Health is Wealth

*প্রোটিনকে Building Blocks of Human body বলে। সকলরকম পুষ্টিকর খাদ্যের মধ্যে সবথেকে বেশি যেটা আমাদের শরীরের জন্য দরকারী সেটা হল প্রোটিন।*

*প্রোটিনের অভাব হলে যে লক্ষণ গুলি শরীরে প্রকাশ পায়--*
1) *নখ কমজোর হয়ে যায়।*
2) *চুল পড়ে যায়।*

3) *ঘুম বেশি পায়।*

4) *মাসেলসে্র গ্রোথ ভালোভাবে হয়না।*

5) *কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়।*
6) *হার্টবিট ধীরে চলে।*

7) *ক্লান্তি দেখা দেয়।*

*যদি উপরিউক্ত লক্ষণগুলি দেখা দেয় তাহলে বুঝতে হবে প্রোটিনের ঘাটতি হচ্ছে শরীরে। আর তার জন্য আমাদের সেবন করতে হবে All Plant Protein Powder.*

*এতে আছে 3 ধরনের প্রোটিন -- Soy প্রোটিন, Wheat প্রোটিন, Yellow pea প্রোটিন।*

1) *10 gm All plant প্রোটিন পাউডারে আছে 8.4 gm হাই কোয়ালিটি প্রোটিন।*

2) *এর মধ্যে 9 টি essential Amino Acid ই আছে।*

3) *এটি Cholesterol and fat free*

4) *100% vegetarian এবং যারা দুধ খেতে পারেনা তারা অনায়াসে এটি খেতে পারে।*

5) *কোন কৃত্রিম টেষ্ট মেশানো নেই।*

6) *কোনরকম রং, প্রিজারভেটিভস্ এবং সুগার মেশানো নেই।*

7) *রান্না করলে বা বেক করলে এর পৌষ্টিক গুণ নষ্ট হয়না।*

8) *অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়ায়।*

*সংবহন তন্ত্রের প্রধান অঙ্গ হল হার্ট।*

*হার্ট যতক্ষণ পযর্ন্ত সচল থাকবে ততক্ষণ পর্যন্ত আমরা বেঁচে থাকতে পারবো।*

*আর এই হার্টকে ভালো রাখার জন‍্য মোদিকয়ার আমাদের জন‍্য এনেছে Well Cardio Active*।

*এই Well cardio Active এ 6টি আর্য়ুবেদিক উপাদান আছে যা একে অপরের সাথে মিলে আমাদের হার্টকে সুস্হ রাখে।*

1) *অর্জুনা-- হার্ট টনিক রূপে কাজ করে। ব্লাড প্রেশারকে নরম‍্যাল রাখে এবং হার্ট মাসেলসকে শক্তিশালী বানায়।*

2) *গুগল--কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের লেভেলকে কম করে এবং ভালো কোলেস্টেরল লেভেলকে বাড়ায়। আর লিপিড প্রোফাইল ভালো থাকলে হার্ট ভালো থাকে এবং ধমনীতে ব্লকেজের চান্স কমে যায়।*

3) *অশ্বগন্ধ‍া-- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, দুশ্চিন্তা কম করে এবং শরীরের ক্ষমতাকে বাড়ায়।*

4) *আনার--রোগ থেকে লড়াই করার ক্ষমতাকে বাড়ায়।*

5) *থানকুনি-- রক্তচলাচলকে মসৃণ করে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে উন্নত করে।*

6) *শঙ্খভষ্ম--প্রচুর পরিমাণে ন‍্যাচারাল ক‍্যালসিয়াম, ম‍্যাগনেশিয়াম, আয়রণ আছে। এছাড়া হার্টের মাসেলসকে মজবুত করে যাতে হার্টের পাম্পিং ক্রিয়া ভালো হয়।*

Dose-- *একটা করে ট‍্যাবলেট দিনে দুবার খাওয়ার 30 min আগে।*

D Tox sci-vedic হার্বাল ফরমূলা দিয়ে তৈরী যা -- 1) শরীরকে প্রাকৃতিক উপায়ে ডিটক্সিফাই করে। 2)লিভারকে সুস্হ রাখে এবং হজমশক্তি বৃদ্ধি করে। 3) মুখের ব্রণ, ফুসকুড়ি, দাগ-ছোপ দূর করে ত্বক উজ্জ্বল বানায়।
ডিটক্স এর মধ্যে যে যে জিনিস গুলি আছে সেগুলি হল-- 1)নিম-- রক্ত পরিস্কার করে।ব্রণ দূর করে। 2)কালমেঘ--লিভারকে সুস্হ রাখে, লিভারের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। 3)ত্রিফলা--হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করে।শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। 4)রোহিড়া--ড্যামেজ লিভারকে ঠিক করে। 5)কুটুকি--ত্বক সম্বন্ধীয় রোগ দূর করে। স্কিন অ্যার্লাজীও কমিয়ে দেয়। 6)বাবচী--এক্জিমা,সোরাইসিসের মতো রোগ দূর করে। 7)ভৃঙ্গরাজ--চুলের গোড়া মজবুত করে, চুল ওঠা বন্ধ করে। 8)বরুণ--ইউরিন ইন্ফেশন দূর করে।

*ফ্ল্যাক্স ওয়েলের উপকারিতা* --

1) *প্রচুর পরিমানে ওমেগা 3 ফ্যাটিঅ্যাসিড থাকার জন্য কোলেস্টেরল লেভেল কম করে, হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে এবং উচ্চ রক্তচাপ কম করে।*

2) *ওমেগা 6 থাকার জন্য মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নত করে।*

3) *ওমেগা 9 থাকার জন্য মাসেলস্ রিপেয়ার করে।*

4) *থাইরয়েড রোগীদের জন্য বিশেষ উপকারী।*

5) *মহিলাদের পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা দূর করে।*

6) *নখ,চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে।*

7) *বার্ধক্য প্রতিরোধ করে।*

8) *ব্রণ,এক্জিমা,সোরাইসিসের মতো রোগের জন্য খুব উপকারি।*

9) *ওজন কমাতে সাহায্য করে।*

10) *প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার জন্য স্কিনের দাগ-ছোপ দূর হয়, স্কিন ফর্সা এবং উজ্জ্বল হয়।*

11) *ক্যানসার, টিউমার প্রতিরোধ করে।*

12) *শরীরের মেটাবলিজম ঠিক রাখে এবং সারাদিন প্রচুর এনার্জী দেয়।*

*Amrit Sakti একটি আয়ুর্বেদিক প্রোডাক্ট যা পাচন তন্ত্রকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।*

*এর মধ‍্যে আছে কর্পূর, লবঙ্গ, জোয়ান এবং পুদিনা।*

*এটি সেবনে যে উপকারিতা গুলি পাওয়া যায় সেগুলি হল*--

1) *এতে এমনকিছু ভেষজ নির্যাস এবং অপরিহার্য তেল রয়েছে যা পরিপাকনালিকে সুস্হ রাখে এবং এর কার্যকারিতাকে উন্নত করে।*

2) *পেরিস্ট‍্যালসিসকে (পরিপাক নালির পেশিকলার সংকোচন এবং প্রসারণ যার দ্বারা খাদ‍্যবস্তু সামনের দিকে অগ্রসর হয় )উদ্দীপিত করে এবং হজমে সাহায্য করে।*

3) *বমি বমি ভাব দূর করে, বমি এবং ডায়ারিয়ার উপচারে সাহায‍্য করে।*

4) *অ‍্যাসিডিটি, হজমের গন্ডোগোল, পেট ব‍্যাথা,পেট ফোলা, গ‍্যাস থেকে দ্রুত আরাম দেয়।*

5) *পেট কামড়ানো, পেটের অস্বস্তিকর অবস্হা এবং কোষ্ঠকাঠিন‍্য দূর করে।*

*Dose* : *1 থেকে 3 টে Soft Jel প্রয়োজন অনুসারে খাবারের আগে বা পরে।*

আমলা জুসের উপকারিতা --

1) ক্যানসার রোগ প্রতিরোধ করে।

2) রক্ত পরিস্কার করে।

3)কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

4)লিভাররের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

5)হাড় মজবুত করে।

6)শরীর শীতল রাখে।

7)গ্যাস-অম্বল দূর করে।

8)রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।সর্দি-কাশির জন্য খুবই উপকারি।

9)ইউরিনারি ইন্ফেকশন্ প্রতিরোধ করে।

10)চুলের গোড়া মজবুত করে।

11)অকালপক্কতা রোধ করে।

12)চুল তাড়াতাড়ি বড়ো হতে সাহায্য করে।

13)ক্ষতিকর UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

14)ত্বকের রঙ হাল্কা করে অর্থাৎ ত্বক ফর্সা করে।

15)ত্বকে বলিরেখা পড়তে দেয়না। ত্বককে টানটান এবং উজ্জ্বল রাখে।

16)ত্বকের পিগমেন্টেশন অর্থাৎ দাগ-ছোপ দূর করে।

হাড়কে বলা হয় *ক্যালসিয়াম ব্যাঙ্ক*। ছোট বেলায় আমরা যত ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ে জমা করতে পারবো বয়সকালে সেই ক্যালসিয়ামকে ব্যবহার করে আমরা আমাদের হাড়কে ভাঙা থেকে রক্ষা করতে পারবো।

35 বছরের পর থেকে খুব দ্রুত হাড়ে শরীর থেকে ক্যালসিয়াম ক্ষয় হতে থাকে। তাই *অস্টিওপোরোসিস* হাত থেকে রক্ষা পেতে হলে আমাদের রেগুলার ডায়েটে ক্যালসিয়াম থাকাটা খুবই দরকার।

*Indian council for medical research* এর মত অনুযায়ী দৈনন্দিন ডায়েটে ক্যালসিয়ামের মাত্রা হওয়া উচিৎ ---

a) *(1 থেকে 9 বছর পর্যন্ত )*-- *600 mg*

b) *(10 থেকে 17 বছর পর্যন্ত)* -- *800 mg*

c) *পুরুষ*-- *600 mg*

d) *মহিলা* -- *1200 mg*

সুতরাং, আমরা দেখতেই পাচ্ছি রেগুলার আমরা যে খাবার খাই তাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকেনা তাই আমাদের রেগুলার আলাদা করে ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট নেওয়াটা খুবই দরকার।

ওয়েল ক্যালসিয়ামে ক্যালসিয়ামের যে ফর্ম আছে তা হল -- *ক্যালসিয়াম সাইট্রেট ম্যালেট*।

হাড়ে এই সল্টের *শোষণ ক্ষমতা* মার্কেটের অন্যান্য ক্যালসিয়াম সল্টের থেকে অনেক বেশি ফলে হাড়ের ঘনত্ব ও গঠন বজায় রাখতে এই সল্ট ভীষণ কার্যকরী।

আর এই ক্যালসিয়াম *12 মাস* খাওয়া যায় কোন *সাইড এফেক্ট* নেই।

NONI is a One Stop Solution to multiple Health Condition. It's a Juice concentrate enriched with Kokum.

🔺 People Who are Suffering From problems like High BP, Excess Weight, Weak Immunity, Indigestion, Stress Anxiety and Insomnia, Diabetes can use this..❤️❤️❤️

For Any further information feel free Contact with me..😊🙏

Hi Friends..
Today I'm discussing about most useful Product and it's now very essential in the current situation..

▶️*Well Spirulina* is a proprietary Ayurvedic product rich in Proteins, Vitamins and Minerals, essential fatty acids and unique anti-oxidants and phyto-nutrients.

▶️ Amazing facts about Spirulina:

⏺️It's a blue-green algae that thrives in, fresh water bodies.

⏺️It is called as the *Food of the Future* because of its amazing ability to synthesize high quality concentrated nutrients.

⏺️Spirulina is 60 to 71% complete protein, with essential amino acids in it.
Spirulina is one of the few plant sources of Vitamins.

▶️ *3 Way Action of Well Spirulina:*

⏺️*Cleanse:* Promotes the Body's natural cleansing processes.
⏺️*Restore:* Compensates for deficiencies in the diet and stimulates the metabolism.
⏺️*Fortify:* Boosts resistance and activates the Body's natural defense mechanism.

▶️*Suggested Use:*
One capsule twice daily after meals.

Hi Friends...
Today I'm explaining about a healthy superfood Quinoa..🔥

⏺️Quinoa is gluten free, high in protein and contains sufficient amount of all 9 essential amino acids.

⏺️It is high in dietary fiber, vitamins, iron and various beneficial minarels & antioxidants.

⏺️Quinoa has low glycemic index and help improve your blood sugar & cholesterol levels and even aid weight loss.

⏺️A good substitute for people eating rice or couscous as it is considered healthier.❤️