corpo.

Il Dr. Ivo Venturini, chinesiologo, guiderà una pratica di yoga pensata per accompagnare il corpo dopo il cammino, lavorando su mobilità, respirazione e consapevolezza.

🍃 A SEGUIRE | APERICENA

Poi tavola, chiacchiere e convivialità.

Perché questa volta non vogliamo semplicemente attraversare un territorio.

Vogliamo camminarlo, assaporarlo e respirarlo.

📍 Acquedotto Storico di Genova → Il Cedro
📅 23 settembre
🕐 Partenza ore 13:00
🌿 Passeggiata commestibile di circa 4 km
🌳 Arrivo al Cedro circa 17:30
🧘 Yoga dalle 18:00
🍽️ Apericena a seguire

CAMMINA. ASSAPORA. RESPIRA.

Una nuova AiLov Experience.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: WHATSAPP 348 740 8736

BAGNO DI GONG + YOGA THREESTYLE..STANCO DELLA SOLITA LEZIONE?

Three artists. Three teachers. One journey.

Prima lasciamo che sia il suono ad attraversare il corpo.

Poi vediamo cosa succede quando quel corpo comincia a muoversi.

Sabato 26 settembre, nel verde de Il Cedro, apriremo l'esperienza con un'ora di Bagno di Gong: tre artisti del gong costruiranno insieme un paesaggio sonoro fatto di vibrazioni, frequenze, silenzi e risonanze.

E dal suono passeremo al movimento.

Nasce Yoga ThreeStyle, il nuovo format di AiLovProject: non tre lezioni semplicemente messe una accanto all'altra, ma tre linguaggi dello yoga che si alternano, si contaminano e costruiscono un unico percorso.

Ivo Venturini — Yoga dalle radici
Chinesiologo. Un lavoro che parte dal corpo, dalla biomeccanica e dai principi originari del movimento.

Giada Malagoli — Vinyasa dolce
Una pratica fluida e accessibile, nella quale respiro e movimento trovano gradualmente lo stesso ritmo.

Francesca Sobrero — Vinyasa Flow
Una pratica dinamica e continua, costruita attraverso sequenze che collegano respiro, presenza e movimento.

COME FUNZIONA

Si comincia con 60 minuti di Bagno di Gong.

Poi entriamo in Yoga ThreeStyle: 90 minuti di pratica, con tre sessioni consecutive da 30 minuti, una per ciascun insegnante.

Ci fermiamo per 30 minuti di pausa, con tisana e tempo per respirare, parlare, conoscerci o semplicemente non fare niente.

Poi torniamo sui tappetini: altri 90 minuti, ancora tre sessioni da 30 minuti. Ogni insegnante riprenderà così il proprio linguaggio e potrà sviluppare ciò che ha iniziato nella prima parte.

E alla fine non si scappa subito a casa: apericena insieme.

Sei conduzioni diverse, ma un solo corpo che le attraversa: prima il suono, poi tre modi differenti di abitare il movimento.

Non devi decidere quale sia quello “giusto”.

Forse non esiste.

Esiste quello che puoi scoprire quando smetti, almeno per qualche ora, di praticare soltanto ciò che già conosci.

L'esperienza resterà volutamente piccola: massimo 15 partecipanti, per permettere agli insegnanti di lavorare realmente con il gruppo e mantenere una dimensione intima e curata.

Sabato 26 settembre
Ritrovo ore 13:45, all'inizio di Via Ligorna
Contributo: 50€

YOGA AL TRAMONTO

Affanculo il Namastè.

Il Sole tramonta.

Lo guardiamo come se fosse uno spettacolo romantico.
Una bella luce. Una foto. Un’altra giornata che finisce.

Ma stavolta proviamo a guardare un po’ più lontano.

Perché forse non sta tramontando soltanto il Sole.

Sta tramontando un modo di vivere che abbiamo scambiato per eterno: consumare senza limite, correre senza sapere dove, produrre cose che non ci servono, distruggere ciò da cui dipendiamo e chiamare tutto questo progresso.

E allora che c***o significa praticare yoga mentre una civiltà mostra le proprie crepe?

Fare pace con tutto?

Respirare profondamente mentre continuiamo esattamente come prima?

Dire Namastè, comprare un tappetino ecosostenibile e sentirci assolti?

Affanculo il Namastè.

Se lo yoga serve soltanto a renderci più tranquilli dentro un sistema che ci sta rendendo ciechi, allora abbiamo trasformato una pratica radicale in arredamento spirituale.

Ivo ha una curiosa abitudine: invece di riempirti di risposte, ti mette nelle condizioni di accorgerti della domanda.

Dove stai mettendo il peso?

Perché stai facendo proprio quel movimento?

Stai cercando l’equilibrio…
o stai cercando disperatamente di non cadere?

Sembrano domande sul corpo.

Non sempre lo sono.

Perché forse la domanda che vale la pena portarci sulla terrazza è un’altra:

se il mondo nel quale hai imparato a stare in equilibrio sta cambiando, perché continui a usare gli stessi movimenti?

Praticare può significare questo.

Sentire quando una struttura non regge più.
Accorgersi della compensazione prima che diventi abitudine.
Lasciare andare una forma quando quella forma ha smesso di funzionare.

E imparare a stare in piedi senza pretendere che il mondo rimanga fermo.

Giovedì 17 settembre e ogni giovedì — ore 19:30
Terrazza di Quinto, Genova
Un’ora di pratica guidata da Ivo Venturini, chinesiologo
Prenotazione obbligatoria: 392 220 1725

AiLovProject APS

Il Sole tramonterà comunque.

La domanda è cosa vogliamo essere quando sorgerà qualcos’altro.

YOGA AL TRAMONTO

Forse l’equilibrio comincia quando smetti di cercarlo.

Ogni giovedì, sulla Terrazza di Quinto, accade una cosa apparentemente molto semplice: per un’ora alcune persone muovono il proprio corpo.

Poi arriva Ivo e comincia a fare domande.

Ivo ha una curiosa abitudine: invece di riempirti di risposte, ti mette nelle condizioni di accorgerti della domanda.

Dove stai mettendo il peso?

Perché stai facendo proprio quel movimento?

Stai cercando l’equilibrio…
o stai cercando di non cadere?

Sembrano domande sul corpo.

Non sempre lo sono.

Perché il corpo ha un vantaggio spietato: non è particolarmente interessato alla storia che raccontiamo su noi stessi.

Se sei rigido, lo mostra.
Se stai trattenendo, lo mostra.
Se continui a ripetere una soluzione che non funziona, continua ostinatamente a mostrartelo.

Forse praticare, allora, non significa imparare a controllarsi meglio.

Forse significa osservare senza decidere in anticipo ciò che dovremmo trovare.

Ed è qui che una posizione smette di essere soltanto una posizione.

Perché quando osservi davvero un movimento, prima o poi compare una domanda più scomoda:

quante altre cose della tua vita continui a fare soltanto perché hai imparato a farle così?

Non c’è una risposta da portarsi a casa.

Ed è precisamente questo il problema.

O forse la libertà.

YOGA AL TRAMONTO

Giovedì 17 settembre e ogni giovedì, ore 19:30
Terrazza di Quinto — Genova
Un’ora di pratica guidata da Ivo Venturini, chinesiologo
Prenotazione obbligatoria: 392 220 1725

AiLovProject APS

Non ve**re a cercare risposte.
Potresti accorgerti che la domanda eri tu.

Chinesiologia MovimentoConsapevole Consapevolezza Corpo Percezione Equilibrio Genova

YOGA AL TRAMONTO

Ogni giovedì, lo stesso cielo. Mai lo stesso corpo.

Ci sono cose che non si possono insegnare.

Si possono mostrare posizioni, spiegare un movimento, osservare un'articolazione, studiare come il corpo distribuisce il peso.

Ma poi arriva un punto in cui nessuno può dirti cosa devi sentire.

Ed è proprio lì che comincia la parte interessante.

Ogni giovedì, sulla Terrazza di Quinto, Ivo Venturini, chinesiologo, guida un'ora di pratica che parte dal corpo ma non pretende di fermarsi lì.

Ivo ha una curiosa abitudine: invece di riempirti di risposte, ti mette nelle condizioni di accorgerti della domanda.

Dove stai mettendo il peso?
Perché stai facendo proprio quel movimento?
Stai cercando l'equilibrio… o stai cercando di non cadere?

Sembrano domande sul corpo.

Non sempre lo sono.

Perché forse praticare non significa imparare a controllarsi meglio.
Forse significa osservare, per un'ora, senza decidere in anticipo ciò che dovremmo trovare.

Il mare davanti.
Il cielo che cambia.
Il corpo che cambia insieme a lui.

Nessun mantra magico. Nessuna illuminazione in 60 minuti.

Solo una possibilità piuttosto rara: esserci abbastanza da vedere cosa succede.

YOGA AL TRAMONTO
Giovedì 17 settembre e ogni giovedì
Ore 19:30
Terrazza di Quinto — Genova
Un'ora di pratica guidata da Ivo Venturini, chinesiologo
AiLovProject APS

Stesso cielo. Nuove prospettive.

Chinesiologia MovimentoConsapevole ConsapevolezzaCorporea Corpo Percezione Equilibrio Genova PraticaYoga

Oggi sono andata al mare con Brigitte, per goderci insieme le prime temperature sopportabili dopo un’estate di brace.
È vecchissima. Le zampe ogni tanto cedono. BB ormai è sorda e mezza cieca e, con il suo nasino, esplora ancora l’ambiente come se potesse possedere l’universo attraverso una molecola.
Mi spezza il cuore sapere che ci resta poco tempo insieme.
Nella luce in fondo ai suoi occhi riconosco ancora la maestra energica che è stata. E ne resta certamente lo sguardo severo quando faccio una ca***ta.
La sola consolazione a cui mi aggrappo è che il pezzo di bouledogue rimasto dentro quel corpicino continua a essere assolutamente convinto che il mondo gli appartenga. E quindi piscia su ogni piastrella strategica, tanto per ricordarlo a tutti.
Ed è sicura anche di un’altra cosa: quando mi cerca, io ci sono.
Ci sono per tirarla sul letto.
Per giocare a tira e molla per un minuto, perché è ancora il suo gioco preferito.
Per toglierle Jamal d’intorno quando diventa troppo irruente per lei, che ormai si regge appena sulle zampe.
Lei chiede. Io ci sono.
La gita al mare oggi è stata difficile. Ansimante, zoppicante, lenta. Ma quando finalmente abbiamo trovato il posto giusto e BB, dopo un rapido bagnetto, si è sdraiata accanto a me, ho lasciato andare per un momento il peso degli anni.
Ho ascoltato il nostro respiro.
Ora.
Non quanto tempo rimane.
Non quanto è passato.
Ora.
Ti amo perdutamente, piccola st***za.