dr.tebesonationline

ممنون از به اشتراک گذاری نتایج عالیتون

برای دریافت مشاوره رایگان نام و نام خانوادگی خود را دایرکت ارسال کنید.

#بورس #تهرانیها #کرمان #کمردرد #سودا #بلغمی

🔰 بایدها و نبایدهای خوردن #ماهی

🐟ماهی خصوصا کباب آن از غذاهای بسیار لذیذ و توصیه شده در افراد می باشد.

❇️اما اینکه ماهی را با چه دستوراتی مصرف کنیم هم مهم است

🔸ماهی تازه صید شده نخورید ، حداقل باید 24 ساعت در یخچال نگه داری شود .

🔸ماهی شکم پر با سبزیجات معطر و کبابی بهترین نوع مصرف ماهی ست .

🔸چنانچه تمایل به سرخ کردن ماهی دارید ابتدا آن را در ادویه های گرم ( زردچوبه ، فلفل و زیره ) مزه دار کنید ، و با روغن کنجد آن را سرخ کنید .

🔸اگر ماهی همراه برنج مصرف شود بهتر است سبزی پلو باشد .

🔸ماهی را در وعده ناهار میل کنید . و بعد از خوردن ماهی 1_2 عدد خرما میل کنید .

🔸ماهی تازه و کبابی مولد شیر در زنان شیرده و تقویت کننده کبد است . و و بهمراه پیاز تازه تقویت کننده قوای جنسی است .

🚫مصرف ماست و دوغ همراه ماهی مضر است .

🚫ماهی برای شام وعده مناسبی نیست .

🚫در صورت بروز عطش ، آب فراوان ننوشید ، کمی نان و سرکه رفع عطش می کند .
❤️ لایک و کامنت یادتون نره 😍
📛قبل نظر دادن حتما مطالعه و تحقیق کنید.
❤️دوستان عزیزم اگر از مطالب خوشتون اومده طبق الگوریتم جدید اینستاگرام حتما سعی کنین لایک کنین و دوس داشتین کامنت بزارین و به دوستان خودتون ارسال کنین تا مطالب پیج برای شما همیشه نشان داده شود..tebesonationline
#گوارش #دردمعده #یبوست #فشارخون #کلسترول #سرطان #هلند🇳🇱 #المانيا🇩🇪 #استرالیا🇦🇺 #دانمارک #دردمعده #افسردگی #وسواس #سوداوی #چاقی #سلامتی tebesonationline

■خستگی ممکن است طیف گسترده‌ای از سایر علایم جسمی، روانی و احساسی را ایجاد کند مانند:

✔خستگی و خواب آلودگی مزمن

✔سردرد

✔سرگیجه

✔بدن درد

✔ضعف ماهیچه

✔کاهش رفلکس ها

✔اختلال در تصمیم گیری و قضاوت

✔بی اشتهایی

✔تاری دید

✔کاهش فعالیت سیستم ایمنی

✔توهم

✔کاهش انگیزه

✔اختلال در حافظه کوتاه مدت

✔کاهش تمرکز

✔تغییرات خلق

■دلایل خستگی چیست؟

خستگی می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. بیشتر مواقع به دلیل کارهای روزمره و عادت‌های نادرست زندگی مانند ورزش نکردن، بی خوابی، مصرف الکل و… ایجاد می‌شود. همچنین ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی (مشکلات تیروئیدی یا قلبی) یا بیماری‌های روانی (افسردگی و اضطراب) بوده و نیازمند درمان باشد

#خستگی😩 #مزاجشناسی #تهران #اردبیل #سلامتی

جهت مشاوره دایرکت پیام بدینtebesonationline

تنفس بدبو یک عارضه‌ایه که وقتی فرد دهانش رو باز و تنفسش رو آزاد میکنه بوی ناخوشایندی متصاعد میشه.
شایع ترین علل بوی بد دهان، به دلیل مشکلات مربوط به دندانه و جالبه که 20 درصد از جمعیت جهان به اون مبتلا هستند.
هالیتوز نام پزشکی این عارض محسوب میشه و میتونه باعث خجالت فرد و یا حتی منزوی شدن هم بشه.
اکثرا تصور می کنند که این بو فقط از دهان ایجاد میشه و به همان جا نیز ختم میشه اما این موضوع میتونه به خاطر مشکلات مختلفی در زبان، بینی، لثه، لوزه ها، مجاری گوارشی و معده ایجاد بشه.
بوی بد دهان هم میتونه موقت باشه و هم بلند مدت.
از علل شایع بوی بد دهان میشه به 👇
🔸خشکی دهان
🔸بیماری های لثه
🔸مصرف سیگار
🔸باقی ماندن غذا روی دندان ها یا زبان
🔸سردي معده
🔸پوسیدگی دندان
🔸و دیابت اشاره کرد.
البته رایحه‌ای که از بوی دهان به مشام می‌رسه، ممکنه تغییر کنه یا انواع مختلفی هم داشته باشه که بسته به منبع و زمینه‌‌ی ایجاد بو، متفاوته.
برای کاهش بوی بد دهان و کمک به جلوگیری از ایجاد حفره‌های دهانی که غذا در اونها می‌مونه. و یا پایین اومدن احتمال بروز بیماری‌های لثه، بهترین راه اینه که بهداشت دهان و دندان رو به خوبی رعایت کنیم.
شده تا حالا نیاز داشته باشی با یه متخصص درباره موضوعی گفتگو کنی اما دسترسی نداشته باشی؟
دایرکت مراجعه کنید دوست عزیز ✌️😍
برای رفع بوی بد دهان چه راهکاری رو پیشنهاد میدین؟ چه واکنشی از خودتون در این مواقع نشون میدید؟
#دهان #دندان #لثه #عفونت #سلامتي #پرسپولیس
در_ کنار_شما_برای_سلامتی🌹🌹
■■■■tebesonationline

دوستان عزیز برای دریافت ویزیت مشاوره و زبانشناسی کافی است نام و نام خانوادگی خود را دایرکت ارسال کنید.
برای دریافت ویزیت رایگان مشاوره #تلفنی نام و نام خانوادگی خود را واتساپ ارسال کنید.👇👇👇👇
09210407273

📌دوره درمانی بعد از مشاوره و زبانشناسی طبق نیاز بدن و مشکلاتتون و به خصوص مزاج داده می شود.
tebesonationline

#مزاجشناسی #طب 🇨🇦 #2021 #دورهمی