Dokterku

DOKTERKU Mengucapkan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa Ramadan 1439 H.

Hidup sehat kini lebih dari sekedar kebutuhan. Hidup sehat sudah menjadi lifestyle bagi kebanyakan orang. Hidup sehat merupakan idaman banyak orang. Untuk menjalani hidup sehat bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan hal kecil seperti rutin melakukan aktifitas fisik.

3 Aktivitas Sederhana yang Bisa Membantu Tubuh Tetap Bugar Hidup sehat kini lebih dari sekedar kebutuhan. Hidup sehat sudah menjadi lifestyle bagi kebanyakan orang. Hidup sehat merupakan idaman banyak orang. Untuk menjalani hidup sehat bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan hal kecil seperti rutin melakukan aktifitas fisik. Menjaga tubuh�...

Ikan tuna sudah dikenal dengan kandungan omega-3 yang baik bagi kesehatan. Selain itu, ada kandungan gizi yang lainnya seperti protein, vitamin, fosfor, magnesium, dan thiamin yang dapat mencegah beberapa macam penyakit seperti stoke dan diabetes serta manfaat lain bagi kesehatan. Nah, berikut adalah manfaat ikan tuna untuk kesehatan tubuh.

Kandungan Omega-3 dan Manfaat Makan Ikan Tuna untuk Kesehatan Tubuh Ikan tuna merupakan jenis ikan yang banyak digemari baik di dalam dan di luar negeri serta sering bermigrasi secara berkelompok. Tata letak perairan Indonesia diantara samudra pasifik dan Hindia merupakan posisi dimana ikan tuna sering melintas, jadi menguntungkan bagi para nelayan di sekitar perair...

Pada umumnya, semua bahan makanan bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan asalkan diproses dengan baik. Bahan makanan seperti sayuran atau buah-buahan sangat baik diolah menjadi makanan harian karena memiliki tingkat kandungan gizi yang sangat tinggi. Namun tahukah kamu bahwa tidak semua bahan makanan boleh dikonsumsi dalam keadaan mentah?

5 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Mentah Pada umumnya, semua bahan makanan bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan asalkan diproses dengan baik. Bahan makanan seperti sayuran atau buah-buahan sangat baik diolah menjadi makanan harian karena memiliki tingkat kandungan gizi yang sangat tinggi. Namun tahukah kamu bahwa tidak semua bahan ma...

Menyikat gigi merupakan cara paling ampuh untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, minimal kamu harus menyikat gigi sebanyak dua kali dalam sehari. Tapi tahukah kamu, ada kebiasaan menyikat gigi yang salah sehingga harus dihilangkan agar tidak menimbulkan penyakit dan kerusakan.

5 Kebiasaan Buruk Menyikat Gigi yang Harus Dihilangkan Menyikat gigi merupakan cara paling ampuh untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, minimal kamu harus menyikat gigi sebanyak dua kali dalam sehari. Hal tersebut bertujuan untuk membersihkan gigi dengan pasta gigi yang akan menghilangkan kotoran dan sisa-sisa ma...

Nanas merupakan buah diuretik yang dapat menyehatkan sistem pencernaan, dan memilki sifat anti inflamasi. Selain itu, nanas memiliki kandungan serat tinggi, fitosterol, dan bromelain. Ini semua merupakan zat penting yang dapat menghapus racun di dalam tubuh.

Bikin Nggak Gampang Sakit, Ini Manfaat Buah Nanas Nanas menjadi salah satu buah yang sering digunakan untuk bahan makanan, seperti rujak atau masakan asam pedas. Selain itu, rasa manis dan asam pada nanas membuatnya digemari banyak orang. Nanas merupakan buah diuretik yang dapat menyehatkan sistem pencernaan, dan memilki sifat anti inflamasi. Selai...

Salah satu anggota tubuh yang mendapat banyak perhatian adalah telinga, apalagi disaat telinga terasa gatal. Meskipun tidak ada kotoran di dalamnya, orang akan segera membersihkannya saat terasa gatal. Padahal, membersihkan telinga terlalu sering akan menimbulkan masalah baru bagi kesehatan tubuh. Ada beberapa cara yang benar dan tepat yang harus diperhatikan saat membersihkan telinga. Baca informasi lengkapnya di blog.dokterku.me.

Cara Membersihkan Telinga dengan Benar Salah satu anggota tubuh yang mendapat banyak perhatian adalah telinga, apalagi disaat telinga terasa gatal. Meskipun tidak ada kotoran di dalamnya, orang akan segera membersihkannya saat terasa gatal. Padahal, membersihkan telinga terlalu sering akan menimbulkan masalah baru bagi kesehatan tubuh. A...

Ikan tuna sudah dikenal dengan kandungan omega-3 yang baik bagi kesehatan. Selain itu, ada kandungan gizi yang lainnya seperti protein, vitamin, fosfor, magnesium, dan thiamin yang dapat mencegah beberapa macam penyakit seperti stoke dan diabetes serta manfaat lain bagi kesehatan. Nah, berikut adalah manfaat ikan tuna untuk kesehatan tubuh.

Kandungan Omega-3 dan Manfaat Makan Ikan Tuna untuk Kesehatan Tubuh Ikan tuna merupakan jenis ikan yang banyak digemari baik di dalam dan di luar negeri serta sering bermigrasi secara berkelompok. Tata letak perairan Indonesia diantara samudra pasifik dan Hindia merupakan posisi dimana ikan tuna sering melintas, jadi menguntungkan bagi para nelayan di sekitar perair...

Sebagai indera pendengaran, telinga merupakan organ tubuh yang bisa menyerap informasi dari luar melalui suara. Sebenarnya, telinga merupakan organ tubuh yang tidak membutuhkan perawatan terlalu sering seperti organ tubuh yang lain. Hal ini karena telinga memiliki mekanisme pembersihan sendiri. Yang sering terjadi justru, kita malah melakukan beberapa tindakan yang bisa membahayakan kesehatan telinga. Nah, tindakan apa sajakah yang justru bisa membahayakan telinga? Baca info lengkapnya di bawah ini.

5 Tindakan yang Bisa Membahayakan Telinga Telinga merupakan salah satu dari panca indera manusia yang sangat penting. Sebagai indera pendengaran, telinga merupakan organ tubuh yang bisa menyerap informasi dari luar melalui suara. Sebenarnya, telinga merupakan organ tubuh yang tidak membutuhkan perawatan terlalu sering seperti organ tubuh ya...