Ayurveda Mediterranea

Le chicche di Sabrina Grandoni

AROMI IN VATA… Basilico

Giochiamo con un acronimo per VATA…
V come variabile, volubile, vulnerabile al freddo
A come avvolgere la tendenza a sfuggire al fine di portare radicamento, portare calore al freddo che abita il suo corpo
T come tensione e rigidità muscolare ed ossea ma anche T come transito intestinale che ha necessità di essere coccolato ed equilibrato
A come àncora per fermare la mente inquieta e irrequieta

Iniziamo con un olio essenziale del quale possiamo trovarne diversi chemotipi in commercio… e noi parliamo di quello più delicato e dolce, che trova il terreno adatto nell’area mediterranea: Ocimum basilicum CT linalolo o BASILICO DOLCE

Aroma dolce, verde… energia calda, leggera, penetrante
La ricchezza del linalolo (40-60%) lo rende più agevole nell’uso, delicato, rilassante.

Ricostituente sistemico, tonificante nervoso e digestivo. E’ uno degli oli più riequilibranti per Vata perchè contrasta la sua natura fredda, secca, instabile.

Placa e fissa i suoi pensieri erranti e interminabili, portando rimedio negli esaurimenti, ansia, sovraccarico psico-fisico, la sua iperattività… promuove la concentrazione e la presenza mentale.

L’ azione calda, rilassante, antispasmodica porta giovamento all’intestino così irregolare nella sua attività, spesso ricco di aria così che il Basilico aiuta a migliorare il transito e nutrire il colon con un bel massaggio caldo, profondo, quieto… insieme al Fi*****io dolce sarà una bella combo!

L’azione rilassante si estende così oltre che alla mente e ai visceri, anche ai muscoli tesi e contratti della schiena e del collo… scaldando tutta la colonna.

Per finire interessante e suggestivo è l’etimologia: dal greco “basilikon” si evince che abbia a che fare con una connotazione regale… In India (sua terra d'origine), una varietà di basilico (il Tulsi o Ocimum tenuiflorum) è considerata sacra e legata a divinità regali come Vishnu.

Ah dimenticavo… il suo aroma è forte, pervasivo… ne basta veramente poco per non saturare l’aria e per comunque garantire la sua potente azione!

Sabrina Grandoni

La rubrica di Laura

Who is Vata?
Sospira, ha fretta, non sa bene dov'è.
L'olio lo tengo ben caldo, meglio se un olio medicato al basilico
per radicare, posso aggiungere O.E. di fi*****io, camomilla,
ginepro.
Vata è creato da Aria e Etere, la sua testolina è sempre attiva,
fa le capriole, è ovunque e in nessun posto...crea, disfa,
dimentica. Dentro a Vata ci sono correnti, va scaldato, accolto,
passato e ripassato...ha bisogno di contatto senza forza ma con
presenza.
Mani e piedi sono freddi, me ne prendo particolare cura, cosi come della testa....tratto ogni centimetro per ammorbidire, idratare, riscaldare, porto un pò di silenzio attraverso la presenza al tocco e al respiro, chiedo di stare, di sentire.
Vata è complesso, articolato, ha un pensiero acuto e lucido è
interessato a tutto, timido ma ha la forza del vento che lo spinge.
Mi occupo dei visceri a lungo con calma, vado in profondità,
aggiungo una goccia o due di fi*****io se serve, impasto, sposto, accompagno, invito le correnti a calmarsi.
La pelle di solito è secca, gli occhi e la bocca piccoli, i capelli
fini, tendenzialmente magri, accettano di buon gusto
calore, attenzione, contatto....coperte!
I movimenti per Vata sono ripetuti, non troppo pesanti, tanti
passaggi...bisogna insistere un po...senza invadere però!
Le articolazioni scricchiolano e la schiena vuole essere mossa cosi come il bacino la mascella e .....arrivati alla fine ne vorrà
ancora!!
Vata ama generalmente questo, poi ..'Le mani sanno, fanno e vanno dove devono, dove serve dove è cura"
Laura Battistini -Trattamenti olistici-Biocostellazioni

Il corso è rivolto a tutti coloro che sono interessati alle cure olistiche e naturali, a chi, già nel settore, vuole integrare le proprie conoscenze.
Cosa imparerai?
Durante il corso verranno affrontati i seguenti argomenti:
Cenni storici della Riflessologia Plantare.
Nozioni di Anatomia e Fisiologia: gli apparati urinario, digerente, locomotore, respiratorio, genitale, cardiocircolatorio; i sistemi linfatico, nervoso ed endocrino.
Anatomia e Fisiologia del piede
Studio della Mappa delle zone riflesse del piede
Introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese: le logge energetiche
Comparazioni con la medicina psicosomatica e l'Ayurveda

Parte Pratica: tecniche di pressione e massaggio del piede.
Cosa riceverai?
​Attestato di partecipazione
Mappa dei punti riflessi
Dispensa
​
Il corso ha la durata di un week-end dalle 09:00 alle 17:00.

Docente Morena Tambalo

Il corso di massaggio ayurvedico in gravidanza è un percorso formativo teorico-pratico pensato per operatori del benessere, massaggiatori, ostetriche, doule ed estetiste.
🎯L'obiettivo è insegnare a trattare la donna in gestazione in totale sicurezza, favorendo il rilassamento, riducendo le tensioni muscolari e accompagnando le trasformazioni fisiche ed emotive della madre.
📖 Struttura e contenuti del corso:
Fondamenti teorici dell'Ayurveda.
Scelta degli oli.
Postural positioning.
Manualità pratiche.

I benefici insegnati in questo corso rendono il trattamento utile per la alleviare i dolori alla schiena, ridurre la ritenzione idrica e gonfiore alle gambe, ridurre l'ansia lo stress e l'insonnia.

📍Ayurveda Mediterranea
Via Gondar, 2 -Bellaria Igea Marina (Rn)
📞info: 338.5642201 Morena

Il massaggio Ayurvedico in gravidanza 🤰 è sempre intenso ed emozionante dona sollievo alla schiena e alle gambe. Non serve il linguaggio verbale per comunicare solo il cuore 💓 poi quando Enea è il nipote in arrivo ♥️♥️♥️grazie Jessica Ti piacerebbe imparare il massaggio Ayurvedico per la gravidanza? A breve la data !!! Seguici ♥️

Perché è importante scegliere con cura quale “musica” usare durante il massaggio? Non una qualsiasi, basta che sia rilassante, non ..basta che sia new age…no! Il concetto secondo cui la vibrazione della musica “informa” le cellule del corpo unisce antiche tradizioni spirituali, come la visione vedica con i principi della moderna fisica quantistica.
Ecco perché consiglio sempre l’ascolto dei mantra durante un massaggio, per creare un’interazione profonda tra suono, vibrazione e tatto, trasformando il trattamento da semplice rilassamento corporeo a un’esperienza di riequilibrio a 360 gradi.
I principali benefici:
🧠 Sulla Mente: Ricalibrazione delle onde cerebrali. Interrompono il flusso dei pensieri facilitando l’accesso a uno stato di meditazione spontanea e rilassamento profondo

⚛️ Sul Corpo Fisico ed Energetico.
Rilascio delle tensioni profonde: Ogni suono emette una specifica frequenza. Il corpo umano, composto in gran parte d’acqua, conduce la vibrazione sonora fino a livello cellulare, aiutando a sciogliere le contratture muscolari e i blocchi emotivi.

💫Armonizzazione dei Chakra: I mantra lavorano direttamente sui centri energetici. L’ascolto durante la stimolazione dei punti del corpo favorisce la circolazione del Prana (energia vitale). Ecco perché da noi, non è la solita musica 😉
Morena Tambalo Ayurvedic Specialist

🪷 Conosci il vero segreto del massaggio ayurvedico al piede?Spesso si confonde il massaggio al piede con la riflessologia plantare tradizionale. Ma c'è una differenza profonda.
Nella riflessologia occidentale cerchiamo la mappa degli organi fisici, nell'Ayurveda, invece, leggiamo il piede attraverso l'energia dei tre Dosha: Vata, Pitta e Kapha.
Il trattamento lavora per riportare armonia, invitando queste energie a dialogare tra loro attraverso manualità dolci, continue e profonde.
👣 Il rituale inizia prima del massaggio.Il viaggio parte con un pediluvio in una bacinella di rame. Nella tradizione ayurvedica, il rame non solo rilascia proprietà igienizzanti nell'acqua, ma ha lo straordinario potere di calmare e rilassare istantaneamente il sistema nervoso.Un profondo respiro, e la mente finalmente si ferma. 🧘🏽‍♂️✨
Morena Tambalo

Perché ho scelto di unire il trattamento Bars con il massaggio Mayù?
Cosa è il trattamento Bars?
Talmente espansivo, ricco e profondo, che definirlo diventa limitante 😅 sicuramente induce un rilassamento profondo paragonabile a molte molte ore di meditazione grazie al cambiamento delle onde cerebrali, e quando la mente smette di controllare il corpo inizia a ricevere.
Cosa è il massaggio Mayù?
Segue la tradizione Ayurvedica, è tridoshico (porta in equilibrio i tre Dosha: vata-pitta e kapha) e viene eseguito con oli medicati preparati con le piante del territorio mediterraneo.
Molti l’hanno già sperimentato e tu cosa aspetti?
Ti aspetto
Con amore ♥️
Morena