Rinasciamo Insieme

Tantissimi auguri di buon compleanno super Ruby!

A te che non ti fermi mai,
A te che non sprechi nemmeno un secondo di questa vita;
A te che fai mille cose e non ti stanchi mai;
A te che hai sempre il sorriso e una buona parola per tutti,
A te che sei una donna, una compagna e un’amica che tutti dovrebbero avere nella loro vita.

A te anima preziosa, buon compleanno💞

E voi lo sapete cosa é il chemiobrain?

In breve, si manifesta così:
✨​Vuoti di memoria: Dimenticare nomi, date o dove hai messo le chiavi.
✨​Nebbia mentale: Difficoltà a concentrarsi o a seguire un discorso.
✨​Mental Slowness: Ci si mette più tempo a fare cose che prima erano automatiche.
✨​Multitasking impossibile: Fatica a fare più cose contemporaneamente.

E quindi.. la vita é silenziosamente piú complicata .... E vogliamo mettere preparare concorsi ... Esami universitari... Una missione. Ogni tanto dobbiamo farci i complimenti perché gli sforzi valgono doppio.... ma non si molla. Con costanza, dedizione, voglia di esserci si lotta contro i vuoti di memoria. L' insicurezza di non ricordare, ripetere mille volte la stessa pagina ma andare avanti e riuscire.

💗Consigli rapidi per gestirlo?
❤️​Scrivi tutto: Usa l'agenda o le note del telefono, non sovraccaricare la mente.
❤️​Allena il cervello: Cruciverba, lettura o piccoli giochi di logica aiutano a riattivarsi.
❤️​Riposa e rallenta: La stanchezza peggiora i sintomi. Sii gentile con te stesso/a, ci vuole tempo.

🌷CALMA. E poi quella domanda che torna: “Sono davvero al mio posto?”🌷

Ci sono momenti in cui tutto sembra allinearsi: il tempo, lo spazio, le persone. Ti guardi intorno e senti che sì, sei lì dove dovresti essere. Come se la vita avesse finalmente smesso di correre e ti avesse detto: “Resta. Respira. Questo è il tuo momento.”

Ma poi ci sono quei giorni — e a volte diventano settimane — in cui ti senti fuori luogo anche nel posto che hai scelto. Come se il mondo parlasse una lingua diversa, e tu fossi lì a cercare di tradurre emozioni che non ti appartengono. Ti muovi, fai, sorridi… ma dentro qualcosa stona. Eppure basta uno sguardo, una voce, una presenza che ti capisce senza bisogno di spiegazioni, e tutto cambia. Non sei più sola. Non sei più sbagliata.

✨ E allora ti chiedo:
Quando ti sei sentita davvero “al tuo posto”?
Oppure… ti capita spesso di sentirti fuori luogo, nonostante tutto?
Hai trovato soluzioni, rituali, pensieri che ti aiutano a ritrovarti?

Condividi nei commenti. Le tue parole potrebbero essere la bussola di qualcun’altra. 💬

calma condivisione emozioni senzafiltri

C’è un’energia speciale che si sprigiona quando le donne decidono di fare squadra.

Non è solo divertimento o confidenze davanti a un caffè; è una rete di sicurezza, una spinta verso l’alto, una voce che ti dice “puoi farcela” quando la tua vacilla.

Insieme non sommiamo solo le nostre forze, le moltiplichiamo. Viva le amiche che ti celebrano, che ti sostengono e che rendono ogni traguardo più luminoso. ✨💪

Ogni giorno, noi donne ci troviamo ad affrontare una miriade di sfide, spesso con un sorriso stampato in faccia, anche quando dentro di noi la battaglia è ardua. Ci prendiamo cura di tutti, ma quanto tempo e spazio dedichiamo a noi stesse? 🤔

Nessuno può immaginare le lotte che combattiamo ogni giorno. La prevenzione non è solo una parola, è un atto d'amore verso noi stesse, un modo per prenderci cura del nostro benessere fisico e mentale. 💖

Ricorda, non sei sola. È fondamentale trovare momenti per ricaricarti, per ascoltare il tuo corpo e la tua mente. Che sia una passeggiata nella natura, un buon libro, una chiacchierata con un'amica o un controllo medico di routine, ogni piccolo gesto conta.

🙃Prenditi cura di te. Ascoltati. La tua salute è la tua priorità. 💪

🌸 Rinascere 🌸

Ci sono battaglie che non scegliamo, ma che ci scelgono... Arriva come un uragano, sconvolge tutto, mette in discussione il corpo, l’identità, i sogni. Ma c’è qualcosa che non può toccare: la forza che abita dentro di noi.

A tutte le donne che hanno attraversato la tempesta, o che ancora la percorrono, per ogni cicatrice che racconta una storia di coraggio. Per ogni giorno in cui ci siamo alzate, anche quando sembrava impossibile. Per ogni volta che abbiamo scelto la vita, anche nella paura.

Il 2025 ci ha insegnato tanto, ma anche quanto possiamo essere incredibilmente forti. Ci ha fatto incontrare persona sul nostro sentiero. Ci ha messo alla prova. Ci ha fatto vacillare. Ci ha fatto cadere. Ci ha fatto gioire.

✨ Quali sono i tuoi sogni per il 2026?
✨ Quali speranze?
✨ Quali obiettivi?

Che il nuovo anno sia un tempo di luce, di cura, di amore. Che sia l’anno per ricominciare.

#

Ricostruzione del seno dopo il tumore? In Italia solo per una donna su due

🎀 La prevenzione non ha stagione.
Ottobre ci ricorda quanto sia importante, ma il vero gesto d’amore è praticarla ogni giorno dell’anno.

💗 Fare prevenzione è prendersi cura di sé.
È dire “ti voglio bene” a chi ci è accanto, senza bisogno di parole.
È scegliere la vita, la salute, la consapevolezza.

Non è solo un controllo medico.
È ascoltare il proprio corpo.
È smettere di rimandare.
È sapere che il tempo dedicato a sé stessi non è mai tempo perso.

🌸 La prevenzione è potere. È libertà. È coraggio.
E tu, quando ti sei amato l’ultima volta?

PrevenzioneTuttoLAnno

Ottobre è il mese della prevenzione del tumore al seno: visite gratuite alla Lilt Vda - Aostasera Nell'ambito della campagna nazionale Lilt for WOMEN – Nastro Rosa dedicata alla prevenzione del tumore al seno.

Tumori: Usl Valle d'Aosta ha preso in carico 54 famiglie fragili Bilancio positivo del Progetto Protezione famiglie fragili della rete oncolpgica Piemonte-Valle d'Aosta