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⚠️ लेकिन ध्यान रखें: अगर contractions नियमित और लगातार बढ़ रहे हों, दर्द बढ़ रहा हो, पानी निकल रहा हो, bleeding हो, या baby movements कम महसूस हों—तो इसे सिर्फ Braxton Hicks मानकर ignore न करें। तुरंत अपने डॉक्टर/हॉस्पिटल से संपर्क करें। 🏥
Aashiq Ali

Always ask questions before admitting in hospital?
Aashiq Ali

White Discharge Normal है या Infection? 🤍 | कब चिंता करनी चाहिए? | Vaginal Discharge Explained
Aashiq Ali

Never Give Up 😞be happy be strong 💪🏻

Aashiq Ali
इतना तो हम किसी के साथ कर सकते हैं?

Ovulation हो रहा है या नहीं? 🤔 आपकी body कुछ संकेत दे सकती है! 👀🥚
Aashiq Ali #ᴛʀᴇɴᴅɪɴɢɴᴏᴡ

Period 7 दिन late है… तो क्या Pregnancy है? 🤰🏻😳

हर बार period late होने का मतलब pregnancy नहीं होता। ❌
Aashiq Ali
Kya aapke bhi periods 🩸 miss hue hai ?

🦋 Thyroid है? तो इन चीज़ों को लेकर सावधान रहें! ⚠️

Thyroid की समस्या में सिर्फ दवा ही नहीं, बल्कि balanced diet, lifestyle और regular follow-up भी महत्वपूर्ण हैं. 🥗💊

❌ बहुत ज्यादा processed/junk food
❌ ज्यादा चीनी और sugary drinks
⚠️ Soy foods — खासकर thyroid medicine के साथ timing का ध्यान रखें
🚭 Smoking और excessive alcohol
🥦 Cruciferous vegetables को पूरी तरह बंद करना जरूरी नहीं है—सामान्य मात्रा में cooked vegetables आमतौर पर ठीक होते हैं.

👉 महत्वपूर्ण: हर thyroid patient के लिए food restrictions एक जैसी नहीं होतीं। Hypothyroidism, hyperthyroidism, iodine status और आपकी medicines के अनुसार सलाह अलग हो सकती है।

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Aashiq Ali
Kya aapko bhi hypothyroid hai ?