Lostudioesse

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PILATES | BARRE | HIPOPRESSIVA | YOGA GYROTONIC

I nostri insegnanti sono laureati in Scienze Motorie e Fisioterapia e specializzati in Posturologia e nelle discipline proposte.

02/08/2026

๐๐„๐‡๐ˆ๐๐ƒ ๐“๐‡๐„ ๐’๐‚๐„๐๐„๐’ | Dietro ogni angolo dei nostri Atelier un gesto di cura.

Anche le piante fanno parte dellโ€™esperienza che vogliamo regalarti: per questo ci affidiamo alle mani esperte del nostro Toshi, fiorista e paesaggista giapponese, che se ne prende cura con attenzione e sensibilitร .

Crediamo profondamente nella qualitร  e che siano proprio i dettagli a fare la differenza.

รˆ cosรฌ che nostri Atelier ogni dettaglio รจ pensato per farti sentire accolto, ispirato e a casa, dal momento in cui varchi la porta.

๐–๐„ โ™ฅ๏ธŽ

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Behind the scenes | Behind every corner of our Ateliers, thereโ€™s an act of care.

Even the plants are part of the experience we want to create for you. Thatโ€™s why we entrust them to the expert hands of Toshi, our Japanese florist and landscape designer, who cares for them with attention and sensitivity.

We believe deeply in quality and that itโ€™s the details that truly make the difference. Thatโ€™s why every detail in our Ateliers is thoughtfully considered, so that from the moment you step through our doors, you feel welcomed, inspired and at home.

behindthescenes pilatesfirenze

25/07/2026

๐Œ๐€ ๐๐”๐€๐๐“๐Ž ๐๐€๐‘๐‹๐ˆ๐€๐Œ๐Žโ€ฆ. ?!

Se frequenti un vero Studio Pilates avrai che lโ€™insegnante durante la lezioneparla soluzione di continuitร  per guidare il movimento, mantenere la concentrazione e coordinare la respirazione.

La voce รจ infatti uno strumento tecnico fondamentale per la riuscita dellโ€™esercizio che favorisce la corretta esecuzione del movimento e la connessione mente-corpo.

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If you attend a genuine Pilates studio, youโ€™ll notice that the instructor talks continuously throughout the session to guide movement, maintain focus, and coordinate breathing.

Indeed, the voice is a fundamental technical tool for the success of the exercise, fostering correct movement ex*****on and the mind-body connection.

โ€ข

27/10/2025

๐๐”๐Ž๐๐€ ๐‹๐€ ๐๐‘๐ˆ๐Œ๐€

รˆ lunedรฌ. E come ogni inizio, anche oggi ricominciamo da qui: tentativi, risate, piccoli imprevisti.

Alla nostra responsabile tecnica piace improvvisare, ritrarre la parte piรน vera della nostra quotidianitร , quella che ci ricorda di non prenderci troppo sul serio.

Evviva la leggerezza!

24/10/2025

๐๐„๐‡๐ˆ๐๐ƒ ๐“๐‡๐„ ๐’๐‚๐„๐๐„๐’: ๐๐„๐Ž๐๐‹๐„ โ˜…

รˆ nel backstage che tutto comincia a prendere davvero forma.

E sono le persone che rendono possibile ogni scatto, grazie alle quali lโ€™energia si muove, attraversa i corpi e le menti.

Allora gli sguardi si connettono, le idee si contaminano, e tutto diventa fonte di ispirazione tra brain-storming, sospiri e risate.

WE ARE LOSTUDIOESSE โ˜…

Credits:
Caveau - Edificio B3 Manifattura Tabacchi

22/10/2025

๐‚๐Ž๐๐๐„๐’๐’๐ˆ๐Ž๐๐„ โžœ ๐‚๐Ž๐๐“๐€๐Œ๐ˆ๐๐€๐™๐ˆ๐Ž๐๐„ โžœ ๐ˆ๐’๐๐ˆ๐‘๐€๐™๐ˆ๐Ž๐๐„ rappresentano il valore aggiunto di una Community eterogenea, trasversale per genere, etร , lifestyle.

I nostri Atelier propongono ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข ๐๐ž๐๐ข๐œ๐š๐ญ๐ข ad ogni fase della vita e personalizzati sulla base delle potenzialitร  e della storia che ogni corpo racconta.

Credits:
Ph: Paolo Cagnacci
Caveau - Edificio B3 Manifattura Tabacchi

20/10/2025

๐๐„๐‘๐‚๐‡๐„ฬ€ ๐‘๐ˆ๐๐”๐๐‚๐ˆ๐€๐‘๐„ ๐€ ๐๐”๐€๐‹๐‚๐Ž๐’๐€
๐๐”๐€๐๐ƒ๐Ž ๐๐”๐Ž๐ˆ ๐€๐•๐„๐‘๐„ ๐“๐”๐“๐“๐Ž?

Nellโ€™atmosfera intima di Atelier degli Artisti,
LOSTUDIOESSE ti invita a vivere unโ€™esperienza
esclusiva: ๐๐ˆ๐‹๐€๐“๐„๐’ ๐‘๐„๐…๐Ž๐‘๐Œ๐„๐‘ & ๐†๐˜๐‘๐Ž๐“๐Ž๐๐ˆ๐‚.

Niente mixโ€”siamo puristi per DNA e backgroundโ€”ma
con un unico percorso potrai accedere ad entrambi.

Con ๐‘๐„๐…๐Ž๐‘๐Œ๐„๐‘ lavorerai sulla definizione della
silhouette e sul rapido incremento del tono muscolare;

Con ๐†๐˜๐‘๐Ž๐“๐Ž๐๐ˆ๐‚ migliorerai la flessibilitร  muscolare,
la mobilitร  articolare e il drenaggio linfatico.

โฅ Prenota il tuo appuntamento al link in bio per
saperne di piรน e sperimentare subito questa efficace
modalitร  di allenamento body&mind.

13/10/2025

๐€๐๐‚๐‡๐„ ๐๐„๐‘ ๐๐Ž๐ˆ ๐‘๐„๐…๐Ž๐‘๐Œ๐„๐‘ ๐„ฬ€ ๐”๐
๐Œ๐Ž๐Œ๐„๐๐“๐Ž ๐‚๐Ž๐๐ƒ๐ˆ๐•๐ˆ๐’๐Ž

Tra un caffรจ e un matcha, ci alleniamo insieme, perchรฉ
condividere il movimento รจ il modo piรน bello per stare
bene.

Nasce cosรฌ ๐’๐ฆ๐š๐ฅ๐ฅ ๐†๐ซ๐จ๐ฎ๐ฉ, un modo per ritrovarsi,
muoversi e ricaricarsi insieme.

Crea il tuo Small Group con due o tre amiche e scrivici
per riservare il tuo posto.
Ti aspettiamo!

19/09/2025

Nel cuore di Firenze ci sono due Atelier pensati come luoghi di ricerca della qualitร , dove benessere e bellezza si incontrano e si nutrono a vicenda, e discipline diverse dialogano tra loro, come capitoli di una stessa storia.

WE ARE LOSTUDIOESSE

Vieni a scoprire il nostro mondo!

Photos from Lostudioesse's post 02/07/2025

๐๐„๐‡๐ˆ๐๐ƒ ๐“๐‡๐„ ๐’๐‚๐„๐๐„๐’ | ๐๐š๐ฎ๐ฌ๐ž

Uno scatto rubato del fotografo che ritrae un momento di pausa durante il nostro ultimo shooting in Atelier Manifattura Tabacchi.

Le immagini che ci ritraggono inconsapevoli sono le nostre preferite perchรฉ rivelano la vera essenza della nostra super Community.

๐–๐„ โค๏ธŽ๏ธŽ

Ph:

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A stolen shot by photographer that portrays a moment of pause during our last shooting in Atelier Manifattura Tabacchi.

The images that portray us unaware are the ones we prefer because they reveal the true essence of our super Community.

โ€ข

29/06/2025

๐๐€๐Š๐€๐’๐€๐๐€

รˆ ormai noto che โ€˜asanaโ€™ in sanscrito significa posizione; โ€˜Baka โ€™, invece,โ€™gruโ€™.

Nella pratica yoga la โ€˜posizione della gruโ€™ รจ ritenuta tra le piรน semplici asana di equilibrio sulle mani, in quanto i piedi sono sospesi da terra solo di pochi cm.
Ciรฒ nonostante Bakasana rappresenta una bella sfida per i neofiti.

Bakasana รจ apprezzata anche per i benefici fisici e mentali: migliora la forza, la flessibilitร  e la mobilitร  articolare, le capacitร  di equilibrio e concentrazione, la consapevolezza e lโ€™autostima.

Metti alla prova le tue abilitร  sperimentando Bakasana nelle classi di Vinyasa Yoga con Martina.

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It is now known that โ€˜asanaโ€™ in Sanskrit means position; โ€˜Bakaโ€™, instead, means โ€˜craneโ€™.

In yoga practice, the โ€˜crane poseโ€™ is considered one of the simplest hand balance asanas, as the feet are suspended from the ground by only a few centimetres.
Nonetheless, Bakasana represents a great challenge for beginners.

Bakasana is also appreciated for its physical and mental benefits: it improves strength, flexibility and joint mobility, balance and concentration skills, awareness and self-esteem.

Test your skills by experimenting with Bakasana in Vinyasa Yoga classes with Martina.

โ€ข

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Indirizzo


Via Dei Della Robbia, 82
Florence
50100

Orario di apertura

Lunedรฌ 08:00 - 20:00
Martedรฌ 08:00 - 20:00
Mercoledรฌ 08:00 - 20:00
Giovedรฌ 08:00 - 20:00
Venerdรฌ 08:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 14:00