MAX allenamento EMS

Personal Trainer per passione, esercito questa attività da 25 anni dopo aver maturato la giusta esperienza nelle discipline che da ragazzo mi hanno stimolato. Dalla Kick boxing, alla boxe, e il wing tchun difesa personale tutte discipline di cui ho acquisito i titoli tecnici per l'insegnamento, ho tratto tutti gli elementi utili ad allenare persone che non sono interessate agli sport di contatto in senso stretto. Si tratta di persone che fanno una vita dalla routine 8complessa, che hanno poco tempo e mille ostacoli per ritagliare del tempo per se, ma che sempre più hanno consapevolezza di quanto sia importante svolgere una vita attiva e dunque si impegnano al massimo per mantenere una costanza nell'allenamento. Nel 2014 ho partecipato al primo corso, dei quattro seguiti sino ad oggi, per istruttori che allenino con il sistema EMS, l'elettrostimolazione. Si tratta di un allenamento che, grazie alle onde stimolanti tarate in base al soggetto fruitore, raggiungono le fibre più profonde dei muscoli ottenendo eccellenti risultati pur limitanto l'allenamento a 20 minuti a settimana (scelta da me consigliata). Ovviamente le attività di allenamento più tradizionale persistono, dalla prepugilistica, al funzionale con allenamenti personalizzati. Ma, per chi avesse davvero penuria di tempo, l'EMS può essere una validissima alternativa. Consiglio sempre un contatto preliminare per chiarire eventuali dubbi e/o lacune.