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Massaggio Cervicale: Sollievo dal Dolore e Benessere Il dolore cervicale, o cervicalgia, è una delle sindromi dolorose che affliggono la popolazione, in particolare quella occidentale: chi non ha mai sofferto nell’arco della sua vita almeno una volta…

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BIKE TOUR EXPERIENCE GIRO D'ITALIA GIRO D’ITALIA 2024 ♛ KRONE VIP EXPERIENCE : Una settimana indimenticabile sulle vette delle Dolomiti Dopo 5 anni dall’ultima volta, il Giro d’Italia tornerà nuovamente sulle strade dell’Alto Adige, con l’arrivo previsto per il 21 maggio in Val Gardena a Monte Pana e per la partenza il g...

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L'importanza dell'allenamento invernale •
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https://www.ev-aluation.it/post/l-importanza-dell-allenamento-invernale

#2024

SPORT MASSAGE THERAPY • ✨

Credo che il contatto umano, e in particolare il massaggio, sia fondamentale per una salute umana ottimale. Sappiamo che i neonati cresciuti senza un contatto fisico e rassicurante hanno maggiori probabilità di crescere con disturbi mentali, emotivi, sociali e fisici. Quando si sbatte un ginocchio o un gomito contro un muro, la prima cosa che si fa è strofinarlo con la mano. Il tocco fisico può rompere le barriere interne ed esterne, fisiche ed emotive. Ho accumulato decine di migliaia di ore di esperienza pratica nel trattare persone di diversa natura. I miei clienti spaziano da bambini di 8 anni ad atleti di diverse discipline; da casalinghe e professionisti con fastidiosi dolori alla schiena a guerrieri del fine settimana che vogliono mantenersi in forma e migliorare le loro prestazioni; da agonisti in pensione che hanno distrutto il loro corpo a donne acciaccate e stressate. Tutti loro sono stati aiutati da una combinazione di lavoro corporeo applicato in modo intelligente e da un corretto allenamento in particolare della forza. Il mio stile di terapia del massaggio enfatizza gli aspetti terapeutici del lavoro corporeo sui tessuti profondi rispetto al massaggio basato sul rilassamento. Il lavoro è scomodo, a volte persino doloroso, ma estremamente efficace per guarire e riparare i corpi che funzionano male. Il massaggio in relazione agli infortuni e al dolore è efficace per eliminare i nodi muscolari, i punti trigger e le distorsioni. La maggior parte dei dolori alle ginocchia, alla schiena, alla parte superiore della schiena e alle spalle può essere ricondotta a squilibri e spasmi muscolari. Questo vale anche per i dolori ai tendini che non sembrano risolversi o che sembrano riemergere continuamente. Il massaggio può aumentare le prestazioni sportive in modi notevoli e diversi. Ha la capacità di rimuovere le aderenze fasciali e il tessuto cicatriziale. Questi problemi inibiscono la percentuale di fibre muscolari che si attivano in un dato momento. Il massaggio offre un aumento immediato e osservabile della velocità, della forza e della mobilità. Questo si traduce direttamente in prestazioni sia durante l'allenamento che in gara. E tu come stai? ✨

𝙿𝙴𝚁𝚂𝙾𝙽𝙰𝙻 𝚃𝚁𝙰𝙸𝙽𝙸𝙽𝙶 ~ 𝙻𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚙𝚊𝚛𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚊𝚝𝚕𝚎𝚝𝚒𝚌𝚊 è 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚎𝚍𝚎𝚞𝚝𝚒𝚌𝚊 𝚊𝚕𝚕’𝚊𝚝𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝à 𝚜𝚙𝚘𝚛𝚝𝚒𝚟𝚊 𝚍𝚎𝚍𝚒𝚌𝚊𝚝𝚊...