Centro Natura

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐨 al Centro Natura.

Se nell'immaginario collettivo lo yoga è spesso associato a una configurazione statica e meditativa, 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐭𝐚̀ 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚 ha assunto di fatto una forma sempre più 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚.

Le nostre vite sono spesso sedentarie, spese tra scrivanie e schermi. Questo genera 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢.

𝐀𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 per scaricare e rigenerare le energie può essere funzionale al percorso per 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐭𝐞.

Lo Yoga dinamico risponde esattamente a questa esigenza contemporanea: una vera e propria 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 dove il corpo si attiva, si scalda e si rigenera, guidato dal ritmo del respiro.

𝐀 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐭𝐨?
• A chi vuole muoversi e teme la staticità
• A chi vuole iniziare la giornata con una carica di energia
• A chi vuole chiudere la giornata scaricando lo stress accumulato

𝐈 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢
☀️ L'energia del mattino: pratiche 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐝𝐞, 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐞 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢. Perfette per risvegliare i muscoli, approfondire le posizioni e focalizzarsi sul respiro. Ideale per iniziare la giornata.
🌙 L'ascolto del giorno (Sera): sequenze dinamiche adatte a tutti, pensate per 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞, 𝐬𝐜𝐚𝐫𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 e rigenerare le energie spese.

🔎Scopri tutti gli orari delle lezioni nella pagina dedicata 𝐬𝐮𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐢𝐭𝐨: https://centronatura.it/benessere-naturale/yoga-bologna/yoga-dinamico/

👉Prenota una 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐢 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞.

☎ 051223331-051235643
📍via degli Albari 4/a - Bologna
[email protected]

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐎𝐬𝐬𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚® con Pierpaola Guccini.

Tra le nostre proposte di 𝐠𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐢, il corso Ossa per la vita® è pensato per chiunque desideri 𝐫𝐚𝐟𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐥𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐨 e migliorare la mobilità articolare.

È un percorso particolarmente indicato per il contributo che può dare alla 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐨𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐬𝐢.

I benefici di questo corso:
• 𝐌𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞: un metodo studiato per stimolare la rigenerazione del tessuto osseo.
• 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞: aiuta a riorganizzare la postura in modo che sia eretta e funzionale al sostegno del peso.
• 𝐒𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞𝐝 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨: i movimenti sono semplici e delicati, perfetti per ritrovare la stabilità e prevenire il rischio di cadute.

Per ritrovare e aumentare 𝐢𝐥 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐦𝐮𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢, a qualsiasi età!

Le lezioni della settimana:
📌𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟗.𝟏𝟓-𝟏𝟎.𝟒𝟓
📌𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟗.𝟑𝟎-𝟏𝟏.𝟎𝟎
📌𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟏.𝟎𝟎-𝟏𝟐.𝟑𝟎 (anche ONLINE)

Lezioni da 90 minuti.
👉Prenota una 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 nel mese di ottobre.

☎ 051223331-051235643
📍via degli Albari 4/a - Bologna
[email protected]

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐂𝐨𝐩𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚: drenante in profondità.

La coppettazione dinamica con massaggio prevede l’uso combinato di 𝐜𝐨𝐩𝐩𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐯𝐞𝐭𝐫𝐨 𝐞 𝐨𝐥𝐢 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐢 con specifiche qualità.

Le coppette vengono continuamente mosse lungo il corpo per un trattamento 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐝 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞.

Tra i benefici immediati:
🔹riattivazione della 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
🔹drenaggio dei 𝐥𝐢𝐪𝐮𝐢𝐝𝐢 𝐢𝐧 𝐞𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨
🔹𝐨𝐬𝐬𝐢𝐠𝐞𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 profonda dei tessuti.

Questa tecnica esercita un’azione 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, rivelandosi utile nel contrastare condizioni di 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧𝐧𝐢𝐚.
🤰Indicata anche in gravidanza.

Tra i nostri trattamenti di 𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐨𝐫𝐨
Operatore: 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐁𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢

🔎Verifica le disponibilità e prenota il tuo appuntamento.
☎ 051235643 - 051223331

💌Acquista 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐨 per te o da regalare a chi vuoi, direttamente dal nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/trattamenti/

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐟𝐢𝐭®, con Silvia Nannetti.

A differenza della ginnastica tradizionale che lavora su singoli muscoli, questa pratica 𝐜𝐨𝐢𝐧𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞 𝐥'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 per evitare i "compensi" che questo tende naturalmente ad applicare in condizione di sofferenza, permettendo un 𝐚𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐨.

Vuoi sapere quali sono 𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 di questa pratica?

𝐑𝐢𝐝𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞: Efficace contro cervicalgie, lombalgie, sciatalgie e cefalee miotensive.
𝐌𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚: Aiuta a correggere asimmetrie e blocchi articolari.
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: La pratica include esercizi per sbloccare il diaframma, fondamentale per il benessere fisico ed emotivo.

💚Inoltre è una 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐚 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐞𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: dagli atleti che vogliono migliorare le prestazioni alle persone anziane che desiderano mantenere e migliorare la propria mobilità.

Quattro diversi orari:
📌𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟔.𝟑𝟎
📌𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖.𝟎𝟎
📌𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟏.𝟎𝟎
📌𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟑.𝟏𝟓

👉Lezioni da 60 minuti
⚠️Solo in presenza e su prenotazione

👉Prenota una 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐢 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞.

Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/pancafit-2/

📍via degli Albari 4/a - Bologna
[email protected]
☎ 051235643 - 051223331

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎t𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 con Alex Fattorini.

𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨 𝐅𝐚𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢𝐧𝐢, esperto conoscitore di pratiche somatiche, 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥'𝐚𝐫𝐜𝐨 e 𝐬𝐮𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐛𝐛𝐚𝐬𝐬𝐨, è un 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨 𝐞 𝐢𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 e ogni sua lezione è caratterizzata dal suo 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐦𝐢 tra cose apparentemente molto diverse.

Il sui corso si caratterizza per l'approccio istintivo e giocoso con cui l'insegnante ci guida nella 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐞.
Il focus è sulla postura: 𝐚𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨, con un orecchio sempre teso alla musicalità e lo sguardo rivolto alla sperimentazione del movimento e dello spazio.

Per lui lo yoga è la chiave (di basso) del nostro equilibrio e ogni esercizio deve avvicinarci a 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 fisico e mentale.

📌𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟔.𝟑𝟎-𝟏𝟕.𝟒𝟓

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☎ 051223331-051235643
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𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 con Lucia Valgimigli.

"𝐼𝑙 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑐𝑜 𝑒̀ 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑟𝑒𝑞𝑢𝑖𝑠𝑖𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑖𝑡𝑎̀" [J.H. Pilates]: una frase che sintetizza l'obiettivo di questi corsi.

Due diverse classi per differenziare la pratica e modellare il corpo divertendosi.

🩰 𝐒𝐁𝐀𝐑𝐑𝐀 𝐅𝐈𝐓
📌𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟕.𝟑𝟎-𝟏𝟖.𝟑𝟎
Un allenamento divertente a ritmo di musica che unisce il Pilates al fitness, usando la sbarra come supporto per scolpire il corpo in modo armonico.

• Come si svolge: Riscaldamento, lavoro alla sbarra per gambe e glutei, fase a terra per addome e parte superiore.
• Il focus: Tonificazione profonda, postura e flessibilità, con l'ausilio di pesetti ed elastici.

🤸‍♂️ 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐆𝐘𝐌
📌𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟕.𝟑𝟎-𝟏𝟖.𝟑𝟎𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
Una classe dinamica per rafforzare la muscolatura profonda, migliorare la stabilità e aumentare la consapevolezza del tuo corpo.

• Come si svolge: 3 fasi (riscaldamento in piedi, fase centrale a terra sul matwork, stretching e rilassamento finale).
• Il metodo: Progressione graduale dai livelli base a quelli avanzati (Metodo Pilates Originale), a corpo libero o con piccoli attrezzi (ring, fitball, elastici).

👉Prenota una lezione di 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐢 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞.

☎ 051223331-051235643
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𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐅𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 (Pratica di Stabilità Muscolare, Potenziamento e Flessibilità), con 𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐙𝐢𝐜𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢.

Una pratica dedicata al corpo in movimento, pensata per 𝐬𝐯𝐢𝐥𝐮𝐩𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀, 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ attraverso esercizi progressivi e accessibili a tutti.

Esercizi anche a coppie o in gruppo conferiscono alla pratica un carattere ludico e coinvolgente, stimolando 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨, 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 del movimento.

Lezioni settimanali:
📌𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟑.𝟎𝟎(𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀)
📌𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎.𝟑𝟎(𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨)

👉Prenota la tua 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐢 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞!

📍via degli Albari 4/a - Bologna
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☎ 051223331-051235643

Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/tecniche-posturali-2/power-flexybility/

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐎𝐏𝐄𝐍: prove gratuite di tutti i corsi.

Nel mese di 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 provare non costa nulla!
È il momento perfetto per rimettersi al centro e iniziare una nuova routine di benessere.

Circa 𝟏𝟎𝟎 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢 e diverse tecniche corporee e di crescita personale tra le quali scegliere:

✅ Attività dedicate all’infanzia
✅ Judo
✅ Crescita personale
✅ Yoga
✅ Danza e dintorni
✅ Tecniche posturali
✅ Pilates e Garuda
✅ Pratiche orientali

🔎Consulta il calendario della programmazione attiva sul nostro sito e prenota le tue 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞: https://centronatura.it/benessere-naturale/open-prove-gratuite-di-tutti-i-corsi/

👉Promozione valida per tutto il mese di ottobre, fino ad esaurimento posti.
Solo su prenotazione telefonica o direttamente in segreteria.

☎ 051223331-051235643
📍via degli Albari 4/a - Bologna
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𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

Evento Endas: 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐒𝐨𝐮𝐥 & 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐃𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔 - V edizione

Siamo lieti di segnalare l'evento 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐚 𝐄𝐧𝐝𝐚𝐬, nostro Ente di affiliazione.

📌𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟏 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐡. 𝟏𝟎/𝟏𝟔
📍 Agriturismo i Bosconi, via Boscone - 5380 Cesena

Per gli 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 una giornata dedicata al 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 e al profondo ascolto del sé.
Un’importante occasione di confronto per scambiare pratiche e metodi. Quest’anno l’iniziativa si arricchisce anche di un'area olistica dedicata a massaggi, pratiche energetiche e letture esoteriche.

Tra i simboli dei Tarocchi e spazi di sintonizzazione interiore, si svolgerà anche un mercatino di artigianato con cibo genuino di produttori locali.

⚠Iscrizione obbligatoria
Tutte le info utili sul sito Endas Emilia Romagna: http://www.endas.net/mindebodyday2026

𝐁𝐢𝐨𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 con Laura Jacopino.

𝐈𝐥 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐯𝐢𝐭𝐚.

Un’attività di gruppo in cui ognuno intraprende un percorso finalizzato a migliorare le proprie condizioni di vita, imparando a 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐬𝐯𝐢𝐥𝐮𝐩𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐮𝐦𝐚𝐧𝐨, i propri talenti e le proprie caratteristiche.

L’insegnante propone un 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐞 𝐝𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐳𝐞, accompagnati da musiche selezionate con lo scopo di stimolare il sentire e l’espressività individuale.

Biodanza stimola in ogni partecipante un 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞.

📌𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎.𝟑𝟎-𝟐𝟐.𝟑𝟎

Ciclo di lezioni fino al 7 gennaio 2027
⚠Solo in presenza e su prenotazione

Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/danza/biodanza/

📍via degli Albari 4/a - Bologna
☎ 051235643 - 051223331
📧[email protected]

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.