Elixa Ayurved and Research

Tired of Acne Breakouts? We Can Help! 🩺

Acne (pimples) is more than just a cosmetic issue; it can impact self-esteem and lead to scarring if not managed correctly.

As doctors, we understand the frustration. Whether you're a teen or an adult, dealing with mild or severe acne, effective medical treatments are available.

Don't rely on guesswork or harsh products. Get a professional assessment and a personalized treatment plan designed for your skin type and acne severity.

Let's work towards clearer, healthier skin together. Contact us to book an appointment.

Elixa Ayurved and Research আপনাকে জানায় শুভ নববর্ষের আন্তরিক প্রীতি - শুভেচ্ছা - অভিনন্দন ও ভালোবাসা।

আপনারা সবাই ভালো থাকুন, সুস্থ্য থাকুন। আপনাদের সবার সুস্বাস্থ্যের অঙ্গীকার নিয়ে আমরা রয়েছি।

ফোন ও হোয়াটস্যাপ - 6289989809
Email - [email protected]

#সর্দি_কাশি_হাঁচি_গলাব্যথার_ঘরোয়া_প্রতিকার:

#কলমে_ডাঃ_শুভম_মাইতি।
বি.এ.এম.এস.; এম.ডি(আয়ুর্বেদ)।
সিনিয়র ভিজিটিং ফিজিসিয়ান।
এলিক্সা আয়ুর্বেদ অ্যান্ড রিসার্চ।

ঋতুপরিবর্তনের এই সময়ে আপনি কি বার বার ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভুগছেন? সর্দি - কাশি - হাঁচি - গলাব্যথা ইত্যাদি এখন আপনার নিত্যসঙ্গী? এর হাত থেকে নিস্তার পাওয়ার রাস্তা খুঁজছেন? তাহলে এই আর্টিকেলটা আপনারই জন্য।

নমস্কার, আজ আপনাদের সাথে কথা বলবো সর্দি-কাশি বা Common cold এর ঘরোয়া চিকিৎসার ব্যপারে।

আমরা এখন বসন্ত পেরিয়ে গ্রীষ্মে ঢুকতে চলেছি, মাঝে মধ্যে বর্ষাও উঁকি দিয়ে যাচ্ছে। সাধারণত ঋতুপরিবর্তন এর এই সময়টায় আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকটা কমে যায়। আর তাতেই ভাইরাস ঘটিত জ্বর বা সর্দি - কাশি ইত্যাদি রোগের প্রদুর্ভাভ ঘটে। এদেরই একত্রে common cold বলা হয়।

মূলত বয়স্ক লোক ও শিশুদের common cold এ আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি। এদিকে মাত্রাছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টি-অ্যালার্জিক মেডিসিন নেওয়ার কুফলও সবার জানা। তাই ভালো থাকার জন্য ভরসা সেই ঘরোয়া আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার উপরেই রাখতে হবে।

সর্বপ্রথম আহারের মধ্যে : প্রচুর পানীয় জল নিতে হবে। সাথে ফ্রিজের ঠান্ডা খাওয়ার - আইসক্রিম - কোল্ডড্রিঙ্কস - বরফ দেওয়া শরবত ইত্যাদি একদম বারণ। দই ও পাকা কলাও খাওয়া চলবে না। লেবু জাতীয় ফল ও আমলকি এই রোগে বেশ উপকারী।

এরপর আসি বিহারে : নিয়মের মধ্যে দিনে অন্তত দু'বার নুন-গরমজলে গার্গেল করা, দুপুর ১২ টার আগে গরম জলে স্নান করা, স্নানের আগে বুকে-পিঠে -গলায় ও রাত্রে শোওয়ার আগে হাত ও পায়ের তালুতে সরষের তেল মালিশ করা,সকাল-সন্ধ্যা হাল্কা ব্যায়াম ও প্রাণায়াম করা ইত্যাদিকে অভ্যাসে পরিণত করতে হবে।

আর সর্বশেষে ঔষধ : যার জোগাড় মূলত বাড়ির উঠোন ও রান্নাঘর থেকেই হয়ে যাবে। যেমন
১। সকালে খালিপেটে ৬/৮ টা তুলসীপাতা মধুসহ চিবিয়ে, যা আমরা মায়ের হাতে আগেও অনেক খেয়েছি।

২। দুপুর রাত্রে খাওয়ার পর পান পাতায় মধু মাখিয়ে গোলমরিচ সহ চিবিয়ে খাওয়া।

৩। কয়েকটা কাবাব-চিনি মুখে রাখা।

৪। এলাচ - লবঙ্গ - দারুচিনি - গোলমরিচ একসাথে জলে ফুটিয়ে আয়ুষক্বাথ বানিয়ে সকাল সন্ধায় সেবন করা।

৫। সকালে খালিপেটে একটুকরো কাঁচাহলুদ সমপরিমান গুড় সহ চিবিয়ে খাওয়া -ইত্যাদি বেশ ফলপ্রদ।

তাহলে আর কি? আজ থেকেই ঘরোয়া উপচার গুলো অভ্যাস করা শুরু করে দিন। যদি সমস্যা মিটে যায় তো ভালো, নাহলে আমার সাথে সরাসরি 062899 89809 এই নম্বরে যোগাযোগ করুন।

সবাই ভালো থাকুন, সুস্থ্য থাকুন, ধন্যবাদ।।

🌱𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗶𝗰 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗳𝗼𝗿 𝗜𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗕𝗼𝘄𝗲𝗹 𝗦𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 (𝗜𝗕𝗦)!🌱
Are you struggling with bloating, stomach cramps, or irregular bowel movements? Irritable Bowel Syndrome (IBS) can affect your daily life, but Ayurveda offers natural healing!
✨ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗼𝗻 𝗖𝗮𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗜𝗕𝗦:
✔️ Prolonged stress and anxiety.
✔️ Irregular eating habits and overeating.
✔️ Lack of sleep and poor digestion.
✔️ Emotional triggers like fear, grief, and anger.
✔️ Consumption of incompatible or hard-to-digest foods.

🌿 𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗶𝗰 𝗛𝗼𝗺𝗲 𝗥𝗲𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗜𝗕𝗦 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳:
✅ Start your morning with a mix of flaxseed and lukewarm water for digestion.
✅ Include soothing herbs like fennel, coriander, and licorice in your diet.
✅ Avoid heavy, oily, and processed foods.
✅ Practice yoga and meditation for stress management.

📞Call now: +𝟗𝟏 𝟔𝟐𝟖𝟗𝟖𝟗𝟗𝟖𝟎𝟗
📍Visit us: 1/2/1 Nritya Gopal Chatterjee Lane, Kolkata - 37
💚 Say Goodbye to IBS with Ayurvedic Care at Elixa Ayurveda and Research!

🦶 পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির জন্য আয়ুর্বেদিক সমাধান! 🌿
আপনার পা বা হাতের ঝিনঝিন, ব্যথা, অবশভাব বা জ্বালাপোড়া কি আপনাকে বিরক্ত করছে?
পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি স্নায়ুর ক্ষতির ফলে ঘটে, তবে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার মাধ্যমে স্বাভাবিক জীবন ফিরে পাওয়া সম্ভব!

✨ পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির সাধারণ কারণ:
✔️ দীর্ঘক্ষণ একইভাবে বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করা
✔️ ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা
✔️ অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ
✔️ পুষ্টিহীনতা, বিশেষ করে ভিটামিন বি১২-এর অভাব
✔️ অনিয়ন্ত্রিত ওষুধ সেবন

🌿 আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার মাধ্যমে উপশম:
✅ প্রতিদিন তেল মালিশ ও গরম পানির সেঁক নিন
✅ শরীরে সঠিক পুষ্টি ও ভেষজ উপাদান গ্রহণ করুন
✅ রাত্রে সামান্য নুন মিশ্রিত গরম পানিতে পা ডুবিয়ে রাখুন
✅ শরীরকে ডিটক্স করার জন্য আয়ুর্বেদিক হের্বস ব্যবহার করুন

💚 আপনার স্নায়ুকে পুনরুজ্জীবিত করতে আয়ুর্বেদিক সমাধান নিন!
📍 ভিজিট করুন: 1/2/1 নৃত্য গোপাল চ্যাটার্জি লেন, কলকাতা - ৩৭
📞 যোগাযোগ করুন: +91 6289899809