Studio Pilates di Francesco Piraino
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Studio Pilates
23/09/2026
📢 NUOVO SERVIZIO IN STUDIO! 🩺
Per rendere la tua esperienza ancora più comoda e completa, da oggi è disponibile il servizio di rilascio del certificato medico non agonistico con visita medica direttamente in Studio!
Non dovrai più preoccuparti di incastrare visite e appuntamenti altrove prima di iniziare o proseguire i tuoi allenamenti.
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345 9524492 - 0968 358439
📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
Pensi ancora che il Pilates sia "solo stretching"? 🤔
Molte persone credono che una lezione di Pilates consista soltanto nel fare allungamento rilassante per un'ora. Ma la realtà è ben diversa...
In una lezione lavoriamo su:
- Controllo e stabilità
- Forza e mobilità
- Coordinazione e consapevolezza corporea
Nel Pilates non conta fare 100 ripetizioni veloci, ma la precisione di ogni singolo movimento. Ed è proprio quando impari a controllare il tuo corpo che anche l'esercizio più semplice diventa incredibilmente intenso!
Vieni a provarlo di persona nel nostro studio! 😉
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📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
18/09/2026
Il tuo benessere non ha confini: porta il Pilates sempre con te! 💻
Poco tempo per gli spostamenti? Ritmi di lavoro serrati? Con i nostri Corsi Online, la qualità delle lezioni dello Studio Pilates di Francesco Piraino arriva direttamente a casa tua, ovunque tu sia.
Cosa trovi nella nostra piattaforma online:
💻 Lezioni Live & On Demand: Scegli se allenarti in diretta o quando ti è più comodo.
🏠 Allenati da casa: Bastano un tappetino e una connessione per iniziare.
🎯 Programmi su misura: Schede ed esercizi studiati sulle tue specifiche esigenze.
👨🏫 Supporto costante dell’istruttore: Non sei mai sola/o, ti guidiamo passo dopo passo.
Ritrova equilibrio, flessibilità e forza senza rinunciare ai tuoi impegni.
📞 Contattaci ora per scoprire tutte le modalità di accesso: 345 9524492 - 0968 358439
📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
17/09/2026
Ritrova il tuo equilibrio e libera il corpo da dolori e tensioni! 🧘♀️✨
Passi molte ore seduta/o, al computer o in piedi e senti spesso il collo rigido o la schiena affaticata? La Ginnastica Posturale è il percorso ideale per riallineare il corpo e ritrovare la tua naturale mobilità.
Ecco cosa ti aiuta ad ottenere:
🧘♂️ Migliora la postura per affrontare meglio la giornata.
💆♂️ Riduce dolori e tensioni muscolari ed articolari.
🤸♀️ Aumenta la mobilità rendendo i movimenti più fluidi.
⚖️ Previene squilibri e compensazioni errate.
⚡ Più energia ogni giorno per sentirti subito più leggera/o.
Prenditi cura di te e regala al tuo corpo la giusta attenzione
📞 Prenota la tua lezione o richiedi info: 345 9524492 - 0968 358439
📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
Nel Pilates, i dettagli fanno tutta la differenza.
Ti capita mai di sentirti "sotto esame" quando l'istruttore ti corregge in continuazione? Tranquilla/o!
Ogni aggiustamento sulla respirazione, le spalle o il bacino serve a farti lavorare in totale sicurezza e con la massima efficacia. Non cerchiamo la perfezione, ma la tua consapevolezza corporea. ❤️
Pronta/o a scoprire un nuovo modo di muoverti? Ti aspettiamo!
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📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
11/09/2026
La nuova stagione di Pilates sta per cominciare! 🧘♀️
Un metodo, tanti strumenti, un unico grande obiettivo: il tuo benessere. Dalla fluidità del corpo libero alle infinite possibilità dei grandi attrezzi, ripartono i nostri percorsi guidati da istruttori qualificati e laureati.
• Matwork: Corpo libero, attrezzi piccoli e consapevolezza
• Pilates in Sospensione: La gravità come alleata per un lavoro profondo
• Reformer, Cadillac e Grandi Attrezzi: Allenamento completo per postura, forza e flessibilità
I benefici? Migliori la postura, riduci lo stress, aumenti la forza e ritrovi energia ogni giorno!
📅 Iscrizioni aperte dal 7 Settembre | Inizio corsi dal 14 Settembre
Ti aspettiamo in sede.
📲 345 9524492 - 0968 358439
📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
10/09/2026
NUOVI CORSI IN ARRIVO! Iscrizioni aperte, si parte il 14 Settembre 💥🏋️♂️
Calisthenics: Forza, controllo e mobilità a corpo libero
Powerlifting: Squat, panca e stacco per sviluppare la forza massima
Streetlifting: L'evoluzione zavorrata del corpo libero per nuove sfide
Tutti i corsi sono seguiti da un istruttore qualificato per garantirti la massima progressione in totale sicurezza.
Vi aspettiamo!
📲 345 9524492 - 0968 358439
📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
01/09/2026
✨ RIPARTIAMO! ✨
Il 7 settembre aprono le iscrizioni al nostro Studio Pilates e dal 14 settembre iniziano i corsi! 🧘♀️💙
📲 Prenotazioni e informazioni: 345 952 4492
📅 Si riceve solo su appuntamento
📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
È il momento giusto per ricominciare a prenderti cura di te. 💙
Ti aspettiamo! 🌿✨
🏠✨ Allenarsi a casa va benissimo, ma attenzione: alcuni errori possono rendere un esercizio poco efficace!
🧘♀️ 1. Fare più ripetizioni possibili
Nel Pilates non conta la quantità, ma il controllo. Ogni movimento deve essere preciso e consapevole.
🔥 2. Scegliere esercizi solo perché sembrano spettacolari
Non serve partire dal livello più avanzato. Parti sempre dal tuo livello e costruisci i tuoi progressi passo dopo passo.
🌬️ 3. Concentrarsi solo sul movimento
Respirazione e postura sono fondamentali. Un esercizio eseguito senza controllo perde gran parte della sua efficacia.
✨ Meglio pochi esercizi eseguiti bene che una sequenza interminabile senza controllo.
📅 A settembre ripartiamo! Rimani connessa per sapere quando.
📲 345 9524492
📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
26/08/2026
💙 ALLENA TUTTO IL CORPO CON IL PILATES! 💙
Cerchi un allenamento completo che ti aiuti a tonificare, migliorare la postura e sentirti più forte ogni giorno? Il Pilates Total Body è la scelta perfetta! ✨
In questa sequenza trovi 5 esercizi efficaci per coinvolgere tutto il corpo:
1️⃣ The Hundred – Attiva il core e migliora la respirazione.
2️⃣ Plank – Rafforza addome, spalle e schiena.
3️⃣ Side Plank – Lavora su stabilità, equilibrio e muscoli obliqui.
4️⃣ Swimming – Rinforza la schiena e migliora la postura.
5️⃣ Roll Up – Aumenta la mobilità della colonna e la flessibilità.
🌿 Ogni movimento è studiato per migliorare forza, controllo, coordinazione ed equilibrio, rispettando il tuo corpo.
📅 Prenota la tua lezione e scopri tutti i benefici del Pilates!
📲 345 9524492
📍 Via Monastero Santa Maria di Canne, 10 – Acconia di Curinga (CZ)
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Via Monastero Santa Maria Di Canne 10
Curinga
88022
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 21:30 |
| Martedì | 09:00 - 21:30 |
| Mercoledì | 09:00 - 21:30 |
| Giovedì | 09:00 - 21:30 |
| Venerdì | 09:00 - 21:30 |
| Sabato | 09:00 - 21:30 |