Spazio Benessere e Yoga

Roscio è tornato con il primo fresco
🐈‍⬛

Ti aspettiamo da Spazio Benessere e Yoga per iniziare insieme il tuo percorso.

Le iscrizioni sono ancora aperte, con diversi stili yoga e orari disponibili.

È possibile scegliere tra diverse formule.

Il trimestrale: abbonamento della durata di 3 mesi, frequenza di 2 volte a settimana.

Mensile:
abbonamento di un mese, frequenza di 2 volte a settimana.

Monosettimanale: abbonamento mensile, frequenza di una volta a settimana.

Puoi anche scegliere di frequentare una lezione, acquistandola singolarmente oppure acquistando un pacchetto di lezioni.

Sono disponibili anche lezioni private, one to one, solo con l'insegnante.

Passa a trovarci e scopriamo insieme la pratica più adatta a te.

Ci troviamo in via Effrem Datto 5 a/b a Bari, Poggiofranco.

Contattami in privato oppure su whatsapp al numero
+393282058360

Lo yoga non è solo ciò che accade sul tappetino.

È un percorso che ci insegna principi, ascolto e consapevolezza: strumenti che possiamo portare con noi ogni giorno, per affrontare ciò che accade con maggiore presenza e perseguire con determinazione gli obiettivi che ci poniamo.

Una pratica che continua anche fuori dalla sala.

LEZIONI

Hatha Yoga
Lunedì e mercoledì · 8:00–9:00
Martedì e giovedì · 19:00–20:00

Postural Yoga
Lunedì e mercoledì · 9:00–10:00

Vinyasa Yoga
Lunedì e mercoledì · 19:30–20:45

Yoga Bimbi · 6–10 anni
Lunedì e mercoledì · 16:00 - 17:00

Yoga Adolescenti · 11–18 anni
Lunedì e mercoledì · 17:00–18:00

Kundalini Yoga
Lunedì e mercoledì · 18:15–19:30
Sabato · 9:30–10:45

Flying Yoga Dance
Venerdì · 10:00–11:00
Venerdì · 19:30–20:30

Pilates
Lunedì e mercoledì
10:00 - 11:00
Lunedì e venerdì
18:30 - 19:30
Martedì e giovedì
17:15 - 18:15

Per informazioni e per prenotare la tua lezione, contattaci in privato o su WhatsApp:
+39 328 205 8360

📍 Spazio Benessere e Yoga
Via Effrem Datto 5 A/B · Bari – Poggiofranco

E tu sai già rispondere a queste domande?

Quest'anno il palinsesto è ricco di pratiche e attività differenti:
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Yoga per bambini e adolescenti, Flying Yoga Dance, Postural Yoga e Pilates.

Potrai trovare il corso che meglio soddisfa le sue esigenze, sia da un punto di vista fisico e fisiologico, sia come fascia oraria.

Lavoriamo solo in Small Class, crediamo che sia la soluzione migliore per ottenere i migliori risultati.
Crediamo nella qualità, non nella quantità.

Scrivimi su instagram o su whatsapp per conoscere meglio tutti i nostri corsi e le nostre disponibilità.
+393282058360

Ci troviamo in via Effrem Datto 5 A/B a Bari - Poggiofranco

Iscrizioni aperte per il corso di Flying Yoga Dance!

Dimentica la gravità e scopri una disciplina che unisce Yoga, danza e Calistenic, permettendoti di vivere una esperienza dinamica e divertente esercitando tutti i muscoli del corpo.

Il corso si terrà il venerdì dalle 10:00 alle 11:00 e dalle 19:30 alle 20:30.

Scrivimi in privato per avere maggiori informazioni oppure su WhatsApp al numero
+393282058360

Spazio Benessere e yoga si trova in via effem datto 5 a/b

Il Postural Yoga è un valido supporto per chi inizia ad avere difficoltà nell'eseguire i semplici movimenti quotidiani:
grazie a movimenti dolci, riusciremo a migliorare la mobilità articolare, la postura e a regolare la respirazione.

Puoi provare la tua lezione di Postural Yoga il lunedì e il mercoledì dalle 9:00 alle 10:00

Se hai bisogno di maggiori informazioni scrivimi in privato o contattami su WhatsApp
+393282058360

Spazio Benessere e Yoga si trova in via effrem datto 5 a/b

✨️Ti aspettiamo il 16 settembre per la lezione di prova di Yoga per bambini (dai 6 ai 10 anni) e yoga adolescenti (11 ai 18 anni).

☘️È uno spazio pensato per potersi ascoltare, imparare a respirare e gestire le emozioni attraverso una pratica millenaria.

Prenota ora la tua lezione!

Yoga bambi
Lunedì e/o mercoledì dalle 16:00 alle 17:00

Yoga adolescenti
Lunedì e/o mercoledì dalle 17:00 alle 18:00

Ti aspettiamo in via Effrem Datto 5 A/B a Bari - Poggiofranco

Per informazioni scrivimi su instagram o contattami su WhatsApp al numero
+393282058360

Cerchi una pratica che ti aiuti a conoscere meglio il tuo corpo e potenziarlo?

Il Pilates lavora su controllo, postura e consapevolezza del movimento. Da Spazio Benessere e Yoga lo pratichi in small class, per essere seguito da vicino e lavorare in modo attento alle tue esigenze.

Durante gli Open Day puoi provare gratuitamente i nostri corsi e, se scegli di iscriverti durante la settimana degli open dey, hai il 30% di sconto su un trattamento. Se scegli la formula trimestrale hai diritto ad una ulteriore scontisca.

OPEN DAY — prima settimana di settembre

🧘‍♀️ Hatha Yoga
Martedì 1 e giovedì 6 — ore 19:00

🧘 Postural
Mercoledì 2 — ore 9:00

🌿 Vinyasa Yoga
Mercoledì 2 e lunedì 7 — ore 19:30

🤸 Pilates
Martedì 1 — ore 17:15
Venerdì 4 — ore 18:30

🦋 Flying yoga dance
Venerdì 4 — ore 19:30

🧘‍♀️Kundalini Yoga
Lunedì 7 H 18:15

📍 Spazio Benessere e Yoga
Via Effrem Datto 5 A/B — Bari, Poggiofranco

Per informazioni, scrivici in privato oppure chiama il +39 328 205 8360.

Non sai quale disciplina scegliere?
Comincia dagli open day.

Tutta la prima settimana di settembre potrai provare le nostre discipline e insieme capiremo qual è quella più idonea per te.

Lavoriamo in piccole classi per assicurarci che tutti abbiano la giusta cura e attenzione.
Per questo i posti sono limitati, prenota ora la tua prova!

Ci sono anche due vantaggi quest'anno:
✨️sconto del 30% su un trattamento se ti iscrivi durante la settimana degli open day
✨️Scontistica se scegli il percorso trinestrale

OPEN DAY — prima settimana di settembre

🧘‍♀️ Hatha Yoga
Martedì 1 e giovedì 6 — ore 19:00

🧘 Postural
Mercoledì 2 — ore 9:00

🌿 Vinyasa Yoga
Mercoledì 2 e lunedì 7 — ore 19:30

🤸 Pilates
Martedì 1 — ore 17:15
Venerdì 4 — ore 18:30

🦋 Flying yoga dance
Venerdì 4 — ore 19:30

🧘‍♀️Kundalini Yoga
Lunedì 7 H 18:15

📍 Spazio Benessere e Yoga
Via Effrem Datto 5 A/B — Bari, Poggiofranco

Per informazioni, scrivici in privato oppure chiama il +39 328 205 8360.