Tathastu Yoga Center

🪑🧘‍♀️ CLASS — CHAIR YOGA

Stretch • Breathe • Relax

💻 Give your body a refreshing break from desk work.
Join us today for a gentle Chair Yoga session focused on:

✨ Neck & Shoulder Relaxation
✨ Back & Spine Mobility
✨ Gentle Stretching
✨ Better Posture & Body Awareness
✨ Breathing & Relaxation

🌿 Sit • Stretch • Breathe • Relax

TATHASTU YOGA CENTER
📍 258-L, 2nd Floor, Rainbow Road, Model Town, Jalandhar
📞 88662 22238 | 63544 93692

Join Today • Move Better • Feel Better 🧘‍♀️

StressRelief PostureCare Mobility

🧘‍♀️ STICK YOGA

Mobility • Flexibility • Strength • Balance

Improve posture, shoulder mobility, flexibility, coordination & body control with simple Stick Yoga practices.

🌿 Move Better • Feel Better • Live Better

TATHASTU YOGA CENTER

YogaJalandhar

🧘‍♀️ आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हम अक्सर शरीर से ज्यादा अपने मन को थका देते हैं।
योग हमें ठहरने, गहराई से सांस लेने और वर्तमान क्षण में जीने की कला सिखाता है।

योग केवल आसन नहीं है—यह स्वयं से जुड़ने की यात्रा है।

TATHASTU YOGA CENTER

Yoga • Wellness • Therapy • Detox
Transform Your Mind • Body • Soul

📍 258-L, 2nd Floor, Rainbow Road, Model Town, Jalandhar, Punjab
📞 88662 22238 | 63544 93692
📧 [email protected]

🌐 www.tathastuyogacenter.in

Mindfulness InnerPeace StressManagement Pranayama Meditation HealthyLifestyle YogaWellness PresentMoment PositiveLife Jalandhar Punjab

WELCOME TO TATHASTU YOGA CENTER

🧘 Transform Your Body • Calm Your Mind • Nourish Your Soul

योग, ध्यान, डिटॉक्स और वेलनेस के माध्यम से
स्वस्थ एवं संतुलित जीवन की ओर एक कदम। 🌱

✨ OUR YOGA & WELLNESS PROGRAMS
🧘 Traditional Yoga
🌿 Hatha Yoga
🕉️ Pragya Yoga
🤸 Ashtanga Vinyasa Yoga
🧘‍♀️ Iyengar Yoga with Props
🔥 Power Yoga
💚 Therapeutic Yoga
🌸 Pre • Prenatal • Postnatal Yoga
🌿 Detox & Wellness Practices
💆 Wellness Therapy
🌬️ Pranayama & Meditation

🌱 आपका स्वागत है —
Tathastu Yoga Parivar में 🙏
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TherapeuticYoga Pranayama

🌸 HAPPY TEACHER’S DAY 🌸
**शिक्षक केवल पढ़ाते नहीं,
वे जीवन को सही दिशा देते हैं।** 🙏

📚 गुरु ज्ञान की ज्योति हैं
🌱 गुरु व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं
🧘 गुरु संस्कार और अनुशासन सिखाते हैं
गुरु हमारी क्षमता को पहचानकर आगे बढ़ने की प्रेरणा देते हैं

🌼 गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णुः
गुरुर्देवो महेश्वरः ।
गुरुः साक्षात् परब्रह्म
तस्मै श्री गुरवे नमः ॥

“शिक्षक कभी साधारण नहीं होता,
प्रलय और निर्माण उसकी गोद में पलते हैं।”
— चाणक्य नीति 🙏

🙏 समस्त गुरुजनों को
सादर नमन एवं हार्दिक शुभकामनाएँ 🙏
Happy Teacher’s Day
5 September 2026

🧘 TATHASTU YOGA CENTER

Transform Your Body • Calm Your Mind • Nourish Your Soul

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🦚 श्री कृष्ण जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएँ 🦚

“कृष्णाय वासुदेवाय हरये परमात्मने।
प्रणतः क्लेशनाशाय गोविंदाय नमो नमः॥” 🙏

श्री कृष्ण की कृपा से आपके जीवन में

🌸 सुख • शांति • स्वास्थ्य • समृद्धि • प्रेम 🌸
सदैव बनी रहे।

आपको एवं आपके समस्त परिवार को
श्री कृष्ण जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएँ। 💙🦚

राधे राधे • जय श्री कृष्ण 🙏

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🏠🧘— Home Yoga Classes
Yoga at Home • Better Life

Busy schedule? No time to visit a yoga studio?
अब Yoga की practice करें अपने घर के आरामदायक वातावरण में। 🧘‍♀️

*Personalized Home Yoga Sessions*

✔️ Traditional & Hatha Yoga
✔️ Therapeutic Yoga
✔️ Pranayama & Meditation
✔️ Flexibility & Strength
✔️ Balance & Posture Improvement
✔️ Prenatal & Postnatal Yoga
✔️ One-to-One Personal Attention

⏰ Session Duration: 45–60 Minutes
Classes: Monday to Friday

📍 Tathastu Yoga Center
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🌿 Start your Yoga journey from the comfort of your home!
YogaEveryday

🪢 रक्षाबंधन की हार्दिक शुभकामनाएँ 🙏

भाई-बहन के प्रेम, विश्वास और अटूट रिश्ते का यह पावन पर्व
आपके जीवन में सुख, शांति, स्वास्थ्य और समृद्धि लेकर आए।
🌸 यह पवित्र बंधन हमेशा प्रेम और विश्वास से मजबूत बना रहे।
आप सभी को रक्षाबंधन की हार्दिक शुभकामनाएँ। 🌸

— Tathastu Yoga Center परिवार 🧘‍♀️🌿

Happy Raksha Bandhan! 🙏