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Hai mai provato dolore in un punto del corpo e scoperto che la vera causa era da tutt’altra parte? Questo è il “dolore riferito”!

Sebbene clinicamente comune, la natura di tale fenomeno rimane un enigma. Quello riferito è un tipo di dolore che si percepisce in una zona del corpo distante dalla lesione o dalla causa primaria. Immagina un sistema di “linee telefoniche incrociate” nel tuo corpo, dove i segnali di dolore vengono dirottati verso aree diverse. Perché succede?

Ci sono diverse teorie, ma la più accreditata è quella della “convergenza” dei nervi: i segnali provenienti da diverse zone del corpo convergono nello stesso punto del midollo spinale, creando confusione nel cervello che non riesce a capire da dove provenga realmente la fonte del problema.

La diagnosi può essere complicata perché il dolore non si presenta nella sede della causa. Se hai un dolore persistente e non riesci a capire da dove viene, consulta un professionista.

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Fonti: Jin Q., et al. Referred pain: characteristics, possible mechanisms, and clinical management. Front Neurol. 2023 Jun 28;14:1104817. doi: 10.3389/fneur.2023.1104817.

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Il collagene non riguarda solo la bellezza della pelle. È una proteina fondamentale per diversi tessuti del nostro organismo, tra cui pelle, ossa, tendini e cartilagini.

Con il passare degli anni, la sua produzione naturale diminuisce. Per questo è importante prendersene cura attraverso uno stile di vita sano e, quando necessario, un’integrazione mirata.

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L’influenza è una malattia respiratoria causata da virus che infettano le vie respiratorie1, ogni anno torna puntuale e non va sottovalutata. Secondo il Centro Europeo per il Controllo delle Malattie (ECDC), in Europa si registrano tra i 4 e i 50 milioni di casi sintomatici di influenza ogni anno (2). Quanto dura l’incubazione? Il periodo di incubazione dell’influenza stagionale è generalmente di due giorni, ma può variare da uno a quattro giorni (1).

Quando si è contagiosi? Gli adulti possono diffondere l’influenza da un giorno prima della comparsa dei sintomi fino a circa cinque giorni dopo. Bambini e persone con sistema immunitario indebolito possono essere contagiosi per un arco di tempo più lungo (1). Ci sono semplici azioni quotidiane aiutano a ridurre la diffusione dell’influenza (1):

• lavare le mani con acqua e sapone;
• coprire naso e bocca con un fazzoletto quando si tossisce o starnutisce;
• evitare di toccare occhi, naso e bocca con mani non lavate;
• rimanere a casa se si è malati.



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Fonti :
1. Ministero della Salute – Influenza. FAQ su influenza e vaccinazione antinfluenzale.
https://www.salute.gov.it/new/it/faq/faq-influenza-e-vaccinazione-antinfluenzale/ . Ultimo accesso 10/04/2026
2. Ministero della Salute – Circolare prevenzione e controllo dell’influenza: raccomandazioni per la stagione 2025-2026.

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Il dolore non è una debolezza da nascondere, ma un segnale da comprendere. Settembre è il Mese della Consapevolezza sul Dolore, un’esperienza che è spesso parte integrante della vita e che, per questo, non dovrebbe essere ignorata o sopportata in silenzio. Che sia acuto o cronico, fisico o emotivo, il dolore merita attenzione, ascolto e cura! In Italia, quasi 1 adulto su 5 convive con dolore cronico moderato o grave. Parlarne è il primo passo per trovare sollievo e migliorare la qualità della tua vita.

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Fonti: Liu S., et al. Physiology of pain—a narrative review on the pain pathway and its application in the pain management. Digestive Medicine Research, 5. doi:10.21037/dmr-21-100. Whitten CE., et al. Pain Management Doesn’t have to be a Pain: Working and Communicating Effectively with Patients who have Chronic Pain. Perm J. 2005 Spring;9(2):41-8. doi: 10.7812/TPP/04-140. Violini A., et al. Chronic Pain in Italy: Turning Numbers Into Actionable Solutions. Pain Res Manag. 2025;2025:3401242. Published 2025 Feb 14. doi:10.1155/prm/3401242

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