pegah_health

معاینه زبان یعنی حذف تمام هزینه🍁 هایی که برای اگاهی از وضعیت درونی بدن انجام میشه❤️

#یبوست #تیرویید
#

.
شاید خیلی از شما عزیزان با اینکه در رژیم هستین و یا حتی اصول غذایی درست رو رعایت میکنید اما بازهم افزایش وزن دارید و چاق میشید‌🤔
بهتون دلایلش رو میگم که ممکن یکی از این ها مشکل شما باشه.
۱.غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند
۲.غذاهای سالم را بیش از اندازه مصرف می کنید
❌زمانی که می خواهید وزن کم کنید اندازه غذاهای سالمی که مصرف می کنید نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار خواهد بود. دلیل این امر بسیار ساده است. بیشتر غذاهای مقوی همچون جوی دوسر، کینوا، شکلات تلخ، آجیل ها و کره آجیل ها زمانی که بیش از حد مصرف می شوند می توانند به افزایش وزن منجر شوند.

۳.آب کافی در بدن خود ندارید
۴.دچار افسردگی شده اید
۵.از وزن کردن خودتون خودداری میکنید
۶.دیر میخوابید.
۷.شغل استرس زایی دارید
۸.ممکن است به دیابت،سندروم تخمدان پلی کیستیک مبتلا باشید
۹.متابولیسم پایین دارید
۱۰.افزایش سن شما
حالا شما عزیزان با گرفتن مشاوره(اگر بیمار هستید)و استفاده یک رژیم غذایی اصولی،داشتن زندگی سالم،و ورزش و تحرک میتونید جلوی این چاقی های ناگهانی رو بگیرید 🥰
براى مشاوره دايركت بديد.


#دیابت #بازی #تغذیه #هوش #سلامت #سالم #سلامتی #تیروئید #علمی #رژیمی #رژیم #کالری #استرس

🍁درمان بوی بد دهان

♻️ به سه دلیل بوجود می آید که به منظور درمان این مشکل، ضروری است را تشخیص داده، درمان نماییم:

1⃣ سینوزیت و ریزش سینوسی شبانگاه: درمان سینوزیت با رعایت پرهیزات عمومی و چکاندن روغن سیاهدانه در بینی .

2⃣ عفونت دهان: استفاده از خمیر دندان عسل و نمک ( ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک)

3⃣ ضعف هضم و :
ترک #آب بین غذا
پرهیز از خوردن آب سرد

استفاده از جوشانده عرق نعناع با بارهنگ ( ۱ لیوان عرق نعناع + ۱ قاشق مربا خوری بارهنگ را ۱۰ دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم شدن ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و شب موقع خواب میل شود).

📌 به منظور نتیجه بهتر و کامل تر لازم است مشاوره بشيد وتغذیه و سبک زندگی را اصلاح بفرمایید.

🍁این بار خواستیم تو این روزهایی که استرس دور و برمون کم نیست، یکم در مورد حال و احوال روحیمون هم صحبت کنیم.
🌹
یه چیزی هست به اسم استرس مزمن. تو این پست میخوایم درموردش بگیم تا بشناسی، تا اگر خدایی نکرده دچارشی، اگاه باشی و درمانش کنی🌸
همه ی ما تو یه موقعیت هایی از زندگی‌استرس داشتیم و بعد از مدت کوتاهی اروم شدیم. اولی استرس مزمن، طولانی تره نشونه های استرس مزمن ممکنه تو هر فرد متفاوت باشه، و چون این استرس به صورت طولانی مدت تو‌زندگی فرد هست روی سلامت جسم و روحش تاثیر میذاره.
نشونه های استرس مزمن چیه؟؟😢
خوابت بهم میریزه
اشتهات خیلی کم یا خیلی زیاد میشه
سردرد یا درد های عضلانی داری
مدام احساس خستگی میکنی
احساس تنهایی میکنی
نمیتونی درست تمرکز کنی
درمانش چیه؟
هم خودت به خودت کمک کنی، هم از یک روانشناس کمک بگیری
بریم سراغ چندتا از کمک های خودت:
ورزش کن، مدیتیشن کن🏃🏻‍♀️
غذاهای حاوی انتی اکسیدان مثل شکلات، سبزیجات و میوه بخور🥬🍒
معاشرتت رو بیشتر کن

تو استرس داری این روزا؟ چجوری به خودت کمک 🤔میکنی؟

#یکزن



#مديتيشن
#ورزش
#ويتامينها
#مشاوره

🍁عوارض یبوست را بدانید

تقریباً در اکثر درمانهای طب سنتی درمان یبوست به عنوان یکی از اصول اولیه ذکر شده است.
بنابراین توصیه می شود هر شخصی که دچار یبوست می باشد اگر چه بیماری های دیگری هم داشته باشد، بایستی اول نسبت به درمان یبوست اقدام کند.
به صورت کلی استفاده از خاکشیر و آلو، انجیر، مویز (کشمش انگور سیاه دانه دار)، دانه های لعاب دار
مانند تخم شربتی، انواع سبزیجات، نخود، اسفناج، به و گلابی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

براى درمان به دايركت مراجعه كنيد.


#يبوست #روده #سردى #خونريزى

زبان اسکن کل بدن شماست🍁
با سونوی زبان این امکان رو دارین که عارضه هایی که دارین و ممکنه ندونین
و عارضه هایی که در معرضش هستین رو متوجه بشین
برای شروع مشاوره به دایرکت عدد ۲رو ارسال کنین
#زبانشناسي

#معاينه #كبدچرب #كبد

سلام مهربونها🍁😊
تاحالا براتون پیش اومده که بیخوابی به سرتون بزنه؟!
🔸بیخوابی ناشی از شدت سرماست
شنبلیله راه درمان بیخوابی ناشی از سردی است که خوردن دمنوش یا عرق آن موثر میباشد
🔹بیخوابی ناشی از ضعف را به مدت 15 دقیقه با ماساژ سر با دست یا شانه چوبی بهبود ببخشید.
این پست برای کسایی که کم خوابی دارن بفرستین💕

طب_سنتي #بیخوابی #بلغم #سردی #جوشانده #شنبلیله #عرقیجات #ماساژ #عضلات #شانه #برس #

🍁زبان یکی از راههای شناسایی بیماریها در قسمتهای مختلف بدن در طب سنتیه!
تو هر روز یه آزمایشگاه حرفه ای همراه حودت داری که میتونی با بررسی اون به دلیل عارضه ها و دردهایی که الان در بدنت داری پی ببری و با چند تا راهکار ساده هم اون عارضه رو از بین ببری و هم از وقوع بیماریهای بعدی که قراره در بدنت اتفاق بیفته جلوگیری کنی!!
با زبانشناسی و درمانهای طب سنتی هم بصورت ریشه ای درمان میشی و هم از صفوف طولانی مطبها و هزینه های زیاد خلاص میشی!!ما میتونیم برای این آزمایش بهت کمک کنیم فقط کافیه دايركت بديد
😍

#سونوگرافی #زبانشناسی #مزاجشناسی #