New Gym LaPalestra
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La palestra dovrebbe essere considerata come un omaggio al CUORE
#fitness #benessere #salute
01/10/2026
ANDROPAUSA?
NON È INVECCHIAMENTO. È UN CAMBIO DI REGOLE.
Dopo i 40 il testosterone cala.
Perdi muscolo, metti pancia, cala forza ed energia.
La soluzione non è più cardio.
Sono i pesi.🏋️
01/10/2026
RESPIRO = SICUREZZA 💨
Uno degli errori più comuni in palestra: trattenere l'aria quando spingi al massimo.
È pericoloso. Rischi capogiri, picchi di pressione e infortuni.
Ricorda sempre:
SPINGI = BUTTA FUORI L'ARIA
TORNI = PRENDI ARIA
Voi due vi amate così tanto che avete deciso di punirvi insieme.😜
Lui è uno dei nostri veterani, da sempre con noi alla New Gym.
E oggi ci ricorda che l’età è solo un numero, la costanza è tutto.
Rispetto infinito. 🦁
30/09/2026
Piccola ma compatta.
Non è grande, è essenziale.
Tutto quello che serve, niente di quello che distrae.
Si entra, si spinge, si esce meglio di prima.
Qui non si trucca niente.
Si costruisce. Rep dopo rep💪
30/09/2026
Pronto. Carico. 🔥
Niente confusione.
Da noi c’è sempre qualcuno che ti aiuta e ti segue passo passo.
Ti aspettiamo al rack.
A più tardi in palestra!
29/09/2026
BENESSERE 60+
Muoversi bene per stare bene.
Postura, equilibrio e mobilità.
Ritmo dolce, zero salti, tanta compagnia.
Per donne 60+ che vogliono restare attive
Mercoledì e venerdì dalle 10:00 alle 11:00
29/09/2026
Io faccio la foto al bilanciere.
Lui fa la foto a me che faccio la foto al bilanciere. 📸😂
New Gym ti aspetta 💪
Fit&boxe 🥊
Non è rabbia, è energia accumulata. Fit Boxe = reset mentale.
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Telefono
Sito Web
Indirizzo
Via Gugliemo Marconi 2
Altopascio
55011
Orario di apertura
| Lunedì | 08:30 - 22:00 |
| Martedì | 08:30 - 22:00 |
| Mercoledì | 08:30 - 22:00 |
| Giovedì | 08:30 - 22:00 |
| Venerdì | 08:30 - 22:00 |
| Sabato | 09:00 - 14:00 |