Metaginnastica Forlì - Cesena
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La Metaginnastica è una disciplina, che si pone lo scopo la riarmonizzazione e il riequilibrio del nostro corpo.
La Metaginnastica nasce da un connubio di discipline quali Antiginnastica, Integrazione miofasciale, Reiki e Soul Voice. Con questo nome identifichiamo una disciplina che va “oltre” il concetto di ginnastica classica, l’obbiettivo non è allenare, irrobustire o aumentare la massa muscolare, ma al contrario quello di allungare la muscolatura, di sciogliere le tensioni in modo dinamico e attivo, di sperimentare il corpo e le sue capacità di movimento. Ciò che andremo a fare insieme attraverso delle semplici combinazioni di movimenti fisici è un “dialogo” tra la nostra mente emotiva ed il nostro corpo muscolare che è una struttura perfetta e complessa regolata da sistemi di “sicurezza” che non si resettano da soli ma sui quali bisogna riscrivere “nuove istruzioni” e comportamenti collegati. Un passo alla volta andiamo a scoprire questi meccanismi, a conoscerli, smuoverli accettarli e superarli. Il lavoro pratico è compiuto in primis dalla persona, quasi senza aiuto esterno o manipolazioni altrui, utilizzando i propri mezzi per riscoprire che il corpo è la nostra più grande risorsa e non un peso che limita il nostro fluire nella vita di tutti i giorni. Ci ri-colleghiamo sul piano fisico, sensoriale ed emotivo per raggiungere quell’equilibrio innato del quale ci siamo, almeno in parte, privati nel corso della nostra vita.
-Una parte del lavoro sarà incentrata sul Respiro, per migliorarne l’ampiezza per aumentare lo scorrere della nostra energia ed utilizzeremo suoni e vocalizzi come potenti strumenti di “pulizia” per entrare ancora più in contatto con la parte più profonda di noi stessi. E’ un grande lavoro e una magnifica possibilità di conoscerci, respirare e vivere pienamente contando su noi stessi.
Ciao, ti aspetto mercoledì 18 e 25 settembre dalle 18.00 in via Chiaramonti (Cesena) per sperimentare una seduta d'Integrazione Fasciale, durante le open weeks del Centro Di Ricerca KY.
Per partecipare è obbligatorio prenotarsi, ai seguenti contatti:
tel: 347-4676222
mail: [email protected]
Questo il link per avere maggiori info:
https://www.centrodiricercaky.it/.../164-open-weeks...
Sulla locandina trovate i miei riferimenti, non farti scrupoli a contattarmi per avere ulteriori info.
A presto e buona giornata.
Simone Severini
06/09/2024
Ciao, ti aspetto mercoledì 18 e 25 settembre dalle 18.00 in via Chiaramonti (Cesena) per sperimentare una seduta d'Integrazione Fasciale, durante le open weeks del Centro Di Ricerca KY.
Per partecipare è obbligatorio prenotarsi, ai seguenti contatti:
tel: 347-4676222
mail: [email protected]
Questo il link per avere maggiori info:
https://www.centrodiricercaky.it/index.php/component/redevent/details/164-open-weeks-integrazione-fasciale.html?xref=1070&Itemid=108
Sulla locandina trovate i miei riferimenti ma non farti scrupoli a contattarmi per avere ulteriori info.
A presto.
OPEN WEEKS - INTEGRAZIONE FASCIALE® "L’Integrazione Fasciale® è una tecnica che agisce sul rilascio delle tensioni muscolari e sugli aspetti fisici, emotivi e respiratori dell'organismo" "L'operatore lavora per, con e insieme al cliente. La seduta dura circa un'ora e in quell'arco di tempo l'operatore concepisce il corpo di chi ha...
20/12/2015
Articolo interessante ma riduttivo. Da un'idea visiva delle posture disfunzionali e permette di fare movimenti funzionali ad un corretto ripristino strutturale.
Rimane riduttiva l'idea di muscoli "lassi" o che hanno perso forza e non creano il giusto contrapposto a muscoli più forti ed antagonisti.
Di solito le problematiche posturali sono ben più profonde ed entrano in gioco cronicità muscolari ben più complesse ma come inizio può essere utile.
Buona lettura.
Addio cattiva postura! Ecco come puoi correggere i 6 difetti di postura più comuni. Molte persone soffrono di disturbi provocati da una cattiva postura. Spesso i dolori che hai non sono altro che sintomi causati da un difetto posturale.
18/08/2015
Un po' di info sul principale muscolo respiratorio (quindi vitale) direi che male non fanno.
IL DIAFRAMMA: ANATOMIA E FISIOLOGIA Descrizione minuziosa dell'anatomia e della fisiologia del diaframma poiché è di fondamentale importanza per le categorie professionali del nostro sito
11/08/2015
08/08/2015
Le attività di Metaginnastica in romagna vanno in vacanza.
Ci rivediamo a metà settembre per riprendere il nostro percorso INSIEME!
Buona estate ed una grande abbraccio.
Simone Severini :-)
06/02/2015
Interessante e basta avere le gambe e 2 dita delle mani! :-)
Ecco cosa succede se premete questo punto della gamba Si chiama St36 ed è il punto 36 del Meridiano dello Stomaco, uno dei più energetici ed efficaci, che, se stimolato, può portare benefici al nostro organismo. Questa pratica serve a darci benessere generale, eliminare la stanchezza, regolarizzare la digestione, ed è anche utile per tonificare e raffo…
25/01/2015
Piccolo promemoria per ricordarci sopratutto che non c'è bisogno di strafare, spesso basta un pizzico di buonsenso quotidiano.
Buona domenica bella gente!
12/01/2015
Percorso di 7 incontri, mirati a lavorare sui 7 chakra andando a conoscerli ed ad esplorarli nella loro "fisicità", a sentirli nel corpo ed a localizzarli.
Come sempre ci confronteremo, rideremo, faticheremo, allungheremo, ci innervosiremo ed andremo a sentire ed ascoltare il nostro corpo, lasceremo andare parte degli schemi legati alle nostre rigidità corporee sia posturali sia respiratorie.
Faremo tutto questo andando a collegare il suono delle vocali con queste 7 parti ricordandoci che la vita è esplorazione e GIOCO!
I posti sono solo 7 (guarda caso) se vuoi partecipare o vuoi informazioni puoi scrivermi qui in privato o contattarmi ai seguenti recapiti:
Simone Severini:
cel: 347-4676222
mail: [email protected]
Sia che ci conosciamo di persona o solo virtualmente ti mando un grosso abbraccio e ti dico: ViVa La ViDa!!!!
01/01/2015
Chi ben comincia é a metà dell'opera.
Ti auguro di vivere tante nuove esperienze, che siano belle o brutte non importa.
Buon 2015!
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