Spazio Fenice

Spazio Fenice

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Servizi e Corsi erogati da professionisti specializzati, per migliorare la qualità della vita della donna

Benessere - Movimento - Rinascita
Centro Olistico specializzato nella rinascita femminile, attraverso pratiche, trattamenti, corsi e percorsi dedicati alla salute di Mente, Corpo e Spirito

Photos from Spazio Fenice's post 22/09/2026

✨ OPEN DAYS Attività Olistiche da Centro per il Benessere Olistico

❤️‍🔥SBLOCCA la tua Rinascita❤️‍🔥
🗓️ Sabato 26 settembre e sabato 3 ottobre, il nostro centro apre la nuova stagione del mondo olistico con laboratori, seminari e trattamenti individuali in fasce orarie dedicate.
Un’occasione per provare, conoscere gli operatori e prendersi cura di sé, corpo, mente e spirito.

🙏 Per partecipare serve il PASS FENICE: 20€, valido per entrambe le giornate, che include:

Se sei già una Fenice (tesserata):
🔸 3 trattamenti/attività olistiche a scelta tra quelle proposte (valore 90€)
🔸 Offerte dedicate riservate a chi partecipa agli Open Days

Se non sei ancora una Fenice:
🔸 2 trattamenti/attività olistiche a scelta tra quelle proposte (valore 60€)
🔸 Offerte dedicate riservate a chi partecipa agli Open Days
🔸 Tesseramento annuale a Spazio Fenice incluso (valore 40€)

📍 Spazio Fenice, Poggio dei Pini, Piazza Ricchi

✨ I posti sono limitati e le attività vanno prenotate in anticipo: scrivici su WhatsApp al 3406115628 per acquistare il tuo Pass e bloccare il posto nelle attività che ti interessano! 🙏

Photos from Spazio Fenice's post 21/09/2026

Due giorni per SBLOCCARE ciò che ti impedisce di Rinascere ❤️‍🔥

✨ OPEN DAYS Attività Olistiche da Centro per il Benessere Olistico

❤️‍🔥SBLOCCA la tua Rinascita❤️‍🔥
🗓️ Sabato 26 settembre e sabato 3 ottobre, il nostro centro apre la nuova stagione del mondo olistico con laboratori, seminari e trattamenti individuali in fasce orarie dedicate.
Un’occasione per provare, conoscere gli operatori e prendersi cura di sé, corpo, mente e spirito.

🙏 Per partecipare serve il PASS FENICE: 20€, valido per entrambe le giornate, che include:

Se sei già una Fenice (tesserata):
🔸 3 trattamenti/attività olistiche a scelta tra quelle proposte (valore 90€)
🔸 Offerte dedicate riservate a chi partecipa agli Open Days

Se non sei ancora una Fenice:
🔸 2 trattamenti/attività olistiche a scelta tra quelle proposte (valore 60€)
🔸 Offerte dedicate riservate a chi partecipa agli Open Days
🔸 Tesseramento annuale a Spazio Fenice incluso (valore 40€)

📍 Spazio Fenice, Poggio dei Pini, Piazza Ricchi

✨ I posti sono limitati e le attività vanno prenotate in anticipo: scrivici su WhatsApp al 3406115628 per acquistare il tuo Pass e bloccare il posto nelle attività che ti interessano! 🙏

Photos from Spazio Fenice's post 13/09/2026

Il calendario settimanale delle ATTIVITÀ MOTORIE e le modalità di frequenza di Centro per il Benessere Olistico , sono pensati per offrire i nostri valori più solidi, a chi decide di prendersi cura di sé a partire dal MOVIMENTO 💪🏻🙏🏻:
✨variabilità
✨elasticità
✨costanza
Per darti la motivazione che serve per farti integrare delle buone, divertenti e sane abitudini nella tua vita 🥰

📝 Scrivici per avere info/dettagli e prenota la tua PROVA

Photos from Spazio Fenice's post 07/09/2026

Prova GRATUITA di Warrior Workout ➡️ Un allenamento dinamico e completo, ad alta intensità, dove si lavora, si suda e ci si mette in gioco. Attraverso circuiti ed esercizi sempre diversi lavoreremo su fiato, resistenza e forza, utilizzando anche piccoli pesi e movimenti ispirati alla sala pesi.

Non mancheranno alcuni elementi del Taekwondo/arti marziali, come coordinazione, ritmo e lavoro cardiovascolare, per rendere l’allenamento ancora più coinvolgente.

💪🏻 Un’ora per allenarti, sudare e uscire dalla lezione con la sensazione di aver dato tutto.

Prenota la tua PROVA GRATUITA giovedì 11 Settembre alle 19.30; SCRIVI SUBITO su WhatsApp al 3406115628 (Eleonora) per riservarti il posto

Photos from Spazio Fenice's post 24/08/2026

Spazio Fenice è un vero e proprio laboratorio di idee, movimento e crescita per tutte le età!

⭐️Formazione e Supporto Studio
🇬🇧Corsi di Inglese: Per sbloccare finalmente la lingua con un metodo dinamico e pratico.
📚Ripetizioni Materie Umanistiche: Un aiuto concreto e personalizzato per affrontare al meglio il percorso scolastico.

🎁 PROMO ESTATE: Tutti i corsi di inglese e le ripetizioni umanistiche sono in sconto speciale fino al 31/08!

⭐️Bambini e Famiglie
🐦‍🔥Summer Camp “Baby Fenici”: Il centro estivo pensato per far divertire i più piccoli in un ambiente stimolante, sicuro e ricco di attività creative

⭐️Movimento, Corpo e Mente
🧘🏻‍♀️Yoga: Per ritrovare l’equilibrio, flessibilità e staccare la spina dallo stress quotidiano.
💪Power Pilates: Per chi cerca un allenamento intenso, tonificante e dinamico.
🔥Soft & Fire Pilates: Il mix perfetto tra dolcezza dei movimenti e la giusta carica di energia.
🎶Danza Pilates per Adulti: L’unione elegante tra la grazia della danza e il controllo del pilates.

📍 Ti aspettiamo! Contattaci subito per informazioni, per usufruire delle promozioni in scadenza o per prenotare la tua lezione di prova.

03/08/2026

🌿 Cerchiamo professioniste/i del movimento per il nostro Centro di Poggio dei Pini

Spazio Fenice sta consolidando il suo organico e col nuovo anno accademico allarghiamo la famiglia: cerchiamo chi ha voglia di farne parte davvero 💫

Ti riconosci in questo?
✨ Sei specializzata/o in una disciplina motoria (yoga, danza, balli, fitness, pilates, ginnastica posturale, personal training, allenamento funzionale, animal/natural flow, calisthenics) e il benessere psicofisico non è solo una parola per te, ma un modo di lavorare
📚 Non smetti mai di studiare, ti piace scoprire nuovi metodi per aiutare le persone
📍 Vivi a Poggio dei Pini/Capoterra o per te lo spostamento non è un problema
🏡 Cerchi un posto piccolo, umano, dove il tuo modo di lavorare ha davvero spazio per esprimersi e dove vuoi essere veramente valorizzato/a; non l’ennesimo centro dove sei un nome in più su un calendario

Cosa ti proponiamo:
Da ora ci conosciamo con calma 🤍 (qualche affiancamento, qualche prova insieme, senza fretta), poi iniziamo a strutturare la tua offerta in base a ciò che ami e fai con entusiasmo; e da ottobre, costruiamo insieme un percorso che cresce nel tempo, passo dopo passo.

Se hai già qualche collaborazione recente di cui parlarmi e senti che questo potrebbe essere il tuo posto, scrivimi in DM o su WhatsApp (sono Ele • Benessere Psicofisico • In forma senza dieta ) entro il 31 agosto 🌸 Raccontami anche un po’ del tuo percorso di formazione, mi piace conoscere le storie prima dei curriculum.

Ti aspetto ❤️‍🔥💪🏻

Photos from Spazio Fenice's post 19/05/2026

Perché capita sempre a me? 💔
Se ti guardi indietro, vedi una scia di relazioni che hanno lo stesso identico copione. Ti senti attratta come un magnete da persone sfuggenti, emotivamente indisponibili, che ti lasciano sospesa, o che un giorno ti fanno sentire al settimo cielo e il giorno dopo ti trascinano nel dubbio. Facce diverse ma dinamiche simili che ti lasciano rotta, sola e ogni volta con meno speranze.

Ti ritrovi sempre sulle montagne russe di una relazione ha potenziale ma non va come vorresti, ad aspettare un messaggio che non arriva, a camminare sulle uova per non far scattare la sua tensione.

E alla fine ti chiedi: “Cosa c’è di sbagliato in me?”.
La risposta è: Nulla.

C’è solo una ferita antica che si attiva e ti fa risuonare con la frequenza sbagliata, un gioco dei ruoli relazionali che puoi cambiare e una serie di strategie poco efficaci.

Ma oggi puoi scegliere di cambiare rotta.
Dall’unione delle nostre competenze nasce il primo step di un viaggio straordinario:
🌱 RIFIORISCI NELL’AMORE SANO 🌱 Guida pratica, emotiva e spirituale per cambiare rotta.

Nella cornice protetta e rigenerante di Spazio Fenice (Poggio dei Pini), vivremo una giornata di profonda trasformazione e “Pronto Soccorso” per l’anima.

✨ Cosa faremo insieme in questo Primo Step?
Non sarà un semplice corso teorico. Lavoreremo su tre livelli per darti strumenti immediati: CORPOREO, EMOTIVO ed ENERGETICO.

📅 QUANDO: Sabato 30 Maggio dalle 11 alle 16
📍 DOVE: Spazio Fenice, Poggio dei Pini
🥗 PRANZO: Condiviso, per nutrire anche il senso di unione.
⚠️ Per garantire l’intimità, l’ascolto profondo e la sicurezza emotiva di ogni partecipante, i posti sono strettamente limitati.

👇 VUOI CAMBIARE ROTTA? blocca il tuo posto prima che si esauriscano!

12/05/2026

🆘 RELAZIONI TOSSICHE
Quella che stai vivendo non è una relazione, è un massacro, dove chi perde sei solo tu. E se sei arrivata al punto in cui il dolore fisico e mentale è diventato insopportabile, questo è il tuo Pronto Soccorso.

Sabato 16 Maggio! Abbiamo creato una giornata di Benessere a tema RELAZIONI TOSSICHE: il cerchio di guarigione dove verrai finalmente vista, ascoltata e riparata.

🩹 Programma della giornata: attraverseremo insieme un viaggio oltre il dolore, agendo su quattro livelli fondamentali: EMOZIONI, ENERGIA, KARMA, SISTEMA NERVOSO.

Benessere Psicofisico con Eleonora:
- riconoscere e curare nel corpo i segnali di una relazione tossica
- riconoscere e disattivare la ferita emotiva che ti fa restare nel rapporto tossico
- amare la tua bambina interiore che cerca attenzioni e riconoscimenti

Aromaterapia con Marianna Corrias:
- uso degli olii essenziali come sostegno emozionale

Chakra e vita vissuta con Emanuela Bacchetta:
- esperienza nei centri anti violenza
- cura dei centri energetici corporei con cristalloterapia, radioestesia e reiki

Karma e Akasha con Ilaria:
- cura del karma individuale e familiare
- taglio del legame energetico con la persona con cui si ha una relazione tossica

Ore 17:
Presentazione del libro : “La Sposa di Narciso” Rita Floris con dibattito su cure e rimedi per uscire dalla relazione tossica e analizzare quali comportamenti genitoriali contribuiscono alla creazione delle ferite predisponenti al vivere relazioni tossiche, come carnefici o come vittima

Ore 18:
Cerimonia della Luna nuova con Emanuel con l’intenzione di amare se stessi un po’ di più, rituale del cacao e meditazione finale con le campane di quarzo

📅 DETTAGLI E CONTRIBUTI:
Scegli la modalità più adatta al tuo momento:
✨ Percorso Completo (Full Day): € 65 (L'esperienza totale di rinascita)
🌤️ Solo Workshop (ore 11-16): € 50
📖 Presentazione Libro (ore 17): GRATUITA
🌙 Cerimonia della Luna Nuova (ore 18): € 25
🥗 Pranzo condiviso: Porta qualcosa che ti fa piacere mangiare.
📍 Dove: Spazio Fenice
🗓️ Quando: Sabato 16 Maggio dalle 11

⚠️ STOP AL DOLORE!
I posti sono limitati per proteggere l'intimità del gruppo.
👉 BLOCCA ORA IL TUO POSTO: Scrivici un messaggio privato o commenta con "FENICE"

08/05/2026

✨ É arrivato da il PROTOCOLLO GLOW specifico per il contorno occhi: un trattamento lampo che ti riporta alla freschezza senza controindicazioni.

È la soluzione non invasiva, senza aghi, senza dolore, senza lividi e senza doverti nascondere dopo il trattamento, per ridurre le rughe, le borse e le occhiaie 😍

Scrivi in privato o alla segreteria (3406115628) per prenotare il tuo appuntamento con la dottoressa

Ti aspettiamo per vederti tornare a brillare ✨

05/05/2026

Seminario “Vivere in Detox” con la .ritafloris

🥑 Quante volte hai sentito parlare di detox, supercibi, longevità... e ti sei chiesto da dove cominciare davvero?

Il 9 maggio hai l’occasione di farlo nel modo giusto, con la guida di una professionista d’eccezione: la Dott.ssa Rita Floris, medico ginecologo, omotossicologa, naturopata e trofologa (cura le malattie con l’alimentazione). É una di quelle persone e professioniste appassionate con 50 anni di studi ed esperienza che sanno unire la precisione della scienza alla saggezza della natura.

Ecco cosa ti aspetta al PalaPoggio:
🆓 Alle 16:00 — Vieni al Salotto Gratuito “Inverti l’Invecchiamento”: un momento di confronto aperto, curioso, senza impegno. Solo la voglia di saperne di più su come il corpo può rigenerarsi anziché decadere alla velocità della luce.

❤️‍🔥Dalle 17:00 alle 20:00 — Il Seminario “Vivere in Detox” entra
nel concreto: imparerai a conoscere e integrare la
Superalimentazione nella vita di tutti i giorni. Non una dieta. Non una moda. Un nuovo modo di prenderti cura di te, con tutti gli strumenti che ti servono per farlo autonomamente, che funziona.

Contributo di partecipazione: soli 20€.
Meno di una cena fuori. Ma con un ritorno che dura una vita.

👉Prenota subito il tuo posto, scrivendoci in direct o alla segreteria di Spazio Fenice, al 3406115628; la disponibilità è limitata e i posti si esauriscono in fretta!

Organizzato da Spazio Fenice in collaborazione con la società cooperativa Poggio dei Pini, al PalaPoggio

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Sito Web

Indirizzo


Piazza Ricchi Snc
Capoterra
09012

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 11:00