Gaia Vespi BodyMind Therapy

Dovunque tu vada ci sei già. 🪷

Corpo-Emozioni-Mente

Il termine terapeuta deriva dal greco antico therapeutḗs (θεραπευτής), che significa letteralmente “colui che serve”, “servitore” o “chi si prende cura”.

Non rispondete con la mente.
Lasciate che la pelle vi parli.
La pelle non mente mai.

Ogden direbbe che la lentezza è regolazione: un modo per riportare il sistema nervoso in un ritmo che può sostenere.
E oggi potete offrirvi questo ritmo.

Forse oggi sentite un gesto spontaneo: un passo, un respiro, un’apertura, un movimento.
Non ignoratelo.
Non correggetelo.
Non giudicatelo. ☀️Se non riesci ad osservarti da sol* ti accompagno io.☀️

Parola del giorno: LIBERTÀ # psicologia

Non osservati.
Non analizzati.
Visti.