ZuleikaYoga
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Yoga, Posturale e Ayurveda.
Prova insieme a me!
Sperimentare nuove pose è sempre complesso e sfidante, vedere dove puoi arrivare e guardare i miglioramenti di volta in volta...
questa è la parte bella dello Yoga puoi essere l'insegnate ma sai che sei e sarai sempre tu la prima allieva perché non finirai mai di andare avanti nella pratica e migliorare.
Lo yoga non è mai come sembra!
sia che ci sia tanta meditazione che ci sia resistenza e forza, lo Yoga è una pratica introspettiva e ogni volta che andiamo a guardare dentro di noi troviamo di tutto ma mai qualcosa di facile da gestire.
Prova anche tu con me! ci vediamo sul tappetino
Scrivimi in DM
✨ Chiudi l'esperienza di Anima Janula nel segno del benessere profondo.
Prima di salutare la giornata, concediti un momento tutto per te con un’ultima lezione dedicata al movimento consapevole, pensata per ritrovare equilibrio, ampiezza e serenità.
Guidata da Zuleika Crispino (), la sessione unisce le tecniche dello yoga, la precisione della ginnastica posturale e l'ascolto olistico: una combinazione mirata a proteggere la schiena, sciogliere le tensioni e rigenerare corpo e mente.
🌿 Cosa vivremo insieme:
Cura dell'allineamento anatomico e presenza mentale
Sintesi perfetta tra rigore scientifico e tradizione olistica
Il finale ideale per il tuo percorso della giornata
🎟 Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria (posti limitati).
🗓 Data & Ora: 12 Settembre 2026, ore 17:00
📍 Location: Rocca Janula, Cassino (FR)
📞 Prenota il tuo posto: 331 4430037
📲 Rimani su questa pagina per esplorare l'intero programma della manifestazione!
💜
❤️
15/08/2026
Buon Ferragosto
14/08/2026
Spoiler: No, non è un soprannome! 😉
In tantissimi mi chiedete "Ma qual è il tuo vero nome?"
La risposta è proprio questa: Zuleika.
✨È un nome di origine araba che significa "splendida, luminosa, colei che brilla". La traduzione italiana più diffusa è “la più bella” o “la più chiara”.
Quando ho fondato Zuleika Yoga, non ho avuto dubbi: volevo che questo spazio portasse il mio nome per augurare a ognuno di voi di ritrovare la propria luce interiore sul tappetino.
C’è la me che insegna, quella che pratica, quella che si diverte e quella che ha solo bisogno di fermarsi. Lo yoga mi ha insegnato a non giudicarne nessuna, ma a farle fluire tutte insieme.
Sul tappetino portiamo chi siamo, in ogni sua forma. Qual è la tua versione di oggi? 🧘♀️💬
11/08/2026
Il benessere inizia con un piccolo gesto! 🧘♀️
Fare una pausa e dedicare del tempo a se stessi è fondamentale per rigenerare corpo e mente. ☕📖
Che sia una pratica di yoga, un buon libro, o un break con gli amici, ogni piccolo momento che dedichiamo a noi stessi aiuta ad attivare il sistema nervoso parasimpatico e a stimolare il nervo vago.
Ci vediamo sul tappetino per praticare insieme!
08/08/2026
Quante volte capita?
Quante volte quello che pensano gli altri ci ferisce?
Quante volte ci diamo peso?
La verità è che ciò che gli altri vedono di noi è solo una frazione del nostro percorso. È il risultato del loro filtro, delle loro esperienze, delle loro proiezioni. Quando permettiamo alle opinioni esterne di guidare il nostro valore, finiamo per allontanarci da noi stessi.
Ti è mai capitato di dare troppo peso al giudizio altrui? Come hai imparato a lasciar andare? Raccontamelo nei commenti 👇
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Indirizzo
Cassino
03043